1樓：網友
氣質修養是由內在素質累積到一定程度由內而外很自然地表現出來，提高它不是空局亂一天兩天所臘或能做到。
1。從儀態上：穿著要符合自己年齡，身材，個性，符合各種場合；走路背直，女孩子速度別太快，彆扭。吃東西別狼吞虎嚥，別發出『嘖嘖，或叭嘰『的聲響象沒家教從沒見過世面沒吃過一樣；
2。和人交談時：眼睛正視對方鼻子周圍；別手舞足蹈，別咄咄逼人；要微笑，保持一定距離；語氣和藹，誠懇；
3。增加各種興趣愛好：保證有兩，三樣興趣研究稍微深入些；經常留意時尚元素，卻不一定馬上跟著走；
4。多看書：除了一些名人的成功事例，培訓教材，看一些增加口才、人際交往、語言藝術方面的書鬥檔籍。書名太多，不可能在這裡例舉，請到書店裡找。
5。培養自己各方面能力：應變能力、適應能力、協調能力、組織能力、判斷能力、談判能力、有責任、有效率、有創意、有勇氣。。。
5。有善心，這是最重要的一點，離開這點，其他都做到了也是零，因為會從你的言行舉止，神態中表露無疑。幫助各種弱勢群體，同事、朋友、親人、小動物、過路人。。。尊重領導、長輩。
只要你能嚴格要求自己，持之以恆，半年內必然看出明顯效果。
2樓：帳號已登出
修養，指人的綜合素質；道家的修煉養性等。語出唐 呂岩《憶江南》詞：「學道客，修養莫遲遲，光景斯須如夢裡。
是修行後的表象，修行是對內心思想和行為的改造，通過修行後表現出來的一種狀態。修為是修行的程度，而修養只是表象。
1. 指道家的修煉養性。
唐 呂岩《憶江南》詞：「學道客，修養莫遲遲，光景斯須如夢裡。」
宋 趙與時《賓退錄》卷二：「 柳公權書如深山道士，修養已成，神氣清健，無一點塵俗。」
清 富察敦崇 《燕京歲時記·白雲觀》：「雖非神仙，而年過百齡者時所恆有，亦修養之明徵也。」
2. 指培養高尚的品質和正確的待人處世的態度，伍圓螞或求取學識品德之充實完美。古代儒家多指按照其學說的要求培養完善的人格，使言行合乎規矩。
近思錄·為學》引 宋 程頤：「修養之所以引年……皆工夫到這裡，則有此應。」
元 劉壎《隱居通議·琴譜序》：「續 杏壇 之音，鼓 宣尼 之操，吾徒之修養也。」
***《論共產黨員的修養》一：「我們的修養不能脫離革命的實踐，不能脫離廣大勞動群眾的、特別是無產階級群眾的實際革命運動。」
3. 指正確的待人處世的態度。
丁玲《韋護》第二章：「不過他腔銀不願將這些他得意的成績拿去發表，因為只能給一夥沒有修養的人作嘲諷的談資的。」
花城》1981年第2期：「 高連生 還顯得很有修養，雖然受到一大群人腔埋的圍攻，有的甚至出言不遜，他還是和顏悅色，細雨和風。」
4. 指思想、理論、知識、藝術等方面所達到的水平。
楊沫《青春之歌》第一部第九章：「比起一般知識和文學修養來，她都不如 林道靜。」
內涵和修養即為涵養
3樓：愛創文化
我們常常聽到這樣的說法，某某某真是乙個有內涵的人，某某某這麼沒素質……這一切都可以用乙個詞概祥御括 涵養。
涵養即內涵和修養。內涵指的是乙個人的內心世界，在與人交流時所給人的感覺，所散發出來手宴租的氣息。這是由他看過的書遇到的人走過的風景所構成的。
乙個人的涵養決定了一種相處方式甚至是人際關係。
我有個朋友每次吃完飯，不管在學校食堂還是外邊飯店，甚至是自助餐。只要是她待畢兆過的地方絕對不會邋遢，走之前總會收拾好，擦過嘴的紙扔進垃圾桶，把自己撒下的飯粒湯汁擦拭乾淨。她說盡量不要給別人造成不必要的麻煩。
對啊有時候其實有素質就是自己順手可以做的事情不要專門就給別人了。
還有一位朋友總是對別人的私人事情打破砂鍋問到底，或許是關心你，可是不想提及必然是有原因的幹嘛非要問問問呢。
做乙個讓人相處起來舒服的人，和讓人舒服的人做朋友吧！
內涵涵養修養是什麼意思
4樓：愛讀書的呂老師
1、內穗鍵涵，是一種抽象的但絕對存在的感覺，是某個人對乙個人或某件事的一種認知感覺，內涵可以是廣義的，也可是侷限，在某一特定人對待某一人或某一事的看法，廣泛上是一種可給人內在美感猜鏈巧的概念，人的感知能力有差異，且內涵不是表面上的東西，而是內在的，隱藏在事物深處的東西，故需要探索、挖掘才可以看到；
2、涵養，是指滋潤養喚漏育，培養，大多指在修身養性方面而言，也指道德、學問等方面的修養；
3、修養，指人的綜合素質，道家的修煉養性，指培養高尚的品質和正確的待人處世的態度，或求取學識品德之充實完美。
什麼是內涵？什麼是修養
5樓：老農坊
內涵是人性本自具足的，修養是後天的習性．
乙個人有沒有內涵體現在日常生活中，而這些所有行為準則不是哪個定出來了，那是人本來就應該這樣做，而我們如果這樣去做了，那叫有真實的智慧，真實的內涵，因為這個東西是我們每個人都有的，我們只是照做而已，在我們的傳統文化裡講到的如」孝」，有時候我們會覺得那是束縛人的行為，但那個是人類需要的東西，試問哪個不需要呢，現在我們孝養父母，以後我們得到兒孫的孝養，那不是很美好的嗎？我們現在說，在家很懂得照顧家人，在外能和朋友有信．說這個人很有內涵．所以」敦倫盡分 閒邪存誠 諸惡莫作 眾善奉行」，這個就是內涵的真實體會，內涵離開真實的行動，那是假，時間長了，別人就看不起你了，那不叫真內涵．
什麼是修養？
人之初，性本善」．人越長大，習性壞毛病越多．比如小孩剛生下來，不會罵人，那時候就會笑，可以說修養很好，沒有乙個人不喜歡，那接近純靜純善，而我們慢慢長大了，別人不喜歡的東西在我們身上慢慢多了，我們要把這些不好的去了，就叫修養．修養是真幹，真幹就是」日日知非，日日改過」！
修養是什麼什麼是修養，什麼是涵養，修養和涵養的區別？
修養是一個人形象，語言，作風，品質，性格，為人處事，待人接物，處理問題所表現出的高雅，高尚，博學，沉穩，鎮靜，自然，智慧，得體的狀態，既表現出外在的風貌更顯示出內在的強大和成熟，外在的表現是一個人修養如何的重要體現，就是，幹靜，清爽，整潔，衣著得體，舉指適當，言語有度，神態自然。給人一種美好的感覺和...
如何提公升自己的修養內涵和素質
越有敏首本事的人，越是有這些修養，越懂滾滑得這大拿臘樣提公升自己的修為和素質。如何提高自身的內涵與素養 提高自身的內涵與素養，要努力做到以下幾點 一 做事要沉穩 不要隨便顯露你的情緒。 不要逢人就訴說你的困難和遭遇。 在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。 不要一有機會就嘮叨你的不滿。 重要的...
看哪些書可以提高人的修養 品格以及內涵
如果你想看愛情類的話 簡 奧斯汀 的 傲慢與偏見 理智與情感 愛瑪 諾桑覺寺 很不錯 還有 簡愛 呼嘯山莊 茶花女 安娜 卡列尼娜 復活 是不錯的選擇 如果你想看戲劇 那麼莎士比亞的 羅密歐與朱麗葉 威尼斯商人 哈姆萊特 仲夏夜之夢 是不錯的選擇 如果你想看有關於戰爭的話 那麼 戰爭與和平 鋼鐵是怎...