1樓：建蘿雅
食物：豐醬成年人菇拌醬一盒，小白菜一把，胡蘿蔔一段，肉沫小半碗，銀龍魚優+活力發醇空心掛麵一把，銀龍魚水稻鮮生服用植物調和油15-20ml，生薑片2片，公尺酒8克，生抽醬油8克，鹽適量（並不加），糖適當（並不加）流程：1.
備好原材料，蔬菜清理乾淨，胡蘿蔔乎跡滑削皮切成絲，歲臘姜切兩塊清理乾淨，肉沫是可以直接菜市場令人做好的，還可以自己買了肉，回家了用破壁機打。隨後整潔鍋（鍋中不能有水，要不然油會濺出），開走紅，倒進銀龍魚水稻鮮生服用植物調和油，等油熱後，下生薑片進行爆香，隨後倒進肉沫開展煸炒。
2.炒成肉沫掉色，倒進料酒去腥、生抽醬油，煸炒著色。3.
隨後新增一盒豐醬成年人菇拌醬，再次炒炒炒，炒勻。隨後關火盛出去預留。4.
鍋清洗乾淨，加半鍋冷水，開走紅蓋蓋子把水燒開，水燒開後放進銀龍魚優+活力發醇空心掛麵一把，蓋上鍋蓋煮3-5min，加一杯涼水，再用小火煮至鮮麵條無白心就可以。熄火再燜1分鐘即可。（期內小心要看中火，小心鍋裡的水外溢）5.
煮好了，撈起來到涼水盤子裡，讓鮮麵條製冷。並把蔬菜水果開展綽水，燒開就可以。
6.製冷好的麵條、焯熟的食材、炒好的醬汁。7.
麵條煮好馬上倒入涼水中製冷，不推薦涼水哈，太冰了。2.炒醬汁情況下感覺口味淡還能夠放鹽、一點點糖調料，我覺得新增了豐醬成年人菇拌醬味兒已足夠。
這也是兩人份哈！3.炒麵情況下建議多加一點醬，味兒確實棒。
蔬菜水果能夠換成你喜歡的蔬菜水果。
2樓：動感湯圓
嗯，蒜泥茄子，蒜泥金針菇，涼拌木耳，涼拌腐竹，這些食物是能夠起到很好的消熱又開胃的作用。
3樓：三陳小洋樓時代
酸梅湯，冰糖雪梨，糖醋藕丁，雙皮奶，冰糖綠豆粥，這幾種食物都能夠起到消熱解暑開胃的作用。
4樓：淺夢尤存
要說到開胃爽口的美食，涼皮肯定是不能錯粗禪租過襲洞的了，清清涼涼的涼皮，再搭配上酸辣開胃的味道，夏天巖兆吃著可真爽。現在很多朋友想吃涼皮又怕長肉，那就可以選擇魔芋涼皮，魔芋涼皮用到的主要食材是魔芋。
5樓：民生小徐老師
你可以嘗試去製作冰粉嗯。可以嘗試去製作冰粥，還可以製作涼拌黃瓜，涼拌金針菇。
手腳總是冰涼,涼的都疼,怎麼辦，經常手腳冰冷，疼痛，怎麼辦
每天泡腳 泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液迴圈暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。有氧運動 慢跑 快步走 跳繩 跳迪斯科 打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈，但不可運動過度，...