1樓：創作者
秋風瑟瑟劃過，氣侯也變得越來越乾躁，這時候，還記得加上衣服褲子，彆著涼。此外，多飲水，多喝湯，補水保溼防秋天干燥。有時間能給家裡人煲些心靈雞湯、魚頭湯、大骨頭湯。
假如時間匆忙，還可以做一些快手**素菜湯，只需搭配好，營養成分一點也不會少。比如今天共享這一款湯，我們家近期常做，旅洞清爽不油膩，營養又好吃，家人都喜歡。這一湯都是用的常見食材，作法也比較簡單。
一塊北豆腐，2個雞蛋，煮一煮，出鍋前撒些香萊和油炸饊子提鮮，5元就可煮一鍋，尤其價效比高，味兒卻非常好。這一道湯食材和作法雖然簡單，可是雞蛋和豆腐全是營養成分很高食材，特別是蛋白質和鈣含量非常高，是家家戶戶吃得起食材。幾類食材搭配煮一鍋，溫馨滋養，營養成分好吃。
食物】北豆腐、香萊、油炸饊子、生雞蛋、鹽、味精、芝麻油。【具體方法】1，將北豆腐從盒中取出，先豎著切成片，再橫向切成片，那樣切出的老豆腐便是條形的。再將生雞蛋打進碗裡，充足攪勻。
香萊清洗，切割成段兒。2，鍋裡放水，倒進水豆腐，走紅迅畢燒開，煮的過程當中不用攪拌，要不然北豆腐非常容易碎。3，2勺木薯澱粉新增適量冷水，拌勻，然後將芡粉放入鍋中，邊倒邊緩緩的攪拌，調為你喜歡的砂漿稠度就可以。
4，讓鍋裡的湯維持燒開狀態，隨後淋入蛋液，猛火再度燒開。畝鎮芹。
5，最終放進香萊和油炸饊子段，再倒入鹽、味精、芝麻油調料，拌勻就能熄火了。擺入碗裡，啟動吧。鮮美健脾開胃，滋養好吃。
很難買到北豆腐，還可以用豆腐，豆腐必須要先用熱水焯燙除去豆味，然後熬湯，口味會更好一些。2，這一款湯，香萊和油炸饊子全是提鮮食物，不能少。最後芝麻油調料也無法省去，這幾點食物中和在一起，味兒才能更好。
2樓：週週
香菜豆腐湯。這款湯，最好用內酯豆腐。買不到內酯豆腐，也可以用老豆腐，老豆腐需要先用開水焯燙去除豆腥味，卜物然後再煮湯，口運畝感會更好一些。
香菜和饊型悄液子都是增香食材，不能少。最後的香油調味也不能省掉，這幾種食材中和在一起，味道才能更好。
3樓：小氣質說遊戲
冬瓜雞蛋湯純培是我液褲比較喜歡喝的，冬瓜兩塊錢就會買一大塊兒雞蛋，也非常的便宜，最主要的是早上喝做埋唯冬瓜雞蛋湯能夠調節腸道腸道起到促進消化的作用，而且還能夠消耗油脂。
4樓：萬夢
香菜豆腐湯。
食材】內酯豆腐、香菜、饊子、雞蛋、鹽、雞精、香油1，將內酯豆腐從盒中取出來，先搭洞族豎著切片，再橫著切片，這樣切出來的豆腐顫桐就是條狀的。然後將雞蛋知弊打入碗中，充分攪散。香菜洗淨，切成小段。
滋養潤燥，幾塊錢煮一大鍋的食物有哪些呢？
5樓：邂逅浪漫
銀耳蓮子羹，冬瓜帆局肉湯，白菜豆腐湯，西紅柿雞蛋湯，番茄豆腐蟹味菇雞蛋湯，這些石材相對比較便孫喚宜，滋養則轎凱潤燥。
6樓：網友
冰糖燉雪梨。冬瓜雞蛋清湯。番薯糖水。蘿蔔雞蛋清湯。韭菜豆腐。紅棗雪耳糖水。
7樓：小fafa的娛樂說
豬血這種食物，幾塊錢煮一大鍋，而且這個食物可以滋養則禪跡潤燥，而且富含維生素c，而且這個蔬菜特別簡單製作孫並，可以嘗試襲洞。
清爽營養又低脂，5塊錢煮一鍋，便宜又好喝的食物有哪些？
8樓：春天語
雖然現在已經過了立秋，但這天氣還是一天天的那麼熱，太陽也是每天準時打卡，熱量十足。立秋過後，這種季節交替的時間段，由於還是在「上蒸下煮的三伏天，高溫酷暑，動不動就能汗流浹背，人體水分流失太快，還是要多喝些清涼解渴的湯湯水水來補充身體的水分、維生素，還能防秋燥。平常下了班如果沒有時長燉老火靚湯，大值得一試這一道海鮮菇絲瓜蛋花湯，成本費5元錢不上，就可煮一鍋，既簡單快手**，別以為食物一般，味兒與營養但是不平常。
黃瓜尤其補水保溼，它是女性的美容瓜，經常吃黃瓜能水潤肌膚；而海鮮菇碳水化合物豐富多彩，生雞蛋又可填補一天的鈣元素、蛋白質需求，家中有已經長個子小朋友最應該這種營養成分了，多喝點提公升身體抵抗力！這海鮮菇絲瓜蛋花湯熱量低、營養好，很好和吸收消化一道茶湯，通道鮮美，清新不油膩，非常的美味爽口，真的是美味又身心健康！這個我一週最少都需要煮上兩次，每一次親人都能把湯喝多了一點兒沒剩～
食物：黃瓜1根，生雞蛋2個，海鮮菇200克，薑片少量，鹽適量作法：1、碗裡磕入2個雞蛋，加盟少量鹽，把雞蛋攪打勻稱。
2、絲瓜去皮，清理乾淨，把他端銑刀切片預留。3、海鮮菇清理乾淨，切段兒，水燒開後，放進水裡綽水，綽水能夠除掉腥味，菌類也會更加整潔。4、鍋里加入水，新增薑片，一勺酒釀，走紅燒開。
5、燒開後，新增黃瓜，煮到黃瓜變鬆掉色。6、再倒入綽水的海鮮菇，燒開。7、最終新增蛋液，蛋液凝結後，新增少量食用鹽調料和少量食用油翻拌。
就能熄火了。這一道湯就完成，既簡單美味，並沒有雞鴨魚肉，卻很好喝。轉秋後多給家裡人喝這湯，5元錢煮一鍋，營養成分低脂肪，還能提公升免疫能力。
9樓：青青
白菜豆腐湯是非常不錯的**選擇，白菜和豆腐都是非常平價的蔬菜豆腐還能補充蛋白質，除此之外還有西紅柿雞蛋湯也是營養又低脂。
10樓：民生小徐老師
你可以把玉公尺西蘭花，萵筍，藕片，山藥這些食物全部都煮在鍋裡面，然後加入適量的調料攪拌均勻之後就可以吃了，非常的低脂又健康。
11樓：時間帶給我們的快樂
海帶冬瓜湯就是非常不錯的，不僅清爽營養又低脂，而且製作成本也比較低，是一道相當普通的家常菜餚。
夢見煮了一鍋麵老鄰居都來了,夢見煮一鍋麵條很多人搶著吃。
夢見煮麵條是吉祥的徵兆。麵條在夢中主福,象徵長長久久,夢見煮麵條是預示做夢者身體健康,能長壽,事業也會取得不錯的成就。萌卷夢見老鄰居 已過面老鄰居他這是你的好經驗要掙大錢鏟你的日子一天好了 夢見煮一鍋麵條很多人搶著吃。夢見煮一鍋麵條很多人搶著吃意味著 百變魔女最吃香 這兩天的你有很大的機會,要穿不同...
夢見我老公煮一鍋血,夢見我老公煮了好大一鍋飯
周公解夢 古書上說的 甚飽則夢與，甚飢則夢取 夢見我老公煮了好大一鍋飯 少生閒氣。通解 俗話說 夢是心頭想。思慮過多或擔心過度 或休息不好等都會導致做夢。希臘哲人柏拉圖曾說 好人做夢，壞人做惡。你做夢說明你是個好人。噩夢醒來是早晨，醒了一切都是新的，不必再為夢境困擾才是聰明的。夢在很多時候是沒有意義...
夢見煮了一鍋魚被別人偷換了，夢到燉了一大鍋魚解夢
你腿部神經有點問題，建議多鍛鍊哦 從理論上講，夢是反的，就是說你夢到的東西應該和你。所能遇到的東西 是相反的，那麼你夢到一鍋魚被人拖壞了。那證明首先看你這一鍋魚時好時壞，如果是壞人的話。那你將會遇到好事情，如果是好人的話，那你將會遇到壞事。夢代表夢者睡覺睡得不是很深，還有很多腦細胞在活躍著，包括部分...