天冷了，要不要多喝熱水？

1樓：簌簌雪落無聲

天冷了，多喝熱水對身體是有好處的，尤其是新冠肺炎期間，多喝熱水可以增強自身的抵抗力。

2樓：在九宮山看漫威的金剛狼

當然了，多喝熱水是一種好的習慣啊！！！

天熱的時候，是喝涼水還是喝熱水？

3樓：嘻嘻那個

從中醫的角度上來看，就算是夏天也要喝熱水。涼水會導致寒氣堆積在身體裡，時間久了對身體反而不好，尤其是對女性特別不好。

4樓：mickey天蠍

自然是喝熱水比較好了，喝涼水胃會受不了不舒服，而且寒氣還會積在身體裡，對身體特別不好。

天冷了，多喝熱水有沒有用？

5樓：暢先生的後花園

在低溫環境下，人體的熱量喪失會增加，易導致身體感到寒拿褲液冷。多喝熱水有以下幾個好處：

保持身體溫度：喝熱水可以通過增加體內熱量的方式來防止體溫過低。

緩解口乾舌燥：寒冷乾燥的天氣裡，空氣溼度較低，容易導致口乾舌燥、喉嚨發痛等不適症狀，多喝熱水可以緩解這些不適症狀。

幫助消化：喝熱水可以促進腸胃蠕動，提高胃腸功能，有助於幫助食物消化和吸收。

預防感冒：寒冷潮溼的環境裡，病毒易滋生，多喝熱水可以強化免疫系統，增強抵抗力，預防感冒等疾病。

需要指出的是，多喝熱水並不能直純冊接**任何疾病，僅僅是提供基礎的改善身體狀況的方法之一。此外，對於那些存在腎、心臟等疾病的人群，過量飲水會對身體造成負擔，消物應注意控制飲水量。

天冷為什麼要多喝熱水？

6樓：無級

網路上有一句流行語，叫做「多喝熱水」，大意是調侃直男不懂女生心思，每當女孩身體不舒服時，只會說多喝熱水。在現實生活中，無論是生理期，或是出現胃部不舒服、頭疼腦熱，更多人堅信要多喝熱水，似乎喝熱水已然成為百病良方，可事實真是如此嗎？不見得。

首先來說，足量喝水有畝慧利於身體健康，但以溫熱為佳。水是生命之源，我們日常確實需要補充大量水分來維持體液平衡，調節體溫，排出體內含氮廢物和其他代謝物。所以，多喝水的觀點是正確的。

根據《膳食指南（2016）》推薦，輕身體活動的成年人每日最少飲水1500~1700毫公升（7至8杯）。在高溫或強身體活動的條件下，應適當增加。需要注意的是，喝水過多也會對人體健康造成危害。

至於水溫，更適宜於溫熱，而非越熱越好。由於食物的美味多與溫度關聯，故而國人對熱食更情有獨鍾。將水煮沸還能有效抑制細菌，在那個衛生條件不佳的年代，喝熱水的習慣也就逐漸形成了。

但是，現代研究認為喝水並非越熱越好。水溫過高會燙傷消化道黏膜，以34~38℃的溫熱水更適宜，水溫儘量不要野耐州超過60℃。此外，現在不少年輕人學習西方喝涼水和冰水的習慣，這並非不可行，但是咱們的胃腸接受度不高，容易造成胃腸不適應，誘發疾病。

人在腹瀉等疾病狀態時，體液會減少，容易感到口渴，所以喝杯溫熱水會起到補充體液和一定的「加溫」作用，頌蔽舒緩肌肉、血管痙攣，但卻無法解除病根。

所以說多喝熱水少喝冰水，對身體好，這句話是並不靠譜的。