1樓：匿名使用者
沒有壓不住的火氣.儘量不要老發脾氣.對身體不好.別人也不喜歡.萬事以和為貴.
請問怎麼在很生氣的時候壓住自己的火?還有怎麼讓自己很快恢復平靜
2樓：匿名使用者
好問題。其實，很多成年人，
四、五十幾歲也在很生氣的時候壓不住自己的火。
壓不住自己的火，是自找麻煩，產生痛苦與悲劇。
要壓住自己的火，心平氣和，可以這樣：
平常養成習慣，多注意各種各樣美麗美好歡喜的事物，就產生好心情。生氣的時候，就發揮這個習慣，發揮好心情。
生活上的困難與失敗，其實是學習改進自己的好機會，不必生氣，失敗為成功之母。
學多了，能力就增強。
每個人的生活裡，都有很多美好和不美好的事物。怎麼樣去注意，是自己的選擇。
遇到不如意，生氣時，仍然可以選擇注意美好與和平進步。心平氣和。
3樓：隱匿塵
先跟老師說明這件事。然後通過同學讓他跟那位說你的想法。同學必須是你們都認識的。
而且是兩邊都處的來的。在q上把你想說的全說了。比如。
我不想跟你打。但是你每次見面就出手。打傷了還要怪我。
只要你答應傷了跟我無關。隨便你!如果答應了就截圖。
做個證據。打的時候就不要有後顧之憂。如果不答應或不說。
平時身邊多帶幾個朋友。他來的時候不用跟他說什麼。直接拉辦公室去給老師看。
辦公室沒人就拉去教務處!
4樓：li笑笑哥
去廁所。蹲馬桶...
我的脾氣太火爆了，遇事老是壓不住火怎麼辦
首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人 當然不可能是一切人 的好感 友情 讚賞 合作，否則，就會感到孤獨 寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。其次，要加強思想修養。只...
壓不住自己的壞脾氣，怎麼辦，控制不住自己的脾氣怎麼辦
1 轉移法 如果你是因為某件事或者是某個人而感到心情煩躁,注意力無法集中,就不要強迫自己了。這時候應該做的是放鬆心情,做一些打發時間同時不會耗費你腦力的事情,不妨聽聽 看看電視。只有在你的心情得到緩解和放鬆以後,你才能夠有精力去做自己該做和想做的事情。2 適當的哭一場 在悲痛欲絕時大哭一場,可使情緒...
生氣壓住氣了怎麼辦，生氣胃裡憋著氣了,導致壓氣怎麼辦
生氣後發現胸口悶且像壓著石頭一下沉，一定不要就忽視，找一個辦法舒緩出來，儘量不要影響別人的發洩出來，這樣下回再有這種情況你就知道用什麼方法有用了。如果那些不影響別人的方法不管用，還是舒緩不出來的話，那就找到讓你難受的源頭，對著他發洩出來。總之，不要憋在心裡，時間久了對心臟和肝臟都不好。這是切身感受。...