1樓：檸檬愛美
多加力量：脂肪被減掉後，**在短時間內就沒了支撐物，鬆弛在所難免；這時候配合力量訓練，可以增加肌肉量，有效支撐**哦。戳連結練胸，戳連結練腰腹，戳連結練翹臀，戳連結練肩背。
注意補水，補充蛋白，多吃一些水果蔬菜和維生素c含量高的食物，促進**新陳代謝，同時區域性可以抹點蘆薈膠或者維生素a軟膏。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
2樓：匿名使用者
**不當可能會引起**鬆垮，產生肥胖紋。
皮下的脂肪越積越多，會把皮下的彈性纖維給拉斷，造成**的結構損傷，產生一條條紅色的肥胖紋。如果身材本來就很胖的，但是由於某些原因或者**不當，造成皮下脂肪消耗過快，原來被拉開的**彈性纖維還沒能恢復原來的收縮狀態就會造成**鬆垮。
所以**一定要適當，快速的**不一定好。
正確的**應該是通過膳食調理加上運動來實現的。除了有豐富的蛋白質和維生素c促進膠原蛋白的合成外，加上適當的按摩手法，就能打造理想中的身材。
胖子瘦下來真的會變成帥哥嗎,胖子瘦下來五官會變嗎
你這個問題很有意思,就像問醜小鴨的小夥伴是不是長大了都可以成為天鵝一樣,答案顯然不專是的。只屬有你本來就是 天鵝 之一,變瘦了才會變好看。如果你本來就只是廣大普普通通的 小鴨 長大 之後你依然不可能會飛。還有,最簡單的就是看看你周圍的瘦子,難道每個人都好看嗎,顯然不是。那些宣稱 後就變好看的人僅僅是...
怎麼可以瘦下來，怎麼才能瘦下來
戒掉奶茶 飲料。晚上八點後不要吃東西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些運動量就可以了。把鹽放在餐巾紙上，浸一點水，然後貼在要 的地方，做5天就可以減下大約3斤 非常有效 苗條身材初體驗，0 記錄.趕緊行動吧，享受苗條身材 一定要堅持 1 你晚飯可以不吃，但早飯和午飯是一定要吃的 2 你要多運動，不要...
怎麼讓臉瘦下來，如何讓臉部瘦下來？
達人教你三個瘦臉法！每天5分鐘！巴掌小臉你也可以有！嚼口香糖是不可取的，會讓咀嚼肌變大從而形成國子臉，因為歐美人臉部較小，她們為了讓臉部看起來更立體，才發明的口香糖，不適合亞洲人，每天晚上洗完臉，打圈方式輕輕拍打臉部脂肪多的地方，半個月就會有顯著的效果呢，mm我是親身試驗的哦 效果神奇的很呢，很多人...