睡覺的時候會抽一下。正要睡著時就抽動一下怎麼辦

正要睡著時就抽動一下怎麼辦

1樓：匿名使用者

入睡抽動是指人在即將入睡時，突然全身肌肉不自主地抽動。在此過程中，往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境，並很可能導致驚醒。一般入睡抽動不會影響睡眠，但若過於頻繁則可能導致週期性肢體抽動障礙，變身成「抽搐男」並導致失眠。

睡覺時為什麼會抽搐?

2樓：網友

這種情況往往發生在剛入睡時，有這種情況的人並不少見，這並不是什麼病，而是有生理學解釋的：人入睡時大腦皮層進入抑制狀態，對皮層下中樞的控制減弱，皮層咐碰下中樞偶爾會發出一喚棚些神經衝動，引起手腳抖動，進入深睡後抑制擴散到皮層下中樞，抖動就不衡鏈談會發生了。這種現象往往發生在入睡比較快的情況下。

在醫院，給病人全身麻醉時，由於大腦皮層在幾秒內迅速被抑制，病人手腳會發生短時的臊動，等到麻醉作用擴散到皮層下中樞就安靜了，也是這個原理）

3樓：于傑

當你睡覺的時候身體進入一種低代謝狀態，就類似與冬眠的狀態，寬迅這時大腦認為你會死亡，就會發出滾顫指令讓你的手腳抽搐，慎備此讓你醒來，這樣把你從死亡線上來回來。

睡覺時手腳老是一抽一抽的，是怎麼回事啊？每天都這樣，只是剛睡著那段時間，睡熟就不會抽了

4樓：這不是曾哥

這叫肌抽躍，常在睡覺時發生，睡覺時呼吸頻率降低的幅度太大，大腦會認為身體快要死亡了，所以它會傳送乙個脈衝使身體覺醒。常發生肌抽躍的人一定要注意，這表明你這時的身體機能不是很好。

這段話確實有些聳人聽聞。既然肌抽躍在睡覺時經常發生，常發生肌抽躍的人身體可能不是很好，那麼意思豈不是暗示很多人都身體不好？

肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動，類似觸電一樣的動作。雖然較嚴重的肌抽躍症是一種會影響人正常生活的軀體病症，但生理性肌抽躍（比如打嗝、入睡抽搐以及疲勞或緊張時出現的肌肉抽搐）在正常人的生活中也不時出現，可以說與身體健康沒有什麼太大的關係。

睡覺的時候，突然抽搐著踹了一下腿，學術上通常稱為「入睡抽動」。很多民間說法認為這種抽動是因為在長個兒，但這種說法是毫無依據的。入睡抽動，指人在即將入睡時全身肌肉突然不自主地抽動。

此過程中，往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境，並很可能導致驚醒。一般的入睡抽動不會影響睡眠。

5樓：匿名使用者

可能是睡前活動過大，睡覺前安靜的看看書，可能會好點。

為什麼人剛睡著的時候會突然的抽一下？

6樓：一笑而過看回頭

可能是因為在夢中被嚇到了，所以在現實中會有這樣的回應，我曾經也有過這樣的感覺。

7樓：做個愛吃的瘦子

經科學研究表明，人之所以會在睡著的時候抽一下呢，是因為自己在做夢，夢到從高空上面掉下來，就會下意識的**。