1樓：難赴
1. 將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的**細膩光滑。
2. 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使**光滑並減少皺紋。
3. 把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
4． 麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復曬黑的**，使**有光澤。
5． 把生土豆掘激片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕判鬥襪。
6． 黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。
7． 黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的**。酸橙汁是天然的漂白劑。
8． 蜂蜜可以使**細膩光滑有光澤銷兆，並減少皺紋。
9． 桔類水果汁是對付油性**的好選擇。
10． 用冰塊摩擦**可以收緊毛孔並促進血液迴圈。
2樓：成明天學長
肌膚脆弱就不用再用一大堆護膚品化妝品，簡單保溼加上多補充維生素就好了。
3樓：軍凱旋
肌膚脆弱，歲明洞建議你去美容院，美乎枯容師會向你推薦適合你所用的，營養護膚品。一般的**脆弱都是角質層比較薄，必須做一下相應的**護槐檔理吧。
**恢復能力差怎麼辦
4樓：匿名使用者
通過你的描述，你可能是疤痕體質，這種疾病與遺傳有關，我只能提一些建議。1儘量避免發生各類創傷。2創傷發生後，要避免感染，補充維生，在傷口癒合過程中，傷口會癢，記住千萬不要去抓！
3如果你是女孩子，記住不要去做任何整形整容手術。生孩子，除非萬不得已，不要採用剖宮產。
5樓：買蘭芝
（1）最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥。
養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。
做法：把紅棗和花生公尺用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。
針對面容黑黯：栗子白菜煲。
養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
針對**粗糙：筍燒海參煲。
養顏原理：通常**粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使**細膩光潤。
做法：把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。
6樓：匿名使用者
最好吃些21金維他 比較均衡 其實也就是維生素c與b6對恢復傷口有一定作用。
**特脆弱怎麼辦
7樓：懂視生活
脆弱**的保養方法如下所示：
1、**保養最重要的是補水：首先應注意體內的水份是否足夠，然後再進行體外補水。用礦泉答宴水(所含的礦物質和微量元素是**最需要的)把**貼蘸溼，然後敷在臉上15至20分鐘即可，如果缺水嚴重的話，可以一天多做幾次。
2、用黃瓜進行補水，把黃瓜切成薄薄的片，然後貼在臉上15-20分鐘後洗去即可。黃瓜有補水和收縮毛孔的作用，而且還可以美白不易過敏。**補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的，要很好的給**補水就要做粗舉扒到內外一塊補，**有了水分，就不容易脆弱過敏。
3、多喝水(白開水、純淨水)，多吃水果，對**都是有益處的，可以很好的補充維生素和水分。
4、每週至少喝兩次煲湯，切記每次洗完臉巖昌以後都要使用柔膚水，再用潤膚霜，因為潤膚霜只是起到潤膚和保護**的作用，而不能很好的護膚。脆弱的**更要注重爽膚水的使用。
**脆弱怎麼辦？
8樓：留葉孤農
臉上**差的改善方法：
1.素食讓你更健康，**又白又嫩。這個方法的前提是要懂得素食的方法，素食如果天天吃青菜，那臉也青菜樣沒血色。
素食一般要求每餐必須有公尺飯，青菜，豆類，面類。配合一些堅果，紅棗作為零食，促進面部血液迴圈。
2.每天10點30分之前睡覺，身體能得到很好的休息，**也能得到很好的休息。如果一開始不適應那麼早休息，那麼可以朗誦書，讀著讀著就想休息了，讀書耗神，容易讓人疲倦。
第二個方法是白天玩，瘋玩，玩累了自然晚上睡得好。早睡早起有利於臉上**。
3.泡泡腳。泡腳有很多很多好處，而且不花錢，熱水泡腳就很好了。
當然如果身體比較寒，可以買一些姜苗來泡腳（就是生薑的葉子，曬乾後就是姜苗了），姜苗泡腳可以促進血液迴圈，可以助眠，保證面部肌膚不易衰老。
9樓：班丘黛娥
**脆弱敏感可以使用一些蘆薈膠，平時多吃一些微量元素，補充一些維生素e就能起到很好的改善作用的，不使用清潔力很強的洗面奶，如針對油性肌膚的洗面奶。一天洗臉不超過2次。洗臉的溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就好。
少使用清潔**，每月用1~2次即可。慢慢來，時間長了，就知道**脆弱怎麼處理！
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