關於腳踝多次內翻扭傷，骨科醫師請進，真心求答案

1樓：獨角戲49蜛

足關節包括踝關節，跗骨關節，跗蹠關節，蹠骨關節謹鬥，蹠趾關節和足趾關節。在人體運動中，只要是站立，無論做什麼動作，都離不開足部各關節。尤其以踝關節為主，踝關節是人體負重的重要關節，而踝關節周圍韌帶對維持踝關節的穩運晌談定性起著重要的作用。

如果韌帶損傷或踝關節輕微位置改變都能引起很多症狀，例如：腫脹、走路疼痛、旁碰甚至有些不敢走路。此類病人有些做x光檢查也看不出，通過手法觸診，能探清**。

採用手法復位後，能達到各韌帶及關節的正常生理位置症狀隨之祛除。也是需要指出，如果踝關節未經適當**則可能導致踝關節不穩，容易反覆扭傷和脫位，嚴重者合併創傷性關節性。找高手正骨復位就會好的。

2樓：取乙個網名真的好難

你這是屬於慢性腳踝關節不穩！是由於曾經嚴重的崴腳導致的內外側韌帶損傷或者撕裂【一般外側韌帶為主】，由於後期沒有采取有效的**措施，導致韌帶在癒合中，產生了薯培疤痕增生變得鬆弛。失其對你的關節失去了保護。

所以你會在以後生活中經常容易崴腳！時間長了埋轎，會對你的距踝關節軟骨數液唯和韌帶造成很大的傷害！建議你及時去醫院讓醫生通過抽屜實驗或者核磁去確證！！

我昨天晚上腳踝扭傷腳踝往內翻不怎麼疼現在往外翻

3樓：柴進觀點

扭傷分級。

輕度扭傷指韌帶受到拉扯，但並未斷裂，有輕微疼痛腫脹，但無功能障礙或關節的不穩定；

中度扭傷指韌帶有部分撕裂，受傷部位有中等程度疼痛腫脹，合併部分關節面錯位及不穩定的現象；

重度扭傷指韌帶完全斷裂，皮下腫痛出血，疼痛劇烈，關節面錯位，踝關節畸形及穩定性喪失，這時應警惕骨折的可能。

自我檢查須知。

注意疼痛、壓痛點的位置，腫脹的程度，關節是否畸形；

做內翻及外翻試驗：將踝關節內翻，檢查外側韌帶損傷程度（足內翻時，踝關節外側活動範圍是否變大或鬆動）。再將踝關節外翻以檢查內側韌帶損傷程度。

做「抽屜試驗」：一手握住踝關節上端向後推，同時另一手握住足跟向前拉，雙手給力方向相反，檢查活動範圍是否變大（與正常一側比較）。

**誤區提醒。

輕度扭傷者，可冰敷並加壓包紮即可。若無法判斷病情輕重時，在沒有拍片之前千萬不要盲目進行按摩或整復，防止病情進一步加重，應及時送醫院診療。

應急處理步驟。

1.保護受傷部位，立即停止運動，使受傷腳踝得到休息，防止腳踝出現二次扭傷。

2.用冰冷敷受傷部位20分鐘至30分鐘，每小時重複冷敷一次。如果扭傷嚴重，冰敷處理要持續24小時，但要防止凍傷。

冷敷能夠使血管收縮，減少內出血，緩解疼痛。現在的冷凍氣霧劑比冰塊方便很多，功效好。小罐的冷凍氣霧劑在普通的運動器材店就能買到，不妨在購買運動器械時備上一瓶。

如果冰和冷凍劑都沒有帶，冰水或冰淇淋也可以，或者就直接沖涼水，堅持衝15分鐘至20分鐘，一直感覺到涼氣浸透到骨頭裡為止。

3.用護踝或繃帶纏緊扭傷部位加以制動，減少運動。

4.在可能的情況下儘量抬高患肢，使區域性血液及時迴流，減少瘀血。