1樓：匿名使用者
人的一生之中心態會有一定規律的起伏，現在這個階段有沒有自己非常非常想做的事情呢？如果有這樣的事情，那麼多投入一點精力去做自己喜歡的事情，時間長了，就會發現這種情況會好很多。
2樓：匿名使用者
因為你在乎一些東西，放不開自己的心！
3樓：出坑的希望
自己小心眼，要學會拿得起放得下
4樓：zj年輕戰場
你的心裡有你放不下的事，你可以去尋找或者學會放下
5樓：匿名使用者
你有心事
一應該放鬆一下
6樓：rj冉靜
也許是你對於某件事太過於在乎。。
7樓：金牛速度
這是一種心理問題，解決辦法就是忘我的去做某件事，例如旅遊，唱歌，逛街等，一定要忘我
8樓：匿名使用者
去旅遊吧。心情會舒暢很多的。
9樓：
那是因為你難過 心中有著什麼 所以放不下
10樓：獅子asdsd十大
據我的分析你有兩種可能
1、得了抑鬱症
2、要死了
11樓：匿名使用者
打拳發洩行為女朋友和我分手
12樓：世紀
··11雙方都史蒂芬
為什麼我心裡一有點什麼事，就很不開心，一直很壓抑的感覺！
13樓：匿名使用者
說明自己的內心有點不夠寬廣。其實遇到事情你要想開一點，我很喜歡一句話，遭遇任何事,莫擾歡喜心,憂惱不濟事,反失諸善行.若事尚可改,云何不歡喜?若已不濟事,憂惱有何益?
您最好也記住這幾句，遇到特別想不開的時候，心裡念一下。很多事情就是這樣，你再怎麼煩惱，它的結果也還是一樣的，既然如此，你煩惱也是沒有用的。不如遇到問題了就放輕鬆去面對它，想辦法解決它。
已經努力了，最後能解決當然好，解決不了你也不會後悔，無論什麼結果，過去的就過去了，不需要耿耿於懷。就讓它隨風而逝。簡單說就是面對它，解決它，放下它。
14樓：我就愛健康是我
這個都是正常的，隨著你年齡越來越大，經歷的事情越來越豐富，懂得的道理越來越多，身上的責任也越來越重，每個人都有壓力，不同的是個人的承受能力，和你本身的表現力，你與覺得他是個大事，那他就壓你越重，不如想開一點，車到山前必有路，管他呢，走一步看一步，反正不管怎麼樣都是過，或者你可以讓自己去學習，什麼都可以，這樣你就又多了幾分底氣
15樓：宇宙中的小塵土
可能遇的煩心事太多了吧，可以理解，有時候我也會這樣的，其實這樣的感覺真的不好，會對自己的發展有很大的影響，儘量多看些漲見識的書，薰陶一下自己的理念，慢慢地心情會變得開朗許多。
16樓：淇天大聖
心情這種東西真的很難說清楚，有人說難過的時候默默的告訴自己，一定要笑。。然後假裝很開心的笑。。。 然後心情就會變好。
但是不是每個人都適應的。我也是很容易就壓抑。。 我讀書的時候有輕度的抑鬱症。。
我以為學校出來後悔好的。成功的人士總會有傳奇的經歷，彷彿離我們遙不可及，有時候他們就發生在我們身邊 很多人都是從最艱辛的環境中成功的，即使已經到了垂暮之年，他們只是有一個堅定的信念與意志 你還有那麼長的時間，為什麼不自己創造一個奇蹟
17樓：麥匯智慧財產權服務
你好，很高興回答你的問題，心裡有事情就找個知心朋友聊聊天，訴訴苦，把不開心的心事說出來，或者自己去一個空曠的地方，說出自己的不痛快 ，也可以去唱唱歌，吼出心中的不痛快 。望採納
18樓：匿名使用者
凡事要看開，往長遠看，關鍵是你的心態，要學會大度喝寬容。平時可以喝點365朵玫瑰花茶，可以安撫你壓抑緊張的情緒呢~
19樓：久久玥
想開點，不要老糾結一些不開心的事，找點別的事做，充實自己，內心才不會那麼壓抑。或是出去走走，讓心裡去旅行，放鬆心情！
20樓：鐘鼎天
見識太淺，所以心胸還放不開。建議多讀史書，增長自己視野見識
21樓：匿名使用者
心裡矛盾嗎？我有時也會有和最要好的朋友說下話傾訴一下
22樓：晃晃悠悠的
遇到大事兒壓抑是正常的，但不能過分，找件自己喜歡的事情去做
23樓：樂觀的
不要把事情想複雜了，要學會樂觀面對生活啊，在遇到困難的事時學會轉移自己的注意力哦。
24樓：匿名使用者
說什麼不開心的就應該發洩出來。心情很重要
25樓：我會好好的
不要把事情想複雜了這是輕還真的不好呢
26樓：思念的距離產生
額？你和我好像啊，我也是啊！但我都極力的控制自己，，想一些開心的事啦，不管什麼事情都會過去的，沒有過不去的坎，相信自己，加油！
27樓：錯過將不再回來
你現在一定沒什麼事情做吧
28樓：匿名使用者
這就是人呀，是有感情的
29樓：隨緣惜緣
每一種情緒感覺的背後一定會有心理的原因，我也曾有你類似的感覺，生活照常，但就是感覺壓抑，建議你當不開心的時候，關注自己的情緒，回看情緒的真正**，然後再進一步解決。
感覺自己快要崩潰了，想崩潰但是卻一直壓抑著，怎麼辦我感覺我撐不下去了
感覺自己要崩潰了，肯定是有很大的壓力，現在已經給你壓的喘不過氣了，一定要釋放出來，不能讓自己陷入痛苦的煎熬裡，所以你得必須釋放出來，你可以來海邊或者是山上，大聲喊出來來，把自己心中的鬱悶都釋放出來，這樣的話就會有很好的效果，一定要理智的選擇，這樣對身心都有很大幫助。每個人都會有一些瓶頸期，感覺自我快...
不知道為什麼最近一直不開心總是感覺心裡很壓抑難過的什麼
別把不開心的事放在心上，有時放鬆自己，可以得到開心！老想著不開心，肯定心裡不是滋味，應向好的方向去想，才有開心的自己！出去走走看看，去看看風景，去看看外面的世界。還有就是找個人陪。如果有條件的話我建議你出去旅遊一下，散散心。因為不敢面所以才壓鬱 有什麼煩惱！說出來！聽下！也不知道為什麼老是想哭 就覺...
一直喜歡我的男人,總是躲著我這是為什麼
作為男生的我來說，是見到你不知道該說些什麼，所以想避開這些尷尬 男的害羞。不敢直視你。一個男人說喜歡我但不愛，我該怎麼辦？嘿嘿，他喜歡是喜歡你是你的身體！不愛，就是沒有愛你的心嘍！這樣的男人，離的遠遠的！喜歡到愛要有較長的過程。愛是誰也離不開誰。喜歡是一種慾望，而愛是得到，男女都一樣 離開吧，這是最...