1樓：暮靜雨
補鐵補鐵，大人們需要補鐵，寶寶們更加需要補鐵。鐵是很重要的乙個營養物質，其對寶寶的發展起著關鍵性作用。那麼含鐵高的食物有哪些適合寶寶呢？
很多食物都適合寶寶，媽媽可以根據寶寶的口味去給寶寶制定乙個食譜。這樣效果會更加好哦。
寶寶到了4個月以後，身體內儲備的鐵就不能滿足生長發育的需要了蔽碰，要從食物中給予補充。那麼，哪些食物含鐵量高，而且吸收率也好呢？
1、 動物肝臟。肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便於嬰兒食用。
2、 各種瘦肉。雖然瘦肉裡含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買加工容易，小孩也喜歡。
3、 雞蛋黃。每100克雞蛋黃含鐵7毫克，儘管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用儲存方便，而且還富含其它營養素，所以它仍不失為嬰幼兒補充鐵的**的一種較好的輔助食品。
4、 動物血液。豬血、雞血、鴨血等動物血液裡鐵含量較高，而且利用率達到12%左右。如果一週給孩子吃1—2次動物血，這對預防缺鐵性貧血很有幫助。
5、 黃豆及其製品。黃豆在我國人民營養及兒童巨集蠢談營養方面的重要性及地位，已有不少營養學家提到過。每100克黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為7%，遠較公尺、面中的鐵吸收率為高。
6、 芝麻醬。芝麻醬富含各種營養素，是一種極好的嬰幼兒營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣。磷、蛋白質和脂肪，新增在多種嬰幼兒食品中，深受兒童們歡迎。
7、 綠色帶時的蔬菜。雖然植物性食品中鐵的吸收率不高，但孩子每天都要吃它，所以蔬菜也是補充鐵的乙個很好**。
8、 木耳和蘑菇。鐵的含量很高，尤其是木耳，每100克含鐵185毫克，自古以來，人們就把它作為補血佳品，此外海帶、紫菜等水產品也是檔信較好的預防和**兒童缺鐵性貧血的食品。
含鐵高的食物還是挺多的，準媽咪們要根據寶寶的口味來選擇，但是也不要讓寶寶養成挑食的壞習慣，什麼都應該吃點。
2樓：萊思紐卡
包寶出生後4個月就開始新增輔食了，但不能偏食，儘量每種食物都吃一些，如果寶寶已經出現貧血的症狀，那要注意加強大橋含鐵食物的攝入，多吃海帶、魚蝦、雞滾前猛蛋、瘦肉、悔棚豬肝、木耳、紅棗、菠菜等。
八個月的寶寶吃的含鐵量高的有哪種食物
3樓：重輸
寶寶補鐵可以通過食用動物的肝臟來進行補充，比如豬肝、雞肝等，動物肝臟含有的鐵元素含量是最高的其次可以食用雞蛋、牛肉、菠菜等來補充鐵，但是這些含鐵量相對會少一些，建議在通過食物補充鐵元素的時候多吃含有維生素c的食物，因為維生素c可以促進人體對鐵的吸收，水果和蔬菜都含有豐富的維生素c，可以搭配著來吃，這樣補鐵才會快。
4樓：來自仙棲洞光明正大的蒲桃
八個月寶寶如果貧血比較嚴重，應該給予口服鐵劑，口服鐵劑服用方便，安全，效果較好，並同時給予加強含鐵高食物的營養。如果貧血不嚴重，需要從飲食上調節。含鐵高的食物有瘦肉，動物的肝臟，蛋黃，紫菜，菠菜，海帶，木耳等。
注意同時補充含維生素c高的食物和水果，因為維生素c可以促進鐵的吸收。
5樓：網友
1、動物性食物：動物肝臟、腎、舌，鴨肫、烏賊、海蜇、蝦公尺、瘦肉、雞肉、雞蛋等。
2、植物性食物：黑木耳、海帶、大豆、芝麻、海帶、黑木耳、菠菜、紫菜、髮菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等。
6樓：萊思紐卡
寶寶可以新增輔食時，使用含鐵的嬰兒公尺粉，可以幫助寶寶有效補鐵。
豬肝泥：肝臟是鐵含量最高的，也含有豐富的營養物質的食物，豬肝能有效預防缺鐵性貧血。每100克可以在人的身體中產生25毫克的鐵，將豬肝研磨成泥狀，可以使寶寶更加容易吸收。
瘦肉類：豬牛羊肉。
同時補充維生素c：蔬菜、時令水果。
7樓：計濰
八個月的寶寶吃的含鐵量高的，有哪些食物想給寶寶吃含鐵量高的食物？那就是雞肝粥，雞肝粥對寶寶是非常好的，也特別有營養，寶寶也願意吃。
8樓：網友
鐵鍋燒萊，菠菜也不能多吃，八個月寶寶太小了。
八個月的寶寶要補鈣嗎？六個月時體檢不缺鈣，有的醫生說少補鈣，真的嗎
這種情況食補最好了，輔食給寶寶多吃些含鈣的食物 骨頭湯 大豆 奶類 蝦皮 菠菜等。給寶寶喝的奶粉注意含鈣量，我家寶寶喝的雙親之選奶粉營養挺全的，鈣鐵鋅都挺全的，裡面富含益生元能促進鈣的吸收，也不上火，也比較容易消化吸收，比較接近母乳，我家寶寶還行檢查不缺什麼。帶寶寶多曬曬太陽，促進維生素d的合成，利...
五個月寶寶十六斤正常嗎，六個月男寶15斤很瘦嗎
我覺得五個月大的寶寶斤的話可能會有一點點胖哦。剛五個月寶寶斤胖嗎。新生兒出生時的體重男寶寶為 或，女寶寶為 或，生後一週內可出現生理性體重下降，第 日達最低點。小於個月的寶寶的體重計算公式為 體重 kg 出生時體重 月齡 這是大致發展規律，如果跟標準數值相差不大，那就是正常的。剛五個月寶寶怎麼能長高...
五六個月寶寶不愛笑，寶寶五個月不愛笑，怎麼逗都不笑
有的寶寶不愛笑，也是性格內向的表現吧？是健康寶貝就行，太愛笑了也不是什麼，讓別人說的你笑點在 不是不愛笑，只是沒什麼開心的事，你多逗逗他，一般的話，除去寶寶的身體出現狀況，不舒適的話，寶寶肯定是不愛笑的。如果沒有這些因素的話，很可能就跟寶寶的性格有關了，家長可以多帶寶寶出去玩一下。多逗一逗，保證孩子...