1樓：小芳說旅遊
手機對眼睛的衝量我們是分析眼睛。智慧型手機對眼睛的危害：
一、在利用智慧型手機滑姿閱讀或遊戲的時候，人眼需要不停地自我調節才能準確跟進螢幕上的影象變化。統計結果證實，有90%的使用者在長時間面對手機以後感到視物模糊、眼睛乾澀、痠疼。
二、專家認為，如果長時間躺著玩手機，信爛絕會因為血液大量流向眼睛而誘發結膜血管輕度充血，甚至導致結膜組織出現慢性炎性病變。
注意事項
1、注意光線。
儘可能不要把房間所有的燈都關掉，可以開乙個床頭燈，而且晚上記得把手機螢幕調暗，開夜間模式是最方便的方式。
2、不要長時間趴著玩。
長時間趴著玩手機會影響手肘和腦部的血液迴圈，還可能造成頸椎以上惰性缺血，從而引發疲勞和頸椎病。
3、不要側躺著玩太久。
側躺著玩很舒服，然而會對下方的那隻歷培眼造成很大的壓迫，長期壓迫一邊會導致供血不足，從而出現左右眼的視力偏差。不能趴著不能側著，仰臥是唯一推薦的姿勢，不過慎防時間長了手臂痠麻手機滑落砸臉。
以上內容參考：百科--玩手機。
2樓：淚人的愛
手機尺謹對眼睛的影響是非常大的這種力量感，我們可能通過分析手者則機的手機，如果飛機出來，所以眼睛的力量對我陵嫌基來說也會有很大的衝擊力。
看手機對眼睛好還是壞？
3樓：網友
肯定對眼睛不好， 長期頻繁使用手機，會干擾人體的生理系統，出現嚴重的神經衰弱症候群：易興奮，易疲勞，引起頭痛、頭暈、失眠，注意力不集中、記憶力減退等。還可出現語言障礙，視力下降，平衡能力變差，並伴脫髮，耳部紅斑，眼皮痠痛等症狀。
4樓：謹橇s蕢
常時間看手機對眼睛不好。
5樓：誰說我女漢子
平時少玩手機電腦等電子產品，多讓眼睛休息，眺望遠方，多看綠色，內用健視佳葉黃素輔助緩解。
6樓：蝴蝶雪花飛
長時間看手機就會對眼睛造成視疲勞，看東西會模糊不清，少看一些吧，一天大約2---4小時，另外還需要眼藥水。
7樓：恨無奈
看手機對眼睛不好，因為輻射大，容易近視。
8樓：匿名使用者
肯定是不好的，長時間使用手機會導致用眼疲勞。
螢幕大的手機對眼睛傷害大，還是小螢幕手機對眼睛的傷害大。有什麼區別。
9樓：匿名使用者
不管屏大屏小，傷害都有，手機對眼睛的傷害——是你用眼的時間長短來說的。看手機1小時，眼睛應該遠眺放鬆五至十分鐘。環境光線暗，看手機姿勢錯誤（趴著躺著等）長時間用眼都會近視或深度近視。
一般大屏看的清楚舒服。
10樓：匿名使用者
那要看解像度了和距離了！解像度越高眼睛不容易疲勞！距離越遠越好！由此看，還是小螢幕對眼睛的傷害大一些吧！
手機對眼睛的傷害事例
11樓：調皮的蘆葦
第一，經常躺。
復著看手機可能相對制近距離接觸手機，bai躺著使用手du機時容易長時zhi間以將對腳勁的距dao離閱讀，再者胳膊舉著手機這種不穩定的姿勢不能保證眼睛和螢幕之間的距離固定，忽近忽遠，需要控制眼球的肌肉不停地調節，都容易引起視疲勞，從而導致近視，正確的方式是，注意姿勢不要平躺，也不要趴著看手機。
第二，眼睛與手機的最佳距離在30釐公尺左右。
第三，每半小時活動一下眺望遠處閉目休息，預防近視，只注意用手機的方式還不夠。
第四，長時間玩手機當心乾眼症，一般情況下人一分鐘眨眼約二十次，而使用手機時因為過於的凝神注目每分鐘眨眼的次數會相對減少導致淚液分泌減少和淚液成分改變，內膜的穩定性及角膜上皮的完整性遭到破壞，就會導致乾眼症的發生。
正確的方式是多眨眼多喝水，保持室內空氣的溼潤，注意眼部衛生，如果永遠時間過長眼睛不舒服，不要揉搓，也不要用紙巾去擦。
你知道看手機的時候做到哪4點，可以有效降低手機對眼睛的傷害嗎？
12樓：雜談鮮事
手機可以貼一些保護膜，手機和眼鏡，保持適量的距離，注意使用的時間都是可以減輕對眼睛的傷害的。
13樓：勇敢去飛舞
看手機的時間不能太長，不能在光線太暗的情況下看手機，不能在坐公交車的時候看手機。
14樓：溫柔的女人
手機應該距離自己4釐公尺左右，平時不應該經常看手機，應該注意手機的保護。
15樓：農家小妹婉兒
可以調節一下亮度，讓它更暗一些，這樣避免強光的傷害。
16樓：天才人物我無敵
在看手機的時候一定要保證光線的充足，另外也要控制看手機的時間，只有這樣才能降低手機對眼睛的危害。
17樓：落
看手機的時候時間一定不能太長，另外離眼睛的距離也不要太近。
18樓：小
可以拿遠些，還要開護眼模式，這樣就會讓眼睛不是那麼受傷。
經常看手機 對眼睛有危害嗎，經常看手機對眼睛有什麼危害？
有危害 具體影響有以下幾點 1.危害眼睛健康 加劇眼睛的疲勞和乾澀 刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛 流淚 畏光等不適症狀出現，從而影響視力甚至損害眼睛。尤其是晚上關燈玩手機對視力的影響更加嚴重 2.影響生物鐘 玩手機直接影響便是讓人始終處於淺睡眠，甚至大大減少人們的睡眠時間。3.損害 手機對人的輻射，...
經常看手機螢幕對眼睛好嗎
對眼睛不好的，最常見的症狀是眼睛疲勞 睏倦 眼皮或前額沉重 電腦和手機螢幕的主要傷害來自螢幕的藍光和紫外線對眼睛特別是眼底的長期光損傷，所以建議在電腦前保護眼睛從這兩個方面入手。另外，電腦螢幕持續不斷的螢幕抖動也影響了眼鏡的聚焦頻率，這種抖動引起的重複聚焦也會加重眼睛的疲乏。據日本nhk報道，一項調...
熬夜關燈玩手機對眼睛的危害？
熬夜關燈玩手機可能會對眼睛造成一定的傷害。具體來說 藍光 手機螢幕上的藍光可以破壞眼睛內的生物鐘，影響睡眠質量。眼疲勞 長時間盯著手機螢幕會導致眼睛疲勞，可能引發眼睛疼痛和紅眼症狀。近視 長時間盯著手機螢幕近距離看書也可能導致近視。為了保護眼睛健康，建議您 減少長時間盯著手機的時間。定期放鬆眼睛，例...