0 16個月的寶寶,應該怎麼運動?

2025-04-16 21:15:18 字數 995 閱讀 3702

1樓:倆含季魔望

0~16個月的寶寶可以保持適當的運動,這個時候媽媽或者爸爸可以幫助寶寶做運動。比如說媽媽幫助寶寶學習翻身和爬行,這樣就能讓寶寶的手腳更有力量。16個月租戚的寶寶已經比較大了,可以學習走路了,這個時候就可以給寶寶購買乙個學步椅,讓寶寶扶著學步椅練習走路。

也在網路上查詢了一下拍肢,發現0~16個月的寶寶是可以運動的,但這個時候寶寶可能不會自己運動,所以父母可以幫助寶寶。比如說媽媽可以把寶寶的小腿拉起來做乙個伸展運動,這樣就能讓腿部的肌肉更有力量,還可以讓寶寶更快的學會走路。媽媽還可以用兩個手扶在寶寶的腋下,扶著寶寶學習一下走路,這樣也能讓寶寶更快樂學會走路。

在寶寶11個月的時候就可以學習走路了,現在寶寶已經差不多16個月了,說明寶寶也學會了走路,所以媽媽可以給寶寶購買舒適的鞋子,讓寶寶穿著這樣的鞋子去走路。這樣襲型世就不會讓鞋子磨腳,也能讓寶寶走路更舒服,不會厭惡走路。

媽媽可以拿玩具逗寶寶,比如說拿乙個寶寶特別喜歡的鈴鐺放在寶寶的前面,這樣也能讓寶寶向前爬。即使媽媽手中不拿玩具,寶寶也是會向媽媽爬行的,因為寶寶是特別喜歡媽媽的,在媽媽拍手的時候寶寶就會向媽媽走去或者爬去,她想得到媽媽的擁抱。所以媽媽或者爸爸一定要多陪孩子玩耍,這樣才能促進孩子的肢體發育,也能讓孩子更加聰明。

因為小孩子是特別渴望父母的陪伴的,在父母的陪伴之下,他們就能更善於運動,也更加聰明。

2樓:巨集盛

可以給孩子做一些老簡扒排氣操,侍昌也可以給孩子做一些按摩,就可以獲得乙個很好咐老的運動,會讓孩子獲得乙個很好的消化,不會出現積食。

3樓:小豆子子梓

可以做散步運動,爬樓梯運動,游泳運動,爬走運動和瑜伽運動。並且這些運動可以增強寶寶的抵抗力。

4樓:番茄味雞腿堡

可以爬行,可以走路,也做一些簡單的動作,也和父母做一些互動,做一些基礎的運動。

5樓:雙子小黑嘿

可以讓寶寶去學游泳,可以讓寶寶進行戶外鍛鍊,讓寶寶多活動身體,父母也要慢慢的引導。

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