1樓：匿名使用者
1.前拋實心球（男女） 2.立定跳遠（男女） 3.
1500米（男子） 4.800米（女子） （二）、集體專案：1．專案名稱：
《賽龍舟》方法： 每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條「龍舟」在起點後放好，運動員分別跪在各自的墊子上。
裁判員發令後，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最後一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然後迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的「龍頭」，並向前行進。按此方法依次迴圈直到終點。先到達終點的組獲勝。
規則：（1）、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。
（3）、違規者必須重新傳遞才可以繼續比賽。（4）、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。 2．專案名稱：
《背球接力賽》（1）、比賽人數及分組: 參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。（2）、比賽規則：
1）2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然後把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換後，最快的那一大組就是獲勝隊。2）注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，都要從起點重新出發。
3、專案名稱：《眾人一條心》規則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現摔倒和放手的現象，（出現以上現象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。
哪一隊所發的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。 4、專案名稱：《滾雪球》1．比賽人數及分組：
每隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進行2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標誌物作為折轉標誌3.
比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先後按計時取名次4 比賽規則：1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發令後，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標誌物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉後返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標誌物才能向前跑。3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。5 全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。
6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決 5、專案名稱：
《趕豬》1.比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)2.
比賽距離：10米3.比賽賽制：
一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝4.比賽規則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令後，利用木棒將起點處的「豬」（實心球）趕至終點，然後再從終點趕回起點交與下一名隊員。
6.專案名稱：《小馬過河》接力賽道具：
呼啦圈規則：分四組同時進行，每一組10人蔘加（女生至少4人），第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。
7.專案名稱：《障礙跑接力》方法：
每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標誌杆，杆與杆之間間隔4米，起點距離第一根標誌杆12米，最後一根標誌杆距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令後出發，依次繞過標誌杆，到達折返點後，繞過標誌物，繼續依次繞過標誌杆，迴歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續出發。全隊用時最短的為勝利隊。
特別注意：碰倒標誌杆的運動員，必須將標誌杆恢復原樣，才能繼續比賽。否則不予計算成績。
五、參加物件：全體初
一、初二在校學生
六、競賽辦法：（一）個人專案每班限報三人，每人限報兩項；集體專案按照每項要求人數報名（在總人數不變的情況下，可增加女生人數）；每名運動員包括個人專案和集體專案限報5項。（二）報名有缺項的班級，最後計算團體總分時，按照每人次扣1分。
（三）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。（四）個人和集體專案都不得冒名頂替，如有違規現象，經舉報查實後，扣除該班所有分數，扣除德育量化評比10分。
七、名次和獎勵辦法： （一）個人專案取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。（二）團體專案按照14、10、8、6、4、2計入總成績。
（三）團體前兩名頒發獎狀。
八、注意事項：
1、 各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，**有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、 各班要求服裝統一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。
九、備註：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。
大學生上早操的意義在哪？
2樓：yzwb我愛我家
1、強身健體。
2、改善運動系統的功能，經常參加早操活動，可使肌肉組織的貯氧能力提高，改善肌肉組織的能量**，增強肌肉組織的耐久力，從而使肥肉纖維增粗，肌肉體積和力量增大彈性提高，肌肉變得發達，結實而有力。
3、早操可以提高呼吸系統的能力。
4、提高和改善迴圈系統的功能。
5、養成勤勞的好習慣，不使懶惰纏身。
6、增強集體凝聚力，使我們更團結向上。
早操（或稱早鍛鍊、課前操）是在清晨或課前進行。凡在學校住宿的學生，每天清晨起床後做15～20分鐘早操。走讀學生可在每天課前做10～15分鐘的課前操。
早操的內容一般以廣播操為主，也可安排慢跑或發展身體素質的簡單練習。
關於大學生創業的公益活動方案怎麼寫
公益活動 不知從什麼時候起，以前的藍天白雲變成了灰濛濛的陰霾，天空幾乎每天都陰沉著臉，過去清新甜潤的空氣現在已變得渾濁嗆人，以往清澈見底的小河現在已變成發綠發黑的汙水小涇了 直到有一天，地球嚴肅地告訴人類 你們破壞了地球的環境，你們的生存環境也已經受到了嚴重汙染，你們的生命已經有危險了！是呀，自從人...
關於大學生生活的作文左右,關於大學生生活的作文1000字左右
有人說，大學不過是高中的延伸，在這裡還得繼續高中的那種拼命苦學 又有人說，跨進大學校門，前途和事業便有了保障，可以痛痛快快玩四年了。我認為，大學是一幅空白畫卷，等著你用智慧和雙手描繪屬於自己的七彩青春。帶著那句 對人真誠，對己嚴厲 的誓言，我跨進了大學校門。記得高中時，心中充滿著對大學生活的無限憧憬...
關於大學生應徵入伍應徵地的問題，關於大學生當兵應徵地的問題
有這回事的，可參考官方通知網頁連結 退役士兵安置條例 第十九條對自主就業的退役士兵，由部隊發給一次性退役金，一次性退役金由 財政專項安排 地方人民 可以根據當地實際情況給予經濟補助，經濟補助標準及發放辦法由省 自治區 直轄市人民 規定。一次性退役金和一次性經濟補助按照國家規定免徵個人所得稅。就是應徵...