1樓：匿名使用者
「雞蛋+牛奶」不能同吃，特別是早上，會引起蛋白質沉積，消化不良。否則早餐後會感到噁心、難受，有點食物中毒的感覺。
網上很多說沒事的，你給我天天早上雞蛋牛奶試試，吃不難受才怪。因為我以前就是這麼天天早餐的，每天餐後腹部很不舒服，而且反芻的那奶味道老噁心了。
雞蛋和牛奶可以一起吃嗎，適合孕婦吃嗎
2樓：蒙牛乳業
孕婦喝牛奶有利於腹中寶寶的生長髮育，建議準媽媽早上在欣賞胎教**的時候不妨喝蒙牛優益c，因為這個是可以促進腸道蠕動的。
孕婦在整個孕期需要更多的營養和蛋白質，牛奶和雞蛋含有豐富的優質蛋白，早餐是可以同食的！ 建議早餐可以牛奶和雞蛋同吃，也可以再搭配一些新鮮的蔬菜水果，每天可以少量多餐飲食，中間可以適當加一些麵包，點心，蛋糕等。
牛奶和雞蛋一起煮孕婦可以吃嗎
3樓：尋愛的小二
你好，可以一起吃，請放心。 牛奶 含有 卵磷脂 ，易被人體吸收，牛奶富含 蛋白質 和鈣。二者搭配，適合胃弱體虛者食用。
4樓：規劃
兩者含蛋白質高，不好消化，最好不要一起吃
孕婦早餐可以同時吃牛奶和雞蛋嗎
5樓：蒙牛乳業
孕婦早餐吃雞蛋和牛奶可以一起吃的。都含有豐富的蛋白質和少量的維生素和礦物質，吃的時候應該同時搭配一些有熱量的食物，避免蛋白質被用做能量代謝掉而沒有被吸收.同時搭配一些有熱量的食物就可以了，比如饅頭，麵食什麼的，如果沒有時間準備的話可以考慮把牛奶換成早餐奶早餐奶裡面除了有普通牛奶的營養外還含有適量的糖分，膳食纖維等，有利於身體健康。
孕婦早餐吃什麼有營養
1、全麥製品，包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麵包等。準媽媽要選擇天然的、沒有任何糖類或其他新增成分在裡面的麥片，同時可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄乾或是蜂蜜。奶、豆製品。
酸奶也富含鈣，還有蛋白質，有助於胃腸道健康。
2、水果富含維生素c、葉酸和大量的纖維，可以幫助孕婦保持體力，防止因缺水造成的疲勞。瘦肉。因為瘦肉富含鐵，並且易於被人體吸收。蔬菜。顏色深的蔬菜往往意味著維生素含量高。
6樓：
當然可以吃了。雞蛋盒牛奶是兩種營養豐富，易於消化的營養品，對孕婦和孩子都大有好處。完全沒有任何問題。
孕婦早上吃雞蛋喝牛奶可以嗎
7樓：匿名使用者
孕婦在整個孕期需要更多的營養和蛋白質，牛奶和雞蛋含有豐富的優質蛋白，早餐是可以同食的！
建議早餐可以牛奶和雞蛋同吃，也可以再搭配一些新鮮的蔬菜水果，每天可以少量多餐飲食，中間可以適當加一些麵包，點心，蛋糕等，晚上也可以補充一些孕婦奶粉！
8樓：蒙牛乳業
早上吃雞蛋喝牛奶是比較好的，但是要新增一些主食，不然這個能量太低，相當於空腹喝牛奶，營養會流失。
牛奶和雞蛋可以一起吃嗎？喝牛奶能吃雞蛋嗎
9樓：蒙牛乳業
早餐牛奶加雞蛋不科學
隨著人們生活水平的日益提高，現在的家長都特別重視充分保證孩子的營養，可一些不良的飲食習慣卻容易被忽視，而這些不良習慣正是誘發一些兒童疾病的「元凶」。
牛奶加雞蛋的早餐並不科學。一直以來，人們都習慣認為牛奶加雞蛋是營養早餐，其實不然。營養專家指出，營養早餐應包括穀物、動物性食品、奶類和蔬菜水果四個部分。
10樓：youth小杰
不宜同食，牛奶中含有乳糖，而乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是其營養所在。而雞蛋含有很多蛋白質，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能。此時，血液中可利用的葡萄糖較少，半乳糖就會被氧化供能。
雞蛋裡的某種蛋白會和牛奶裡的某種營養成分相互反應，使營養價值下降，所以不宜同食。
喝牛奶的禁忌：
1、牛奶為什麼不能空腹喝很多人堅信，空腹喝牛奶不能吸收其中的營養。然而，一兩歲的寶寶都以牛奶作為主食，沒有人聽說寶寶喝奶之前要先喝半碗大米粥，那麼以健康成年人的消化能力，即便飯前喝奶也能很好地消化吸收。
2、牛奶一定要加熱喝：很多人認為牛奶一定要加熱，哪怕是消毒奶，也要用鍋燒開了再喝。實際上，牛奶煮沸後粘在鍋上的「奶垢」當中含有大量鈣質，從而造成嚴重的營養損失。
消毒牛奶經過超高溫殺菌，在保質期之內可以無需加熱直接飲用。
對於腸胃偏寒者，喝冷牛奶後刺激腸道過度蠕動可能引起輕度腹瀉，不妨用微波爐或熱水把消毒牛奶加熱到手感到有些燙的程度再飲用。
食用雞蛋的禁忌：
2、吃完雞蛋後不要立即吃鵝肉、兔肉：雞蛋還不能與兔肉、鵝肉等肉類一起吃。李時珍在《本草綱目》中說：
"雞蛋同兔肉食成洩痢。"那是因為兔肉性味甘寒酸冷，而雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質，共食會發生反應，刺激腸胃道，引起腹瀉。
11樓：鴿子最純
雞蛋和牛奶能一起吃嗎？關於牛奶燉雞蛋是否健康，目前說法不一，看來這個問題目前尚無定論。多數意見傾向於可以同食，但雞蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破壞各自的營養成分。
有的營養專家認為，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完雞蛋半小時後再喝牛奶，一般人則勿須如此。也有專家認為牛奶可以與雞蛋同食，因為兩者都是優質的高蛋白食品，同食有利於增強體質及病後恢復，並建議與一些主食同食，使其中的優質蛋白得到更好更合理的利用。
牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是其營養所在。雞蛋含有很多蛋白質，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能（小腸壁上的主動運輸）。此時，血液中可利用的葡萄糖較少，半乳糖就會被氧化供能。
雞蛋裡的某種蛋白會和牛奶裡的某中營養成分相互反應，使營養價值下降，所以不宜同食。建議兩種服用最好是間隔半個小時的。
不用牛奶衝雞蛋
生雞蛋可能帶有致病的沙門氏菌，這種細菌的殺滅需要一定的溫度，僅僅靠牛奶的溫度，細菌是不能全部殺滅的，食後會引起胃腸炎。
生的雞蛋中含有抗生物素蛋白，它會防礙生物素在腸道內的吸收；抗胰蛋白酶因子還可抑制胰蛋白酶的活動。
生雞蛋的蛋白質不易吸收。
因此，不用牛奶衝雞蛋，雞蛋只有在熟透後吃，才能達到即保證營養又符合衛生要求。
寶寶同時吃雞蛋和牛奶好嗎？ 早餐牛奶加雞蛋不科學隨著人們生活水平的日益提高，現在的家長都特別重視充分保證孩子的營養，可一些不良的飲食習慣卻容易被忽視，而這些不良習慣正是誘發一些兒童疾病的「元凶」。牛奶加雞蛋的早餐並不科學。
一直以來，人們都習慣認為牛奶加雞蛋是營養早餐，其實不然。營養專家指出，營養早餐應包括穀物、動物性食品、奶類和蔬菜水果四個部分。專家認為，早餐進食能量充足、配比均衡的學生，在數字運用、創造力、想像力及身體素質等方面，都要優於早餐質量差的學生。
所以，早餐吃得科學對孩子尤為重要。其實，長期食用這些食物會使血液、體液、淋巴液等「生命液體」逐漸呈現酸性化，從而造成孩子的思維和運動功能發生障礙，出現抑鬱寡言或激動暴怒的兒童孤獨症。專家建議，預防孩子孤獨症，要注意合理飲食，注意「粗」與「細」、「葷」和「素」搭配。
同時給寶寶吃雞蛋或牛奶，因為兩者同時吃不僅會影響營養的吸收，而最重要的是寶寶的胃更本就消化不了，最好不要把牛奶和雞蛋一起蒸著吃。因為牛奶在煮沸後蛋白質變性，損失很大，雞蛋需要煮熟才容易消化吸收並且能殺死雞蛋中的細菌等。這樣兩種不同的溫度要求對兩種食物來說，肯定有一種是不合適的。
為了保證營養與健康就應該分開食用，脾胃消化功能弱的人可以在吃完雞蛋半小時後再喝牛奶。
另外一種說法：牛奶和雞蛋不僅含有大量易於消化的蛋白質，而且含有酶，酶能促進吸收並構成機體組織，因此特別有利於孩子的生長。如果食物是新鮮的，營養物質完整無損，更容易被吸收。
剛從奶牛身上擠出的鮮奶，母雞剛下的仍溫的雞蛋，最易被吸收。牛奶、雞蛋煮後反而失去其特殊的可吸收性其營養價值降低到一般的蛋白質水平。因此，目前正在建立**兒童需要的特殊奶場，實行無菌生產，奶牛的生活環境非常清潔，擠奶前，奶頭、擠奶員的手和盛奶容器都需消毒，最後將容器密封。
如果遠端運輸，則立即冷藏。最好是擠出即喝。因為保證了牛奶無菌，也勿需煮沸消毒，可保持營養成分不被破壞。
雞蛋也是如此。小孩吃雞蛋的最好方法是雞蛋剛產趁溫吃下，然後讓孩子到室外活動，有利於消化。不可能這樣做時，則必須選擇新鮮雞蛋放入水中稍煮（蛋黃未凝固）食用。
所有其他吃法，如牛奶蛋湯、攤雞蛋等等，都能使牛奶和雞蛋成為非常好的食物，成為我們最推崇的食物，但是都失去了它們原有的易於吸收的特性……
牛奶和雞蛋可以一起吃嗎，牛奶和雞蛋能一起吃嗎
雞蛋和牛奶裡面含有豐富的蛋白質，脂肪的含量也比較高。其中，卵磷脂是我們大腦必需的營養元素之一。雞蛋和牛奶含有豐富的鈣 鐵 磷礦物質和多種維生素。牛奶是 白色的血液 雞蛋是營養的 寶庫 從取名的角度來說，我們就可以知道牛奶和雞蛋的營養價值是非常高的。很多營養專家都提倡早餐食用牛奶和雞蛋，它們兩者搭配在...
牛奶能與雞蛋一起吃嗎，牛奶可以和雞蛋一起吃嗎？
牛奶可以配雞蛋吃，不過早餐時主食一定不能缺，在吃牛奶 雞蛋的同時，應搭配稀粥 麵包 饅頭等主食補充能量，這類穀類食物可以使人體得到足夠的碳水化合物，並有利於牛奶的吸收。還有到好吃的甜品叫牛奶燉雞蛋，是以雞蛋 牛奶 白糖等為主要食材的一種甜品，它香滑細膩，入口即化，具有滋陰養顏 強身健體的功效。1 雞...
雞蛋和牛奶一起吃可以嗎，牛奶和雞蛋可以一起吃嗎？有害嗎？
雞蛋和牛奶對於大部分人是可以一起吃的，二者的營養成分不會發生衝突，而且具有協同作用，因此合在一起吃，是一個很好的搭配。但是有部分孩子，雞蛋和牛奶是不能一起服用。若是那種對蛋白質容易過敏的人，因為雞蛋含有豐富的蛋白質，牛奶也含有豐富的蛋白質，若是短期之內進食較多的蛋白質類食物，會誘發過敏反應，還可出現...