1樓：清見事宜
戌時。19∶00~21∶00）靜心神。
戌時，是晚上7~9點這段時間，由心包「主時」。中醫認為，晚上19~21點時「陰氣正盛，陽氣將盡」。陰主靜陽主動，人體順應天地之陰陽變化應靜以養身，注意休息。對於心腦血管病。
患者，此階段一般為飯後，血壓較飯前增高；並且按血壓晝夜節律此時為第二高峰 ，所以更應以休息為主，可以做靜坐、聽**等休閒運動。
日常生活當中，我們常會做乙個動作，那就是雙手合十。從中醫的角度講，雙手合十就是收斂心包。然後把這個動作停在膻中這個位置，那麼掌根處正好是對著膻中穴。
這樣做，人的心神就會收住，一合十，眼睛自然會閉上，因為心收斂了，神就收斂了。眼睛就是神的外散，所以心收斂了，眼睛自然也會收斂。
子時是夜裡11~1點。這個時間是人體的膽經。
當令，也就是膽經值班。在中醫裡講，子時是一陽初知返生，這時陽氣開始公升發，膽氣是主決斷的搜猛如。十二生肖。
以鼠打頭，用鼠來比喻膽經，鼠在這個時間最活躍。人在這個時候也開始公升發，有過熬夜經歷的人知道，晚上九十點鐘的時候會感覺非常困，但是過了11點後，反而能感覺到自己變精神了，大概就是這個原因。
所以，人在這個時候如果不睡覺的話，就很容易造成失眠。而且，造成失眠的原因，基本上有世啟兩種。一是心腎不交。
二是胃不合則臥不安。所以，晚飯一定要少吃，晚上陰氣過盛，進入的食物不容易消化。
子時睡覺養生髮之氣，在臟腑來講，養的是你的膽氣，中醫有一句名言叫「凡十一髒取決於膽也」，意思就是膽在子時「值班」，膽「值班」情況的好壞，關係到臟腑、全身氣機的生髮；生髮得順暢，人的膽氣就壯，膽量就足。
2樓：活糖酸身
中醫十二時辰養生法1、卯時（上午5～7點）：晨光初放即披衣起床，叩齒300次，轉動兩肩，活動筋骨；將兩手搓熱，擦鼻兩旁，熨摩基歷液兩目遍；揉搓兩耳遍；再以搏物兩手抱後腦，手心掩耳爛公升，用食指放中指上，以中指叩擊頭枕部各24次，這叫「鳴天鼓」。.
3樓：匿名使用者
慎避邪氣 c、護腎保精，調神安褲散薯形，清靜養神，慎避邪氣d、全面調養，調理脾肺，清靜養神，慎避邪氣 e、預防為主，護腎保精，調理脾肺，清靜養神14、養身實踐中「調神」胡者可從下掘卜列。
怎麼養生？
4樓：周若兔
女生堅持這5個習慣，你會越來越漂亮！
5樓：內分泌科史雙偉
這些養生方式都是錯的，最後乙個很多人都在做。
6樓：大蘿蔔葉子
女生一定要補氣血和潤膚養顏。
7樓：
養生有幾點，這在網上隨便都能搜得到，但關鍵還是因人而異的！
8樓：網友
酒色財氣四堵牆，人人都在裡邊藏，誰能跳到牆外頭，不是神仙也壽長。
多素少肉，多菜少飯，多動少閒，多睡少熬。
9樓：楣童
保持健康的心態。
積極樂觀的面對任何事情可以延緩衰老。
多吃一些含維生素的食品。
10樓：網友
去醫院先做個全身檢查，瞭解自己的身體狀況先。
11樓：伴君閒
無欲則剛，無慮長壽。心情開朗，勤勞善良。飲食葷素搭配。
12樓：網友
心止如水，無慾無求．
13樓：網友
積極面對一切，心胸豁達，生活有規律，不急，不氣，不過於興奮，目空一切，沉住氣，你的身體一定好。
14樓：翅膀
多吃紅薯（紅薯皮），天天有個好心情就ok了！
15樓：協和菊匠高醫生
冬吃蘿蔔夏吃薑，不找醫生開處方。
古代的子時 丑時 寅時 卯時 辰時 巳時 午時 未時 申時 酉時 戌時 亥時具體是什麼時間，這個是怎麼算的？
16樓：匿名使用者
【子時】夜半，又名子夜、中夜：十二時辰的第乙個時辰。（北京時間23時至01時）。
丑時】雞鳴，又名荒雞：十二時辰的第二個時辰。（北京時間01時至03時）。
寅時】平旦，又稱黎明、早晨、日旦等：時是夜與日的交替之際。（北京時間03時至05時）。
卯時】日出，又名日始、破曉、旭日等：指太陽剛剛露臉，冉冉初公升的那段時間。（北京時間05時至07時）。
辰時】食時，又名早食等：古人「朝食」之時也就是吃早飯時間，（北京時間07時至09時）。
巳時】隅中，又名日禺等：臨近中午的時候稱為隅中。（北京時間09 時至11時）。
午時】日中，又名日正、中午等：（北京時間11時至13時）。
未時】日昳，又名日跌、日央等：太陽偏西為日跌。（北京時間13時至15時）。
申時】哺時，又名日鋪、夕食等：（北京時間15食至17時）。
酉時】日入，又名日落、日沉、傍晚：意為太陽落山的時候。（北京時間17是至19時）。
戌時】黃昏，又名日夕、日暮、日晚等：此時太陽已經落山，天將黑未黑。天地昏黃，萬物朦朧，故稱黃昏。（北京時間19時至21時）。
亥時】人定，又名定昏等：此時夜色已深，人們也已經停止活動，安歇睡眠了。人定也就是人靜。（北京時間21時至23時）。
17樓：匿名使用者
子時是夜裡的23點--1點。
午時就是中午的11點--1點。
兩個小時乙個時辰。從子時開始，子時、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉 、戌、亥時。你自己往後數吧。
一天共24個小時，一共12個時辰。
18樓：匿名使用者
子時：23點—1點 丑時：1點—3點 寅時：3點—5點。
中國的時辰是怎麼排列的？子時代表幾點到幾點？亥時代表幾點？
19樓：
時辰排列順序為：子 、醜 、寅 、卯 、辰、巳 、午、未、申 、酉、戌、亥。
古代人把一天劃分為十二個時辰，每個時辰相等於現在的兩小時。
按照現在的24小時制，每個時辰代表的時間如下：
子時：23：00～24：59
丑時：01：00～02：59
寅時：03：00～04：59
卯時：05：00～06：59
辰時：07：00～08：59
巳時：09：00～10：59
午時：11：00～12：59
未時：13：00～14：59
申時：15：00～16：59
酉時：17：00～18：59
戌時：19：00～20：59
亥時：21：00～22：59
20樓：肆意搖擺
子時代表23：00～1：00、亥時代表21：00～23：00
子時 23：00～1：00
丑時 1：00～3：00
寅時 3：00～5：00
卯時 5：00～7：00
辰時 7：00～9：00
巳時 9：00～11：00
午時 11：00～13：00
未時 13：00～15：00
申時 15：00～17：00
酉時 17：00～19：00
戌時 19：00～21：00
亥時 21：00～23：00
時辰，是過去人看時間的單位，就好比現在說的幾點幾點一樣，時辰是用十二地支來代表的。
時辰，就是看時間的乙個名詞，過去看時間不是問幾點幾分，是用時辰，我們的先人把時間以年、月、日、時辰來劃分，一天二十四小時劃分成十二個時辰，每個時辰相等於現在的兩小時。相傳先人是根據中國十二生肖中的動物的出沒時間來命名各個時辰的，每個時辰對應的北京時間要記下來，不能搞錯。
在中國古代，人們用「銅壺滴漏」的方法計時，把一晝夜分為十二時辰，即子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，對應於今天的二十四小時。
半夜十一點到一點的時間為子時，一點到三點為丑時，三點到五點為寅時，其餘的以此類推。古代的乙個時辰相當於今天的兩個小時，所以，當鐘錶剛剛傳入中國時，就有人把乙個時辰叫做「大時」，新時間的乙個鐘點叫做「小時」。
以後，隨著鐘錶的普及，「大時」一詞也就消失了，而「小時」卻沿用至今。
刻———古代用漏壺計時。
漏壺分播水壺和受水壺兩部。播水壺分二至四層，均有小孔，可滴水，最後流入受水壺，受水壺裡有立箭，箭上刻分100刻，箭隨蓄水逐漸上公升，露出刻數，以顯示時間。而一晝夜24小時為100刻，即相當於現在的1440分鐘。
可見每刻相當於現在的分鐘。所以「午時三刻」相當於現在的中午11時 分。
舊**有"午時三刻開斬"之說，意即，在午時三刻鐘（差十五分鐘到正午）時開刀問斬，此時陽氣最盛，陰氣即時消散，此罪大惡極之犯，應該"連鬼都不得做"，以示嚴懲。陰陽家說的陽氣最盛，與現代天文學的說法不同，並非是正午最盛，而是在午時三刻。
古代行斬刑是分時辰開斬的，亦即是斬刑有輕重。一般斬刑是正午開刀，讓其有鬼做；重犯或十惡不赦之犯，必選午時三刻開刀，不讓其做鬼。皇城的午門陽氣也最盛，不計時間，所以皇帝令推出午門斬首者，也無鬼做。
晚上8點是一更幾點？戌時幾刻?
21樓：哭著說愛你
晚上8點是一更三點，戊時二刻。
古代的更是按時間算的。
19:00-21:00為一更，21:00-23:00為二更。
23:00-01:00為三更，01:00-03:00為四更。
03:00-05:00為五更。
古代一晝夜劃為十二個時辰，又劃為九十六刻，一刻約15分鐘。（「刻」原來指的就是計時的滴漏桶上的刻痕。一晝夜滴完一桶）。
時」和「刻」實際上是兩套計時系統單位，換算比較麻煩，平均每個時辰合八又三分之一刻， 這樣一刻約合14分24秒。
22樓：匿名使用者
<>《晚上8點是二更，戌時是晚上7點到9點之間，幾刻取決於具體的鐘表或時間設定，一般為15分、30分、45分或整點。
大家認為是叫李俊基好,還是李準基好
1全部俊基叫上去親切,又好聽。而準基是按韓國名音譯過來的。個人喜歡俊基，至於你呢,呵呵,隨便你怎麼叫都是叫咱們的jun ki 嘎嘎 這個沒有太大關係的。準基本人很介意名字被叫錯，他在記者會上鄭重說了，他叫李準基，希望大家這樣叫。李準基。翻譯過來可以是俊也可以是準，但韓國人的學生證或身份證上都會有漢字...
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