為什麼培養孩子自我激勵的心理品質

2021-03-03 21:02:46 字數 6155 閱讀 2087

1樓:易書科技

無數的歷史事實證明,只有擁有良好精神品質的人才能獲得巨大的成功。那些需要克服常人難以想像的困難而獲得成功的人,最能完美地體現自我和堅強意志的精神力量。我們可以找到無數戰勝身體殘疾,成就常人難以成就的事業,成為眾人欽佩的明星的例子。

比如,湯姆·鄧普西生下來就沒有右手,而且右腿殘疾,卻為新奧爾良聖人隊打破了世界紀錄;阿爾伯特·愛因斯坦小學時學習數學就有障礙;世界著名運動員布魯斯·吉納和馬吉·約翰遜,著名演員吉爾和湯姆·克瑞斯,科學家哈維,甚至著名政治家溫斯頓·丘吉爾、納爾森·洛克菲勒等都曾遇到過不少困難,但他們最終都戰勝了困難,取得了輝煌的成功,要列舉這些了不起的人和事,真是不勝列舉。

上述成功的人士是如何自我激勵,獲得出人意料的成功的?父母該怎樣才能培養孩子掌握這些技能,從而使孩子獲得成功?父母只要從孩子的發育過程瞭解了自我激勵的內涵,這些問題便不難回答了。

有些孩子因為缺乏自我激勵的精神,導致了許多性質嚴重的問題,比如,使用毒品、酗酒以及對公物肆意破壞等等。

半個世紀以來,研究者們一直在思考這樣一個問題:為什麼有人很富有自我激勵精神,而有的卻相當缺乏?我們不妨試試以下方法:

教會孩子期待成功;

為孩子提供機會,讓他們掌握周圍的世界;

使教育與孩子的興趣、學習方式相結合,相適應;

教育孩子看重堅持不懈努力的價值;

教會孩子如何面對困難並克服它。

自我激勵是無形的財富、看不見的法寶,讓孩子擁有它,是對孩子人生最有力的支援。

自我激勵能力的培養對孩子有哪些好處

2樓:蒼茫中的塵埃

一、保護孩子人格尊嚴

爸爸媽媽都是愛孩子的,但是卻不一定都會教育孩子。很多爸媽因為孩子的貪玩、好動、淘氣而去大聲斥責孩子,嚴厲批評孩子,甚至粗暴地打罵孩子,時間一長,孩子的自尊心受到嚴重打擊,自信更是無從談起。要想讓孩子有很好地自我激勵的意識,爸爸媽媽就不要說有辱孩子自尊、人格的話,要學會與孩子平等交流,尊重孩子的意願,鼓勵孩子勇敢表達自己的想法。

二、學會認識自己優點

每個人都有長處和短處,都是優點與缺點並存。當孩子因為自己的短處遭到打擊時,爸爸媽媽要及時調整孩子的心態,讓孩子全面、客觀地看待自己,認識到自己的過人之處,這樣孩子才能夠從打擊中快速恢復,不沉浸於負面的評價中,這有助於孩子自我激勵的形成。

三、學會積極心理暗示

孩子的成長不可能一帆風順,爸媽幫助孩子的最好辦法就是讓孩子學會自我激勵,給自己加油鼓勁。積極的心理暗示,為孩子提供了充沛的原動力,會讓他戰勝困難的。

四、引導孩子制定目標

要讓孩子明白光說不練是不會成功的,制定一個明確的目標,並且付諸於行動才會成功的。比如,孩子英語發音有問題,就可讓他為自己設定一個目標——把每個音標都讀準。

不過,在制定目標時要注意目標的可執行性。如果制定的是一個不切實際的目標,目標不但會落空,這就會導致孩子的積極性和自信心被挫傷。

比如讓一個次次成績不及格的孩子考90分以上,顯然是不切實際的,即使他再努力也不一定能馬上達到目標,久而久之,他就可能自暴自棄。

所以,在制定目標時,應從孩子的實際出發,不可過大過高,最好先制定那些容易達到的目標,然後再逐漸增加目標的難度。

五、強化自我激勵意識

自我激勵的目的是讓孩子對自己進行肯定、鼓勵和表揚,這就要求爸爸媽媽對孩子進行潛移默化的激勵意識。在對孩子進行表揚時,可有意識地將主語「我」改成「你」,如,「你又有了進步,我為你感到驕傲」可改為「你為今天的進步一定付出了很多的努力,你會為自己感到驕傲的」。

久而久之,孩子就會內心承認自己,並且領悟到努力後獲得的成功,就是對自己最好的獎勵。

六、強化目標產生動力

光有目標沒有努力,那麼目標只能是「空頭支票」。自我激勵是讓孩子確定目標後,產生向目標靠近的動力。孩子的自我約束能力很差,可能剛剛確定目標的時候鬥志昂揚,沒過三分鐘,熱情就不在了。

爸爸媽媽在教孩子自我激勵時,一定要讓他有緊迫感。不妨建議孩子每天大聲朗讀自己的目標計劃,在朗讀的過程中,無形加強了他對目標的認知。光有認知還是不行,還有讓他知道世上沒有不勞而獲的事情,付出和回報是成正比的,有多少付出才會有多少回報。

孩子的人生不可能一直順利,也沒有人會幫助孩子一輩子,總要靠自己,所以爸爸媽媽最主要的就是讓孩子學會自我激勵,可以衝破障礙,多多進步。

如何培養孩子的自信心?

3樓:優勝教育

孩子的自信心在其剛出生時就開始萌芽了。當他咿咿呀呀跟你說話、伸出雙手求擁抱、弄出各種動靜求關注時,他的自信心就在發展了。父母一些不經意的行為很可能會誤傷這顆嫩芽,下面這些做法則能很好地呵護其茁壯成長。

4樓:黎成禮冀曉

用實際行動建立自信

征服畏懼,戰勝自卑,不能誇誇其談,止於幻想,而必須付諸實踐,見於行動。建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到獲得成功。具體方法如下:

1.突出自己,挑前面的位子坐

在各種形式的聚會中,在各種型別的課堂上,後面的座位總是先被人坐滿,大部分佔據後排座位的人,都希望自己不會「太顯眼」。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因為敢為人先,敢上人前,敢於將自己置於眾目睽睽之下,就必須有足夠的勇氣和膽量。久之,這種行為就成了習慣,自卑也就在潛移默化中變為自信。

另外,坐在顯眼的位置,就會放大自己在領導及老師視野中的比例,增強反覆出現的頻率,起到強化自己的作用。把這當作一個規則試試看,從現在開始就儘量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼,但要記住,有關成功的一切都是顯眼的。

2.睜大眼睛,正視別人

眼睛是心靈的視窗,一個人的眼神可以折射出性格,透露出情感,傳遞出微妙的資訊。不敢正視別人,意味著自卑、膽怯、恐懼;躲避別人的眼神,則折射出陰暗、不坦蕩心態。正視別人等於告訴對方:

「我是誠實的,光明正大的;我非常尊重非常尊重你,喜歡你。」因此,正視別人,是積極心態的反映,是自信的象徵,更是個人魅力的展示。

3.昂首挺胸,快步行走

許多心理學家認為,人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態有一定關係。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現,是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細觀察就會發現,身體的動作是心靈活動的結果。

那些遭受打擊、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,缺乏自信。反過來,通過改變行走的姿勢與速度,有助於心境的調整。要表現出超凡的信心,走起路來應比一般人快。

將走路速度加快,就彷彿告訴整個世界:「我要到一個重要的地方,去做很重要的事情。」步伐輕快敏捷,身姿昂首挺胸,會給人帶來明朗的心境,會使自卑逃遁,自信滋生。

4.練習當眾發言

面對大庭廣眾講話,需要巨大的勇氣和膽量,這是培養和鍛鍊自信的重要途徑。在我們周圍,有很多思路敏銳、天資頗高的人,卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與,而是缺乏信心。

在公眾場合,沉默寡言的人都認為:「我的意見可能沒有價值,如果說出來,別人可能會覺得很愚蠢,我最好什麼也別說,而且,其他人可能都比我懂得多,我並不想讓他們知道我是這麼無知。」這些人常常會對自己許下渺茫的諾言:

「等下一次再發言。」可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次的沉默寡言,都是又中了一次缺乏信心的毒素,他會愈來愈喪失自信。

從積極的角度來看,如果儘量發言,就會增加信心。不論是參加什麼性質的會議,每次都要主動發言。有許多原本木訥或有口吃的人,都是通過練習當眾講話而變得自信起來的,如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。

因此,當眾發言是信心的「維他命」。

5.學會微笑

大部分人都知道笑能給人自信,它是醫治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套,因為在他們恐懼時,從不試著笑一下。

真正的笑不但能**自己的不良情緒,還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑,他就會對你產生好感,這種好感足以使你充滿自信。正如一首詩所說:

「微笑是疲倦者的休息,沮喪者的白天,悲傷者的陽光,大自然的最佳營養。」

5樓:

一位哲人說的好:「誰擁有自信誰就成功了一半。」自信是孩子成長過程中的精神核心,是促使孩子充滿信心去面對困難,努力完成自己願望的動力。那麼,如何培養孩子的自信呢?

一、尊重和信任孩子。尊重孩子,使他切實地體會到自己是一個有獨立人格的人。信任孩子,調動孩子做事的積極性,並給予積極關注和表揚、切忌包辦代替,更不可打擊、諷刺。

這樣既培養孩子對自己行為負責的品質,又培養了自信心。

二、建立合乎孩子能力的目標。父母的責任在於懷一顆期待的新,幫助孩子建立自己每一階段的適合自己的目標。父母期望過高,目標定的太高,超過了孩子能達到的限度,就容易使孩子產生失敗感,喪失信心,也不能把目標定的太低,孩子完成得輕而易舉,就會變得輕率和驕傲。

三、善於發現並時常肯定孩子的優點。每個孩子都有自己獨特的地方,孩子在自己喜歡的領域中活動是十分投入,十分自信的,所以家長要了解孩子的特點,善於發現他們的優點並經常給予表揚和肯定,這是孩子充滿自信,不斷進步的力量源泉。千萬不要把孩子的缺點掛在嘴上,讓孩子產生自卑感。

四、讓孩子迎接困難。對困難的成功跨越,都是對自己的一次肯定,都會增加一份自信。應多鼓勵孩子學習勇敢行事,不斷戰勝,如洗衣服、倒垃圾、下棋、打球等。

當孩子戰勝了困難,實現了自己的願望時,自信心就會提高,我們應該格外留意孩子的第一次嘗試,這將是他人生道路上的良好起步。

五、以身作則,樹立典範。榜樣的力量是無窮的。很難想象缺乏自信的家長如何能培養出自信心十足的子女。

父母能夠充滿希望地看待未來,充滿自信,孩子就會深受感染,所以父母在要求孩子的同時,一定要注意自己的修養,做好孩子的典範。

6樓:爪機

時刻賞識你的孩子,多多誇獎和鼓勵,不管做什麼事情,不管對錯都要讚揚他好的一面. 人性中最本質的渴求———就是渴望得到別人的賞識,社會的肯定。 賞識讓人熱愛生命,善待生命,少了它,一個人的自信就會營養不良,甚至枯萎。

賞識不僅僅給孩子以關愛和期望,還給了他自信,所以要對孩子說:「你行!」 周弘把他的聾啞女兒培養成博士的例子就是一個好的榜樣,希望我們認真學習他們的事蹟.

吸取經驗. 搞清孩子不如別人,自卑的具體原因,用生動具體的例子告訴她"人各有所長,各有所短"的道理,多用她的優點去和其他孩子比較.另外,有意識地帶她一起參與一些社會活動,多一些交往,多運動,別總是學習書本.

書本上的東西和生活實際還是有差別的。也許你的孩子正是由於太愛學習,被書本里的東西所迷惑而產生自卑的。 信心是進取心的支柱,是有無獨立工作能力的心理基礎。

自信心對孩子健康成長和各種能力的發展,都有十分重要的意義,幼兒期的自信心對一個人一生具有舉足輕重的作用。 如何培養孩子的自信心,可以從以下幾點做起:

一、調整**與孩子間的關係。孩子與老師、家長間的關係如何,在很大程度上決定了他的自信心程度,培養孩子的自信心,首先應檢查一下自己與孩子的關係是否有助於自信心的培養。如果孩子感到老師、父母喜歡他、尊重他,態度溫和,孩子的感覺很好,往往就活潑愉快,積極熱情,自信心強。

相反,如果老師、父母對孩子訓斥多,粗暴,態度冷淡,孩子就情緒低沉,對周圍的事物缺乏主動性和自信心。

二、要言傳身教。創設培養孩子自信心的環境,讓孩子在潛移默化中「自信」起來。平時,遇事常對孩子說一些鼓勵的話,「你一定能行,你肯定做得不錯」。

因為孩子自我評價往往依賴於**的評價,**以肯定與堅信的態度對待孩子,他就會在幼小的心靈中意識到:別人能做到的,我也能做到。老師、家長是孩子的效仿榜樣,因此,在孩子面前更應有自信心,樂觀的性格,有魄力,自強,辦事不怯懦。

為幼兒樹立良好的形象,創設良好的精神氛圍,也是形成孩子自信心的因素。

三、重視與保護孩子的自尊。多讚許,少責備,有助於提高孩子的自尊心,因為有高度自尊心的孩子,對自己所從事的活動充滿信心,而缺乏自尊心的孩子,不願參加集體活動,認為沒人愛他,缺乏自信。因此,作為老師、家長,切忌用尖刻的語言,諷刺挖苦孩子,不用別家孩子的優勢比自家孩子的不足,不能在別人面前懲罰孩子或不尊重孩子,不把孩子的話當「耳旁風」,不濫施權威,以免損傷孩子的自尊心,使之產生自卑感,而喪失孩子的自信心。

因此要特別的注意保護孩子的自尊心,幫助孩子發展自尊感,樹立堅定的自信心。

四、讓孩子從成功的喜悅中獲得自信心。培養孩子自信心的條件是讓孩子不斷地獲得成功的體驗,而過多的失敗體驗,往往使幼兒對自己的能力產生懷疑。因此,老師、家長應根據孩子發展特點和個體差異,提出適合其水平的任務和要求,確立一個適當的目標,使其經過努力能完成。

如讓他跳一跳,想辦法把花籃取下來,從而在不斷的成功中培養自信。切忌花籃掛得太高,而實際能力不及,連連失敗,致使自信心屢屢受挫。同樣,他們也需要通過順利地學會一件事來獲得自信。

一個在遊戲中總做不好的孩子,很難把自己看成是成功的人,他會減少自信心,並由此不願再去努力,越是不努力,就越是做不好,就會越是不自信,形成惡性迴圈。**應通過幫助他們,完成他們想要做的事來消除這種惡性迴圈。另外,對於缺乏自信心的孩子,要格外關心。

如對膽小怯懦的孩子,要有意識地讓他們在家裡或班級上擔任一定的工作,在完成任務的過程中培養大膽自信。

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