1樓：網友
**貧血食療驗方之雞汁粥。
原料】母雞1只（約1000g），粳公尺60g。[1]
製作方法】將雞宰殺洗淨，熬煮雞湯。以原汁雞湯分次同粳公尺煮粥。先用旺火煮沸，之後改用微火煎煮成粥。本粥適合早晚餐食用。
特點】雞肉味甘、微溫，能溫中補脾，益氣養血，補腎益精。而且，雞肉含較高的蛋白質，其中的脂肪以不飽和脂肪酸為主。以雞煎汁同粳公尺用則有補脾益陰，養血強體作用。
主治年幼體弱，氣血不足，營養不良。
**貧血食仿橋療驗方之鹿角膠粥。
原料】鹿角膠5～15g，粳公尺60g，生薑3片。
製作方法】先將粳公尺煮成粥，待沸時加入鹿角膠，生薑一同煮為粥。本粥適合冬季服食，3～5天為一療程。
特點】鹿角膠為鹿角煎熬濃縮而成的膠體，味鹹，性微溫，有補腎陽、益陰血的作用。用於治氣血兩虧，病後體弱的虛寒證者。
**貧血食療驗方之脊肉粥。
原料】豬脊肉100g，粳公尺100g，食鹽、香油、川椒（四川產的花椒）粉各少許。
製作方法】先將豬脊瘦肉洗淨，切成小塊，用香油先炒一下，然後加入粳公尺煮粥，待粥成時，加入調味品，再煮沸即可。本粥可作為早餐食用，量不限，且粥性味平和，一般人均可服食，但不宜選用肥肉熬粥。
特點】脊肉是指豬脊背上的精肉，古代醫家便把它作為藥用。脊肉味甘、液簡性平。豬脊肉中含有豐富的蛋白質，高達17%，並含較多的鈣磷、鐵等營養成分。
因此用豬脊肉同公尺煮粥，加入調味品，不但其味鮮美，而且補益人備埋猛體。可**體質虧損，脾虛血弱。
**貧血食療驗方之韭菜炒羊肝。
原料】韭菜100g，羊肝120g。
特點】羊肝性味甘平，善於補血益肝明目。韭菜味甘辛，性溫，能補腎助陽，溫中開胃，主要含有揮發油、硫化物、苷類、蛋白質及鈣、磷、鐵等成分。用於**血虛面色萎黃，肝虛血少，視力減退。
2樓：史淑榮血液專家
具體是哪種型別 貧血呢？需要明確病情，針對性**的，
中度貧血怎麼辦，中度貧血嚴重嗎
3樓：網友
建議你喝德浦固雪和茶，調整機體的生理功能，促進血液氣血的流暢，調和營衛、平衡陰陽，有效預防。
胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素b、c，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，是最適合貧血的人吃的食物，而且還可以用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿蔔，我個人的做法是把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。
髮菜：髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補血，適合貧血的人吃。
金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。
龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
麵筋：這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。
如果不愛吃胡蘿蔔，那就多吃點蔬菜吧。貧血的人除了吃補血的蔬菜之外，還可以多吃一些較深顏色的食物，如：紅棗、當歸、阿膠、黑公尺、黑豆等這些食物都是最好的補血食物。
4樓：史淑榮血液專家
為防止中度貧血進一步發展加重，需要查明清楚是什麼原因引起的貧血，針對性的**。
中度貧血怎麼補
5樓：叢曄勢妍和
中度貧血要先吃鐵製劑一段時間，平時也要配合食補，貧血吃鐵之緣片來補，效果是不錯的，是專門補血的，要是能吃維生素c一起，吸收會更好。
6樓：君竹墨寒
中度貧血，是有必要予輸血**的，同時多吃1、芝麻、紅棗、豬肝、胡蘿蔔、烏雞、紅糖等補血食物如果是缺鐵性貧血補一點鈣和鐵。平時要多吃黑色的東西，像黑芝麻，黑木耳等，紅豆，紅棗等都是補血的，紅棗可以和銀耳一起煮。
7樓：網友
中度貧血的危害眾多，常表現出頭暈、乏力、面色蒼白、心悸，長期貧血鐵得不到補充，會導致貧血嚴重，可導致暈厥、心臟等相關疾病。
可以試一試以下方法改善：
1.【歸芪豬腳湯】當歸、黃芪、蜜棗洗淨，與豬腳同放沙鍋裡，加清水適量，用文火煲3小時，調味食用。
2.【豬肝枸杞湯】將豬肝、枸杞、紅棗、熟地、胡蘿蔔、生薑洗淨後放入鍋內，煮1小時後調味食用。有補血美容的功效。
此外，生活中可以經常喝點德鋪固血和茶，能將補血與補氣結合在一起，氣血雙補。
如何治療貧血，怎麼治療貧血
現代醫學認為，貧血的原因很多，而缺鐵是常見的一種，因為鐵是血紅蛋白的重要成分，而血紅蛋白負責將血液中的氧氣輸送到全身各器官和組織。缺鐵的人，無法獲得充足的氧氣，身體產生的能量減少，就會覺得全身虛弱 頭暈眼花 煩躁健忘 面色蒼白，甚至呼吸急促 心悸等，人們常稱之為缺鐵性貧血。一般常見的是缺鐵性貧血，也...
得中度抑鬱症怎麼治療，我有中度抑鬱症怎麼辦？
中度抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症的自我心理疏導 1 平時多聽 讓優美...
女孩貧血怎麼辦，貧血怎麼辦？
貧血有很多種，要看哪種啦 貧血.如果是生理性貧血 就是比如說每個月的月經量比較多造成的 那就需要平時注意補充鐵，葉酸，維生素等血液原料。如果是病理性的，那最好是及早就醫，對證 1 引起高度重視。青春期貧血雖然不會直接威脅生命，但對身體健康和發育都非常不利。尤其是少女缺鐵未能糾正，在結婚後的妊娠 分娩...