1樓：愛刷
生物鐘又稱生理鍾。它是生物體內的一種無形的「時鐘」，實際上是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。通過研究生物鐘，目前已產生了時辰生物學、時辰藥理學和時辰**學等新學科。
可見，研究生物鐘，在醫學上有著重要的意義，並對生物學的基礎理論研究起著促進作用。 沒有什麼好處壞處，只是一個名詞
經常調整生物鐘對身體有好處還是壞處 20
2樓：
生物鐘調整其實是搞亂,使人處於不斷要適應新的生活規律,會使人精神不寧,煩躁不安,當然對身體不好啦.
3樓：匿名使用者
經常調整生物鐘對身體有害。生物鐘不是單獨一種而是多種活動規律的組合，人為調整生物鐘無非是改變光暗週期以調節睡眠時間，對於身體的其它活動規律不能調節，導致生物鐘紊亂。比如身體的修復、排毒以及生長激素的分泌都需要正常的晝夜作息才能順利完成，經常調整生物鐘的後果就是這些過程被幹擾，身體無法完成新陳代謝，造成免疫功能下降甚至染病。
太陽升落所因起的光照變化和生物體內的生命活動建立了同步關係，長期的進化，生物就按太陽出沒的規律形成了體內的活動規律，由生物鐘來控制。人體生物鐘是一種複雜的生理過程。一個人的體溫，血糖含量、基礎代謝率都隨著晝夜更替而出現有規律的變化，隨著生物鐘運轉。
生物鐘紊亂，松果體素極度減少和喪失正常節律，將牽動體內許多生理功能的紊亂，出現睡眠障礙、內分泌失調、免疫功能下降，損害健康甚至發生疾病。在日常生活和工作中，遵循晝夜規律、季節規律，力求避免或減少對生物鐘的干擾。生活起居有規律，按工作勞動時間作息，定時合理飲食，克服自身干擾生物鐘正常運轉的不健康行為習慣，保持健康。
4樓：
當然是有壞處的。
人就像是一部機器，生物鐘就是程式
八點起床，11點睡覺。
如果經常改變程式，那麼你就需要去適應新的程式同時你的內分泌及個人精神狀態都會受到影響。
5樓：靜合長生
肯定是有壞處的!如果人經常調整生物鐘，就會改變體內激素分泌量，導致神經紊亂!
人體生物鐘有什麼規律,關於人體生物鐘有哪些介紹？
也許有朝一日你可以最佳地利用特的生物週期，來安排你的專業和個人生活。透過生物鐘的運轉，許多日常生活都受它影響。半夜到凌晨4點 身體大部分的功能處於最低潮，但聽覺處於最靈敏狀態。史前的人類就是靠他們的這個 雷達 在睡眠時保護自己的。早上7點 腎上腺激素達到最高潮，心跳加快，體溫上升，血液加速流動，這是...
生物鐘 是什麼意思了， 生物鐘 是什麼意思了？
能夠在生命體內控制時間 空間發生發展的質和量叫生物鐘。是生物體內的一種無形的 時鐘 實際上是生物體生命活動的內在節律性，是由生物體內的時間結構序所決定。生物鐘是受大腦的下丘腦 視交叉上核 控制的，和所有的哺乳動物一樣，人類大腦中scn所在的那片區域也正處在口腔上顎上方，我們有晝夜節律的睡眠，清醒和飲...
生物鐘是什麼意思，什麼叫「生物鐘」，它的作用是什麼？
就是你習慣了的一種生活時間。比如你一直習慣在7點鐘醒過來，11點鐘吃飯，那你就會在7點鐘醒來，11點鐘肚子餓了要去吃飯。它是生物體內的一種無形的 時鐘 實際上是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。人體存在智力 情緒 體力週期分別為33天 28天和23天的生物鐘，這3種 鍾 ...