1樓：匿名使用者
你可以提前做些bai小準備，就好像是du人家運動，遊zhi泳前不是都要熱身麼，dao其實鼻子專
是個很重要的部位
屬哦，沒有鼻子的嗅覺，吃東西是沒有味道的。
天冷了，呼吸起來是會感覺不舒服，就好像你剛**服的時候會覺得很冷，可是如果適應一下就會好很多。先在室內深呼吸一會，慢慢，有規律的，然後稍微活動一下，身子熱起來，順便也有呼吸到，剛好都可以熱起來，然後到室外，先用手輕輕捂著口鼻，留點空隙，作為冷空氣和手掌熱氣之間的過度，先慢慢呼吸一下，然後邊走或者動幾步，自然呼吸一下，捂著口鼻呼吸一下，最後就自然呼吸，應該可以接受比較冷的空氣了。
我一到冬天鼻子吸入冷空氣後就幹疼，很難受，這是怎麼回事啊，有誰告訴我怎麼解決 40
2樓：漠然
那是因為鼻子收到冷空氣的刺激，是過敏性鼻炎的一種，所以，您一定要注意保暖，冬季外出最好戴口罩，這點最重要，如果嚴重的話，我建議你，用下鼻淵丸，我用了這個好多了··您不妨試試。
3樓：春夏秋冬_輪迴
固有層腺分泌物和上皮杯狀細胞分泌物形成的粘液過少，空氣不能加溫加溼，導致感覺幹癢難受。重要的是改善固有層的靜脈從血流，使其液體分泌增加。可以用區域性血管擴張藥。祝：
4樓：檢測通過
帶個口罩就行。
我也有這個毛病，戴了口罩就好了。
5樓：採十哥
鼻孔發乾可能是與生活的環境，工作環境，還有氣候因素或者是全身免疫系統疾病有關，特別容易發生在春天還有冬天，患者可以用生理海鹽水噴在鼻腔內，主要起到保溼的作用，還可以用重組牛鹼性成纖維細胞生長因子凝膠塗在鼻腔內起滋潤的作用，平時一定不要經常挖鼻孔，如果患者經過以上的處理，鼻孔發乾的症狀不見好轉，可以到醫院詳細的檢查排除免疫系統相關疾病。
冬天跑步,呼吸著冷空氣,鼻子很難受
冬天跑步呼吸方法很重要。寒冷天氣用嘴呼吸，會導致空氣加熱不足，使得咽喉部跑後不適，有時還會引起呼吸系統炎症 胸口疼痛或咳嗽。專家提醒，跑步時，最好用鼻子呼吸，當鼻吸不能滿足供氧時，可微微張口，用舌頭抵住上顎呼吸，避免直接大量吸入冷空氣，刺激呼吸道。跑步時，可以嘗試二步一吸或三步一吸，幫助身體保持良好...
一吸冷空氣就想要咳嗽是怎麼回事，我一呼吸到冷空氣就咳嗽 這是什麼病 怎麼調理
咳喘病人在平時尤其要食生冷食物和涼飲，以免引起咳喘發作，在發作期要禁食海鮮 雞鴨類食品及含有刺激性的調料，如 辣椒 八角 茴香等 高熱量的食品如巧克力 動物油脂也要慎用。從中醫辯證來廛，熱性咳喘湧食品店熱性食物，如 羊肉 韭菜 姜 桂 椒等辛辣物 寒性咳喘，不能食寒性食物，如 馬蘭頭 芹菜 生梨 荸...
長跑時用嘴呼吸，還是用鼻子呼吸呢
400米一般是直道加速彎道保持 主要靠爆發力 呼吸的話呼吸是用鼻子和嘴一起的，節奏要好 當然使用嘴啊 當你長跑時需用很多的氧氣只有用嘴呼吸才能保證洋氣的呼吸量 用嘴吸氣，用鼻子呼氣 400米跑不是長跑。用鼻子呼吸好，鼻子吸氣，嘴巴呼氣。呼吸方法 1.中長跑過程中，人體消耗能量大，對氧氣的需要量也大，...