1樓：九葉藍茶業
6.1的血糖不算是高血糖，不過也挺危險的。
因為正常的空腹血糖值是3.9~6.1。
這個在平時的飲食習慣和生活方式中多多注意點就好了。
保險起見，還是稍微降一點血糖，用食療的方法。
在飲食上慢慢調理，吃一些洋蔥、黑木耳、苦瓜等食物。
生活方式中多多注意，不要吃含糖量高的食物。
我光早上空腹血糖高怎麼辦
2樓：九葉藍茶業
空腹血來
糖高的話，建議注意以下源幾點：
1，不要吃含糖量高的食物，像蜂蜜、巧克力、冰淇淋等。
2，可以吃一些有助於降血糖的食物，像洋蔥、黑木耳、苦瓜等食物。
3，還有在生活方式中多多注意，多運動，多鍛鍊身體，保證睡眠。
注意事項：
不要吸菸、要限制飲酒。
空腹測的血糖6.1是高血糖嗎
3樓：九葉藍茶業
血糖6.1的話不是很高。
因為正常的血糖值是3.9~6.1
在生活方式中多多鍛鍊身體，保證睡眠。
飲食上吃一些有助於降血糖的食物。
像洋蔥、燕麥、小麥等。
可以的話，在飯後喝喝 三才翠藤。
4樓：小凡
血糖偏高，應該測糖耐量，定期監測血糖
我怎麼老是早上空腹血糖高
5樓：九葉藍茶業
空腹血糖高的話，建議在平時的飲食和生活方式中多注意。
具體說來，就是注意以下幾點：
1，在飲食上不要吃含糖量高的食物，像紅糖、黑糖、蜂蜜等食物。
2，可以吃一些具有輔助降血糖功效的食物，像苦瓜、洋蔥、山藥等食物。
3，主食的話，一般吃一些粗糧、雜糧之類的食物。
除了飲食，在生活方式中也要多多鍛鍊身體，保證睡眠，心態要好。
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