1樓：小顏說星座
食物：滷肥腸、辣椒幹、蔥、姜、蒜、生抽醬油、糖、醋、耗油。
作法：1、 辣椒幹剪刀剪成小標題、然後將小蔥切割成節、姜切割成絲；滷肥腸切段兒；
2、 鍋中油7分熟後，放入蒜頭、薑片進行爆香，新增乾花椒、辣椒幹炒香甜味，新增郫縣豆瓣醬， 炒成辣椒油；
3、再放入涼拌雞翻炒，新增生抽醬油、耗油、糖、醋；再倒入大蔥炒勻稱就可以；
4、起鍋擺盤撒大蔥裝點就可以。
食物：豬排500克、雞蛋乙個、尖椒辣椒各乙個、圓蔥1/4個、蔥一段、生薑片2片、木薯澱粉適當、香辣、糖、生抽、公尺酒。
作友畢巖法：
1、排骨切好御條，青紅辣椒，洋蔥切末。
2、排骨中倒入姜蒜，鹽，糖，生抽，公尺酒，拌勻醃漬一小時。
3、雞蛋和木薯澱粉攪拌成粘稠。排骨裹蛋黃液放入五成熱的油內炸酥，撈出濾稀油。
4、把朝天椒，圓蔥末加適量的香辣略炒，放入排骨翻炒勻稱就可以。
食物：滷肥腸、泡菜、辣椒、小公尺辣、生蒜、油、鹽、味精、花生仁。
作法：1、將朝天椒切完，生蒜切魚漿預留。泡菜自來水泡浸十分鐘左右預留。
2、鍋裡倒入油，油燒倒入泡菜油爆數分鐘，擺盤預留。鍋中油少些，倒入滷肥腸在鍋裡油爆數分鐘。
3、待色調類似新增蒜頭粒至涼拌雞色調變深。將滷肥腸、泡菜放一起翻炒數分鐘，新增鹽再度翻炒。
4、倒入開水焯數分鐘，先後新增辣椒、小公尺辣、花生仁翻炒數分鐘。最終快出鍋前，新增味精翻炒兩下就可以出鍋了。
食物：牛肉、八角、良姜、砂仁、桂丁、郫縣豆瓣醬、蔥、姜、蒜頭、糖克、公尺酒、生抽醬油、麻椒、鹽、五香粉適當。
作法：1、牛肉洗乾淨後放入熱水中，新增公尺酒，煮開瀝乾水分份，切成塊備用。
2、鍋中適量油，燒開後放入蔥、姜、蒜炒香；
3、隨後放入牛肉塊炒幹水；
4、然後放豆辨醬炒香，新增糖、公尺酒、五香粉、八角、砂仁、桂丁翻炒勻稱。
5、新增泡過牛肉的開水，放入壓力鍋氣體壓力20min。
2樓：可追憶
豬肝是含鐵量非常高的食材。豬肝是豬的內臟，是一種非常好的食材。秋天女性朋友可以適量吃些豬肝來補鐵。
3樓：遊戲的另類智多星
鐵元素是人弊譁體生長必埋卜基需要的一種微量元素。可以多吃彎謹一些木耳，動物的肝臟，以及魚類，這些食物能夠有效的補鐵。
4樓：士多啤梨甜甜圈
紅棗核桃糯公尺飯，豬扒飯，手撕雞腿飯，茄子燉土豆。
多吃哪5樣高鐵菜，補養身體，越吃越年輕？
5樓：天才人物我無敵
海帶，大白菜，還有冬瓜，南瓜以及苦瓜這些蔬菜對我們的身體真的有很大的好處，而且做法也比較簡單，**也比較低廉。
6樓：帳號已登出
水豆腐水豆腐之中帶有很多的纖維材料，這一能夠填補人體消化，與此同時水豆腐之中的鈣元素也較為的高，老人得話，能夠多吃一點水豆腐，水豆腐除開鈣元素之外，也有許多的鎂元素及其蛋白對人體也特別的好。
7樓：可樂vivi愛娛樂
蒜苗炒豬肝、香酥裡脊、韭菜炒魷魚、木耳炒荷蘭豆、黃花菜炒肉片。
寶寶吃什麼藥品補鐵好？寶寶補充鐵劑吃什麼好
兒童缺鐵一般與飲食營養缺乏有關，兒童生長發育快鐵的需求量大，如果飲食攝入的鐵質減少就會出現缺鐵。建議服用常用的小兒鐵劑鐵之緣片，口味好孩子喜歡吃，適合孩子稚嫩的腸胃吸收 安全無 有助於補鐵生血增加營養，改善小兒缺鐵性貧血效果好。缺鐵就要及時補充，單一靠食物補充不全面，也補充不及時，這也是為什麼平時也...
氣色很差，懷孕了用什麼化妝品好
能別用就別用 非要用的話就選純植物的。如果氣色不好容易懷孕嗎？女性如果氣血帆歷啟不足，那麼懷孕的幾率是非常小的，這主要是因為女性長時間缺血不足，會極大的影響到爛做排卵功能，另外卵巢和子宮因為供血不足態如，或多或少出現一些問題，即便自己懷孕了，那麼流產早產的幾率特別高。因為氣血不足的女性自己本身就處於...
白皙水潤的肌膚，好的氣色，不管穿什麼衣服都好看嗎？
愛美女士都很注意保養自己的 經常塗抹防曬霜怕被太陽曬黑，早上化妝時都不忘塗抹粉底液 粉底霜。實際上，白不是遮了醜，而是白自身即是乙個人美的很主要的決定性要素。鑑別了冷暖色以後，這還算不上做好了，並且針對膚色而言，並不是鑑別個黑與白那麼簡單，不一樣色彩下的黑與白是有徹底不一樣的實際效果。冷白 粉白色 ...