榴蓮會緩解孕吐嗎，孕婦吃榴蓮好嗎

1樓：匿名使用者

初期還是不要吃，榴蓮太上火，我懷大寶時孕中期吃好多哦！大寶**好白哦。

孕婦吃榴蓮好嗎

2樓：郜小星召歌

從營養價值上看可吃，少吃；若患有心臟病，腎病，肥胖則不要吃為好：

榴蓮果肉含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，具有「水果之王」的美稱。從這點看，孕婦當然可以吃榴蓮了。

意見建議：孕婦是可以吃榴鏈的，但大量吃榴蓮會使體內血糖公升高，還會導致便秘，所以孕婦如果要吃榴蓮，以每餐不超過乙個橘子大小為限(100g)

希望能幫到您喔！

3樓：革雲德天淑

榴蓮是泰國的水果之王，味道表面雖臭吃起來的時候能聞到它的特別香味，吃起來相似忌廉的口感，「吃個榴蓮相當於三隻老母雞」！營養價值非常高。對於火氣旺的人群吃完後在吃梨或西瓜。

4樓：祿景明蒯鸞

榴蓮營養價值高、孕婦吃了好！吃半個榴蓮相當於三個鴿子肉的營養…

5樓：酒時芳門橋

呵呵榴蓮號稱水果之王。1、榴蓮含有豐富的蛋白蛋和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養**；

2、榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，榴蓮的氣味有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。

榴蓮的果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁，酥軟味甜，吃起來有雪糕的口感。榴蓮果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素等，一般人群均可食。

1、病後及婦女產後可用之來補養身體；

2、糖尿病患者忌食，腎病和心臟病人慎食。

避免榴蓮上火的辦法是搭配山竹。山竹素有「水果皇后」這稱，特點是清熱去火。

6樓：充蕾輝媚

產婦吃榴蓮是很好的，大補的食品，對於病後的身體恢復有很大的幫助。

至於孕婦吃，也是可以的，要適量，榴蓮吃多了容易上火，一天最多吃兩小塊吧。

懷孕吃榴蓮好嗎

7樓：你粉底沒我的厚

榴蓮所含的糖分及熱量都較高，如果孕媽把榴蓮當補品，經常吃的話，是很容易導致孕媽的血糖公升高，也會影響到寶寶的正常發育的。另外，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對於本來就容易出現便秘的孕婦來說，會加重其負擔。

懷孕中期飲食要注意：

1、飲食要富含鈣質。

鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚乾是鈣質的重要**，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。

高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。

2、充分攝取鐵質。

攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素c一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素c在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。

孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。

3、攝取富含纖維素的食物。

多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白公尺飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。