1樓：聊林
首先明白意志力不是短時間可以提高的。先讓他完成一些較簡單的任務，務必促使他完成每一件任務，然後逐漸增加任務的難度形成習慣了就好了
心理學問題---如何培養優良的意志品質？
2樓：手機使用者
良好的意志品質不是天生
的，而是在後天的教育和實踐中逐步形成和發展起來的，是有意識培養的結果。培養意志品質的主要途徑和方法有以下幾個方面： (一) 加強目的性教育 自覺的目的是意志行動的指南和行為的最高調節器，加強目的性教育是培養良好意志品質的基本條件。
目的性教育包括形成目標觀念和以目的調節行動兩個方面。形成目標觀念，指在學生心理上形成牢固的目標意識，即每次行動必須有一個明確而正確的目標，形成包括近期目標和長期目標的目標體系，避免盲目行動的發生。長遠目標作為人的理想是人的精神支柱，對行為具有持久的動力作用。
僅有長遠目標是不夠的，它不能轉化為具體行動，所以，還必須培養學生確立近期目標，因為近期目標是行為的直接推動力量，把近期目標的直接動力與長遠目標的持久動力結合起來，才能培養成學生良好的意志品質。另一方面，必須引導學生以目的調節自己的行動，發揮目標對行為的定向、調節、控制作用。因此，教師不僅要在教育、教學活動中，具有明確的目的性，而且要善於培養學生自覺確立明確的目的並把目的迅速轉化為行動的能力，形成自覺、堅定的意志品質。
(二) 組織實踐活動 堅強的意志是在實踐中，特別是在克服各種困難的實際活動中，通過有意識的鍛鍊逐漸形成的。所以，教師要結合教育、教學工作需要，經常組織相應的實際活動，如主題班會、演講比賽、體育競賽、勞動競賽等，培養學生的目的性和行動的堅韌性品質。組織實踐活動要有明確的目的，活動要有一定的難度，要由易到難有計劃地進行，使學生在活動中自覺地對待困難，不斷地克服困難。
最後，行動的結果還要反饋給學生，以樹立信心，達到增強意志力的目的。 (三) 充分發揮班集體和榜樣的教育作用 班集體是一種巨大的教育力量。蘇聯教育家馬卡連柯特別重視班集體對學生的教育作用，認為「集體是個人的教師」，班集體對學生心理的影響有社會助長作用和規範作用，這兩方面作用，是通過班集體的**、規範、集體目標和心理氣氛等因素來實現的。
因此，教師要特別重視班集體對學生意志品質形成中的重要作用，並建立一個良好的班集體，充分發揮其教育作用，為形成學生的良好意志品質創造一個優良的集體環境。 榜樣是一種無形的教育力量，在培養學生意志品質過程中具有特殊作用。它為學生形成堅強的意志品質提供了學習模仿的物件，具有引導和激勵作用。
由於青少年有著強烈的求知慾和爭勝心理，他們崇拜的榜樣，對他們有著巨大的吸引力，能推動他們以頑強的意志去努力提高自己。所以，教師要努力給他們提供典型的榜樣，不僅要用科學家、發明家、革命先烈、領袖人物、勞動模範以及文藝作品中的優秀人物激勵學生，而且要善於從學生身邊確立學習的榜樣，如班級中在學習上具有頑強刻苦精神的同學等，在學生中樹立榜樣，能使學生感到真實、親切，也會產生一種超越感。此外，教師還要以身作則，善於用自己良好的意志行動，激發影響學生形成良好的意志品質。
(四) 啟發學生加強自我鍛鍊 人的意志品質的形成不僅受著周圍人的影響，而且更重要的是依靠自我教育和自我鍛鍊的結果。為此，教師要滿腔熱情地啟發和幫助學生掌握自我鍛鍊的方法，形成自我鍛鍊習慣，引導他們擬定自我鍛鍊計劃，使他們在日常學習和生活實踐中，不斷地嚴格要求自己，積極鍛鍊他們的意志。同時，要教育他們採取決定要充分估計主、客觀條件，做到合理可行 ；執行決定要態度堅決、有始有終、持之以恆。
還應該要求他們養成自我檢查、自我監督、自我暗示和自我鼓勵的習慣，促使他們自覺鍛鍊意志品質。總之，應使學生的內部積極性和良好的外部條件結合起來，以達到培養學生堅強意志的目的。 (五) 根據個別差異，採取有針對性的措施 人的意志型別存在著個別差異。
要根據意志的不同特點，採取不同的措施培養意志品質。對於容易盲從、輕率行事的學生，應多啟發他們意志的自覺性；對於膽小、猶豫不決的學生，應培養他們大膽、勇敢果斷的意志品質；對於任性、缺乏自制力的學生，要培養他們控制行為的能力；對於缺乏毅力、做事虎蛇尾的學生，應激發他們的堅韌精神和克服困難的信心。
如何磨練孩子的意志力
3樓：匿名使用者
意志品質主要靠後天的教育培養。一個小孩子、幼兒和小學低年級會表現出意志品質的初步狀態。小學三四年級開始，意志品質的各個因素髮展很快。
因此，必須從小抓緊意志品質的培養，一點也不能放鬆。那麼，父母們應該怎樣進行培養呢？有專家表示：
意志品質應在家庭教育的實踐行動中培養。
·父母制定合理的培養目標
嘗試成功，體驗成功的快樂，是激發孩子進取心的又一要素。目標對激發進取心十分重要。沒有目標便沒有動力。
但目標必須適當，目標過低沒有推動作用；目標過高而達不到，便會挫傷信心。因此，父母應協助孩子制定適當的目標。
制訂目標
完美父母易教出自卑兒童
別把父母的夢想強加給孩子
·磨練意志需孩子正確面對挫折
一般，性格懦弱的孩子，意志品質大都較為脆弱，做父母的就更應放手讓他自己活動，積極鼓勵他，有意識地培養孩子克服困難的能力。而對於天性活潑、好表現自己的孩子，也要多指點，多約束，給他創造「逆境」，多設障礙，以磨鍊孩子勇於克服困難的品質。
教孩子勇敢地面對困難
讓孩子與挫折握手言歡
面對挫折，要做得更好
但孩子經受挫折並不是越多越好
在挫折教育中，有一種似是而非的說法：「要讓孩子在不斷的挫折中接受挫折教育。」似乎孩子經受的挫折越多越好，其實這是一種誤區。
心理學家們為挫折這樣定義：「挫折是個人從事有目的活動時，由於遇到障礙和干擾，其需要不能滿足時的一種消極的情緒狀態。」既然挫折是一種消極的情緒狀態，就絕不該是越多越好。
因為，過多的挫折，會使孩子失去自信心，變得自卑和軟弱，所以，挫折教育無論是數量和質量，都不應該超過必要的限度。
·培養孩子自己解決問題的能力
雖然，孩子在進行嘗試中會遭遇失敗的經歷，但父母是不能為了「愛」他而代替他從事探索活動，仍應讓他獨自活動。只有讓孩子學著自己解決所遇到的困難和障礙，等孩子最終實現目標後，他才會會在興奮中體驗那分與眾不同的成功和滿足。從而達到增強孩子克服困難的勇氣和不達目的不罷休的決心的目的。
·及時鼓勵，哪怕是點滴的進步
不要把孩子看扁，他們成長的過程中需要被發現、被肯定、被激勵。要讓孩子體會成就感，要挖掘孩子的潛能，就要懂得為其喝彩。因此，對於孩子的點滴進步，父母都應及時給予肯定和獎勵，而不是等到孩子完全達到要求後再表揚。
父母應善於發現孩子的點滴進步
告訴孩子，你真棒
·教孩子學會為自己加油鼓勁
孩子需要激勵。哈佛大學心理學家威廉·詹姆士研究發現：一個沒有受激勵的人，僅能發揮其能力的20％－30％，而當他受到激勵後，所發揮的作用相當於激勵前的3－4倍。
這些激勵不僅要來自於外部（父母），更要由內部（孩子自己）發出——自我激勵。
教孩子學會對自己說我很棒
自我激勵，給孩子學習熱情
· 毅力也稱意志力或堅持力，是成才者必須具備的最重要品質之一，日本家長普遍十分重視孩子毅力的培養。如下是他們種種培養孩子毅力的方法——
▲習慣成自然。孩子看「小人書」時，不妨要求他們從頭至尾看完後再換另一本。孩子畫一幅畫時，務必請他們有始有終。
孩子學洗自家衣服時，絕對不準藉口累或手疼而半途而廢……長此下去，習慣便成自然，「堅持」也不再是難以克服的困難了。
▲有意讓孩子吃點苦。在物質條件過分優裕環境中長大的孩子大多缺乏毅力，由此可有意讓孩子吃點苦，如上學擠公交車，在赤日炎炎下趕路，或裸身冬練等等。
▲自信與毅力息息相關。自卑者往往難有毅力，這是因為自信乃毅力的「精神基礎」。
▲加強體育鍛煉。積極參加體育鍛練不僅可增強體質，而且還可增加心理承受能力——這與培養毅力實際上是一回事。
▲鼓勵孩子一心一意做某件事。孩子的興趣常常會很快轉移，因而不少孩子今天學鋼琴、明天學電腦、後天再學繪畫，到頭來卻什麼都沒有學好。心理學家指出，這種「三天打魚、兩天晒網」式的學習對培養毅力往往起負面影響。
▲家長鬚作出表率。如果家長自己都缺乏毅力，那麼要求孩子有毅力基本上是一句空話。
▲遇到困難多作鼓勵。對尚未「經過風雨見過世面」的孩子，在接受意志力考驗的過程中，遇到困難或挫折時意志消沉往往是難免的。此時，來自家長、教師乃至小夥伴的鼓勵至關重要。
一旦在他人的幫助和支援下鼓起勇氣度過了難關，意志力即像打鐵似地得到了有效的錘鍊，本身就意味著心理素質的某種提高。
4樓：血瑜蒼穹
扔孩子在家兩天，什麼都別管
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