1樓：星塵同行
我認為這樣的性格有很多原因造成的，而不是一件事引發的。你內心是浮躁的，安靜不下來，先從健康作息改激巧巨集變，別胡思亂想寬春，你缺乏監督人，和堅持下去的毅力。你雖然有目標，但你不知道選擇這個目標目的是為了什麼，就算知道了是為了明冊優秀，你也會覺得你可能有別的地方很優秀，不喜歡的事情就潛意識不願堅持去做。
這跟生活環境，和安逸的生活狀態有很大關聯。
2樓：bd小葵
沉迷模氏痛苦的人大多在幼年時擠壓了許多負面的情緒記憶，這些負面情緒記憶形成了成長期和成年期的行為導向，一旦脫離了這些痛苦的情緒，這類人本身就會產生失控感和空虛感正檔，所以他們會本能的不斷複製痛苦來增強舉碼亂控制感，進而進入惡性迴圈。
3樓：辰星
某些痛苦的世渣體驗曾經帶來過保護，比如當乙個孩子被批評，他很傷心，於是他減少了與別人接觸，從而幫助自己遠離那些不舒服的體驗搜或悄，這在他成長中，至少在那一刻，對他是有保護意義的。但是隨著年紀長大，這樣的方式可能會讓他的社會功能受損，於是帶來了新的苦惱，於是他又陷進了新的不舒服體驗中。如果他一直沒有辦法找到更有效更有建設性的人際方式，可能他就會不團迅斷陷在各種各樣的苦惱裡。
4樓：求註冊
有時候一些負面的情緒會帶給我們自己 一些特別的滿足，比如乙個人在成長中當他遇上困難，比如生病，就會吸引父母幫助照顧，他可能就學會了用讓自己受苦的方式吸引來自外界的關愛。也就是說受苦成了他自己的某種資本，可以吸畝槐絕引別人關愛他，或是他就可以因自己在 受苦而感覺具有某迅姿種明猜特權，可以責備他人等等。
5樓：寶31045傲屑
我覺得可能是還在懷念吧，先去重新瞭解自己，從內外都去重新認識自己，把自己的優缺點拿飢列出來，做個對比，然後給自己指定乙個小小的態消目標開始改變，不要一下子改變太多，給自己適當放個假旅游回來，完成每個目標時都鼓勵自己吃一頓美食，或者去看場電帆敏知影，旅遊一次… 慢慢的就養成了迴圈式乙個個成功的計劃了。加油！為了不辜負自己，不要放棄前進的道路。
6樓：熙熙
覺得過往的一些創傷，是自己的恥辱——這是絕大多數，活得很痛苦的人所抱有的一銀胡轎種心態。作為乙個普通人，沒有誰不會犯錯，沒有誰不會脆弱。那些看上去越是像天使的人，背後通常都隱藏著等量的惡魔鋒肆。
我不是鼓勵大做飢家去犯錯，而是想說：面對自己的小錯誤與小脆弱，不要害怕，它們都讓你更接近乙個真實的、可愛的人，而非乙個惡魔。
7樓：達
所有的歡樂都是淺薄的，所有的滾枯痛苦都是深刻的。歡樂其實很簡單：看了喜劇片就能笑兩個小時；跟朋空備棚友k個歌就能樂乙個晚上；清空一下購物車就能開心一整天……但是這些歡樂，都是短暫的，稍縱即逝。
也不會給我們的人生帶來多大的變化。痛苦不一樣，痛苦更加持久：分個手，就算你有鐵打的心臟，也得疼個四五天吧；失個業，就算你再牛掰，也得鬥則焦慮到找到新工作為止吧；失個婚，有個小心臟的說不定就把自己給徹底弄趴下了。
8樓：網友
真正讓你痛苦的，不是痛苦凳埋基本身，而是你對痛苦的拒絕和迴避。如果你能用勇氣和力量，去穿過一層層痛苦，棗謹那麼能夠打敗你的東西也就會越來越少，你的自我會越來越液閉堅硬，你的人生會越來越寬廣。所以，那些被你視為恥辱的痛苦和創傷，其實是人生中最好的禮物，因為它帶領著你走向成熟和美好。
整天沉溺於過去的痛苦之中，無法進行也無法自拔，我怎麼辦
9樓：小柒
朋友，以親身體驗，告訴你進行自我調整的好辦法，那就是運動。一是人生最大的財富是健康。運動起來，就會忘卻痛苦、迎來快樂。
二是我原來受過較大挫折，曾一蹶不振。後來，喜歡上了游泳，而且通過游泳，強健體魄、忘都煩惱，收穫了健康。總之，目前，我每天游泳1000公尺，而且還結交了許多熱愛運動的朋友，身心愉悅。
朋友，聽我相勸，運動起來，改變自己吧！
為什麼不要沉溺在過去痛苦當中？
10樓：匿名使用者
佛語有言：「愛慾之人，猶如執炬逆風而行，必有燒手之患。」作家楊大俠表示，沉溺會帶來傷害。
11樓：網友
因為這沒有什麼用處，只會讓你更痛苦。
男友沉溺在網路遊戲裡該怎么辦，男友沉溺在網路遊戲裡 該怎麼辦
其實男生很多都這樣，追女生的時候放棄遊戲一直陪著女朋友，等關係穩定了，習慣有你的存在，就又想著去玩遊戲。還會變的很煩你，特別是在他玩遊戲的時候 這不表示他不愛你，只是覺得兩個人的關係已經很安逸了，不需要擔心了。就像結婚以後很少能像以前那樣膩在一起，你應該給他點空間，催著他，只會激起他的逆反心理。你安...
分手後沉溺在痛苦裡不能自拔不知道怎麼才好
你們還是有愛的，只有在分開的時候才能感覺出來，平平淡淡才是真。你女朋友已經為你付出那麼多，你應該知足了，伸出你的雙手，挽留你的愛情吧。在以後的日子裡，你會覺得這個決定是多麼正確啊。有時候我覺得男生真的很蠢 女孩子對於曾經深愛過的人絕對不可能這的完全想放棄說反話是女生的特長 越說不要聯絡越希望你主動聯...
我的思維一直沉溺在天真，幼稚，幻想，怎麼辦？影響了我的前途，已經19歲了，說話還很幼稚
你能認識到這點bai就du很好了哦 你可以考慮zhi平時多做一點家務dao或者經常專整理一下自己的東屬西打掃下房間什麼的，這些看起來沒什麼用處，但是做這些事情可以讓你面對自己真是的生活 也可以跟一些長輩聊天，雖然很多人都覺得大人說的話落伍了什麼的，但是等到幾年過後，或者你碰到什麼事情的時候才會發現那...