小孩常吃麵包好嗎？小孩子不能經常吃麵包

1樓：師丹溪茹蕩

常吃麵包肯定不好的，麵包是小麥粉做的，但是裡面加入了十多種新增劑，並答仔且高油高糖，這些對身體沒好處，高糖的東西會影響鈣的吸收。你所說的營養成份是小麥粉的成份，如果是你自己清睜汪做麵包吃這些成份還可以考慮，要是早空買麵包的話，這些營養成份要打折扣了，總之，還是少吃為好。

2樓：網友

物極必反呀，適當吃肯定會是好的，但是吃多了清叢就不合適了，因為任何的營養都有乙個含量，而且工業製作的麵包都有保鮮劑和防腐劑，對人體是不利的冊老。而且吃太多面包記州正公升得要多刷牙，不然對牙齒不好！！！

3樓：買桂花伍辛

麵包知識介紹：歐洲人把麵包當主食，偏愛充滿咬勁的「硬麵包」，亞洲人則偏愛口感鬆軟的麵包。

麵包營養分析：麵包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化、吸收，食用方便，在日常或圓生活中頗受人們喜愛。

現在比較受歡迎的主要是穀物麵包衫野塌和全麥麵包。穀物麵包大量採用穀物、果仁作為原料，含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質，有助提高新陳代謝，有益身體健康。全麥麵包擁有豐富的膳食纖維，讓人比較快就產脊碼生飽腹感，間接減少攝取量。

同樣是麵包，吃全麥麵包比吃白麵包更有助**。麵包鬆軟，易於消化，不會對胃腸造成損害。

麵包適合人群：一般人都可食用，但建議，孩子還是適度為好，甜點較傷眼睛，容易導致近視，也容易誘發咽喉和扁桃體疾。

4樓：鳳雪曼遇淡

每天適量的補充有好無害，但是過量或是在身體不能接受的時候為了滿前搏磨足味覺而吃的話，只會是有更大的傷害而已，慧鬥而這個時候的小孩子是沒有什麼分銀團辨能力的，所以還得多依賴大人的呵護和照顧。

小孩子不能經常吃麵包

5樓：網友

麵包和饅頭、麵條一樣，都屬於主食，但在製作上是有差別的，這也讓他們的營養產生差異。

寶媽們都知道，饅頭和麵包都經過發酵。做饅頭很省事，和麵、上鍋蒸，基本就齊活。

但做麵包相對就複雜，首先要加鹽、白糖、油等調味，其中鹽就是個問題。

小孩子對鹽的攝入量是有標準的，如果攝入過多，對孩子還沒發育成熟的身體、腎臟都是負擔。

此外，麵包還要經過烘焙，而這一過程也會消耗掉麵粉裡的營養成分。

雖然麵包吃起來又香、又軟，但實際營養價值並不如饅頭。

所以。怎麼給孩子適合吃的麵包？

麵包的種類很多，並不是所有的孩子都不能吃。

會選，孩子也可以吃上放心的麵包。如何選擇合適的麵包呢？要遵循這幾個條件：

1.要挑選有包裝袋的麵包，可以看到麵包的成分，吃了也放心。

2.要選擇不含糖的，並且蛋白質含量高點的，這些在包裝袋上都能看見。

3.除此之外，要看鈉的含量，優先選擇鈉含量低的。鈉含量越多，鹽的含量也就越多。

符合這幾點的麵包，才能讓孩子吃。

孩子能不能吃起酥麵包？

麵包的種類很多，起酥麵包是很多人的心頭好，那孩子能不能吃呢？

答案是：能少吃則少吃！

因為起酥麵包含有很多植物起酥油，植物起酥油含有大量的飽和脂肪酸，營養低，不利於寶寶的健康。

麵包是不是不適合小孩子吃啊？

6樓：jq左

兒童常吃麵包好處多。

1、營養豐富，口感鬆軟。

麵包是用小麥粉為原料的發酵食品，含糖類40％左右，蛋白質在10％以上，脂肪約20％，礦物質3％，還含有多種氨基酸等。而且它的鬆軟可口，因此，常給寶寶吃些麵包，對他的健康非常有益處。

2、容易消化，改善腸胃。

麵包經過麵糰發酵，使一部分澱粉等複合物質被分解成為結構簡單易於消化的物質，還使麵包結構形成大量蜂窩，在咀嚼時可貯存唾液，從而擴大了人體消化道中各種酶與麵包的接觸面，提高了麵包的消化吸收率。兒童食用後易於消化，改善腸胃，促進其它營養素的吸收，有利於飲食健康。