腸胃不好平時怎樣調理？（經常鬧肚子）

1樓：令寄柔磨迎

飲食不當而引起的腸胃疾病中，最典型多見的有兩種：一是暴飲暴食油膩食品引凱吵起的消化不良；二是吃了生冷、不潔食品引起的急性腸胃炎。醫生提醒，連續幾天飲食無度，會對腸胃造成傷害，誘發胃病。

若胃病反**作而不**，則有可能轉化成慢性疾病。吃滯——祛溼化滯贊同暫停進補。大魚大肉，若無節制，容易造成中醫所說的「溼熱」和「積滯」。

輕則腹脹、便秘、胃口差，重則甚至可能出現嘔吐、神經呆滯及發低熱的情況，也就是我們通常說的「吃滯」。由於內熱也容易造成外感，所以有襲孫渣些人還會因此引發感冒。針對這種型別的節後病，首先要控制飲食，吃得清淡些，讓胃腸道休息。

青菜白粥是妥當的選擇。保和丸、保濟丸、健胃消食片和清熱止痛的腹可安等中成藥，是常用的消滯藥；助消化的酵母片、多酶片、達吉膠囊與增強胃動力的嗎丁啉等，也可居家備用。日常食療可以用清熱祛溼的方法。

如進食消食理氣的蘿蔔，或在煲湯的時候加入清熱祛溼的溪黃草、車前草等。急性腸胃炎——對症用藥。

多喝「糖鹽水」吃了生冷、不潔的事物，或放在冰箱裡時間過長反覆吃，容易造成急性腸胃炎。對於上吐下瀉的急性腸胃炎，不要亂用胃動力藥，以免加重腹瀉。除了要對症使用黃連素等抗炎藥和阿托品等抑制腸胃蠕動的藥物外，日常要注意多喝水，防止腹瀉嚴重造成的脫水和鈉、鉀電解質紊亂。

但大量喝白開水容易沖淡血液，造成「水中毒」，的生理鹽水和糖鹽水（100ml水+11g白糖+鹽）比較適宜。維生素b族有助於調節神經功能、幫助消化、消除疲勞，所以節後可適當補充複合維生素b。如果只是輕微的腹瀉，可以通過居家飲食調節，但如果腹瀉嚴重，一天達六七次，應該儘早到醫院就診。

應特別注意的是糖尿病患者，若出現急性腸胃炎的症狀應儘快就診，否則很拍悄容易誘發糖尿病的酮症酸中毒而致嚴重後果。

2樓：孛白容爾涵

這可要小心穗和了。。

建議你去看看醫生。。。可能是腸炎哦。

日常生活中要注意飲食。不能一口熱的敗旁一察族橡口冷的。。

鬧肚子了建議你吃藿香正氣液。