1樓：六陌追尋
腦子反應遲鈍，身體變弱，只出去一小會兒就累，心理也會抑鬱，出去後不合群
2樓：匿名使用者
沒什麼不好，只是慢慢就越來越不想與人群接觸了
3樓：匿名使用者
會胖,懶,長時間宅會失去社交能力
長期宅在家裡的人會有什麼影響？
4樓：幸福999快樂
1.性格內向。內向者敏感、自卑，虛擬的網路使他們不必擔心被拒絕，反而能更輕鬆地與人交流；他們希望與人建立深層次的人際關係，滿足情感需求，建立歸屬感。
2.社交技能不足。有人從小沒能培養起完善的社交技能，或在成長中有過社交失敗的經歷，並對社交產生焦慮甚至恐懼心理，寧願在家守著自己的一片小天地。
3.內心迷茫。有些年輕人沒目標，覺得與其在外獨自拼搏，還不如在家習慣性地接受父母的照顧。
有人年近不惑卻一事無成，心生倦怠，感覺自卑、渺小，不願見人。有些與兒女分離的老人，又因退休失去原有的社會支援系統，產生心理退縮。
4.壓力太大。工作忙、壓力大的人沒精力交往，並會通過減少社交來自我保護。
有時甚至同事間都懶得面談，而用網路交流，這讓不少人不知道什麼是真實的溝通，也忘記了該如何與人親近、相處，難以建立內心和諧所必需的親密關係。
5樓：匿名使用者
長期缺乏人際交往，人會變得古怪、自私，人的基本社交技能也退化。當其真的與人交往時，則易出現恐懼、自卑、害羞、封閉心理。其次是肩頸腰痛、肌肉酸脹。
久坐不動運動減少，血液流量減少，肌肉供氧量不足，致使肌肉鬆弛、衰弱甚至萎縮。久坐不動者的關節滑液顯著減少而變得乾燥，繼而容易引發骨與關節疾病。再次是損傷視力和聽力。
長時間用電腦，眼睛會幹澀、疼痛，出現乾眼症、角膜炎或近視。不少宅男宅女喜歡上網時塞起耳機聽**，長期這樣，很容易導致聽力下降。最後是容易形成血栓，引發梗死。
久坐少動，下肢血流緩慢容易形成血栓，血栓從腿部靜脈的管壁上脫落會隨著血流執行全身。當血凝塊或栓子隨血液執行至肺動脈則引起肺栓塞，可表現為咯血、胸痛、呼吸困難、氣急症狀，嚴重的可迅速死亡。當血栓停留在心臟血管或腦部，就會導致心肌梗死、腦梗死。
6樓：小小
很高興回答你的問題，下面我來說說宅家這幾年的真實感受：
以前，上班的時候總天天早出晚歸，面對大堆的繁瑣工作，吃的是快餐，餓的時候只能惹著，顧不上家裡，各種辛苦自然不用多說了。那個時候總是在想：哪一天我也放下一切，在家陪娃，不用吃快餐，要不用餓肚子，不用早出晚歸，安安心心，那該多好！
後來，生了二胎，婆婆年級大了，孩子只能自己帶，大娃學習也需要我監督，就辭了工作，在家帶娃了。前一兩年覺得還不錯，沒有工作的壓力，吃飯也正常了，人體質也變好了。現在，算來宅家也5年了 ，這兩年開始就宅不住了。
為什麼呢？現在宅家的滋味不好受了：
（1）宅一段時間還好，可以不用那麼拼命，調理一下自己的身體，是很有好處。宅久了，問題就出來了，你會發現自己天天燒飯做菜洗衣服的日子日復一日， 實在是很無聊。
（2）宅久了，人沒有工作的壓力，好吃好睡，人也越來越肥了。現在擔心自己身材走樣了。
（3）長久宅家裡，與社會脫節，也覺得自己越來越出不去了 。
（4）長久的宅家，人越來越沒有拼勁，越來越不想動。人也變得沒有光彩了。
（5）長久的宅家，沒有去工作賺錢，感覺自己很沒有用，失去了人生的價值 一樣，沮喪得很。現在就想著怎樣能讓自己過得有意義點，充實點。
自己宅的真實狀況，希望大家不要像我一樣，宅只能短期的，長期的宅不可取。
7樓：找一種姿態
我覺得這要看宅在家的這傢伙整天宅在家都幹些什麼，如果整天打遊戲上網睡覺的話，肯定對他沒什麼好的影響；但如果一心撲在自己喜歡的事情中，也許他在某些方面會做的非常好哦~~
8樓：ylq琴韻
每天都宅在家，時間長了會與社會逐漸脫軌，人際交往與應變能力會變差，每個人其實還是應該適當的交些朋友（正常的）和朋友適當的相互往來，可以是喝喝茶，聊聊天，唱唱歌，跳跳舞，一起聚會等等，這樣有助於身心的健康。
9樓：匿名使用者
影響身心、身體健康，易與外界脫軌。
一個人長時間宅在家裡會有哪些健康隱患？
10樓：騎驢抓魚的貓
一個人長時間宅在家裡，會有哪些健康隱患？如果一個人長時間地宅在家裡，主要會有兩種隱患，一個是心理健康上的隱患，一個是生理健康上的隱患。
首先在心理上，因為長時間宅在家裡，不跟別人交流和溝通，會在心理上造成某種陰影，會害怕社交。
其次，在生理上，長時間宅在家裡玩手機，打遊戲會對視力有很大的影響。其次因為缺乏運動，會對身體器官健康狀況造成影響。
11樓：有無你
心理健康隱患。一個人長時間宅在家裡，長期缺乏與人交流，性格變得越來越內向，內心越來越自卑，越來越怕接觸社會與人溝通，心理健康容易存在巨大隱患。
身體健康隱患，由於長期宅在家裡，必然缺乏鍛鍊，肌肉無力量，身體素質機能比如全面下降，身體抵抗力下降，無法到室外呼吸新鮮空氣，造成身體健康隱患重重。
長期宅在家裡無所事事，心情抑鬱，會胡思亂想，神經衰弱。長時間久坐不動，血液迴圈減弱，血液中含氧量減少，會造成大腦缺氧，甚至老年痴呆症。
長時間宅在家裡的人，骨骼關節因為長時間久坐，骨骼強度必然下降，關節老化加快。
所以，如果有時間，請走出家門呼吸新鮮空氣，享受春日的陽光，做一個健康快樂的自己。
12樓：我是一棵草
一個人長時間宅在家裡，會有哪些健康隱患？就看這個人的自制能力，
以及抗壓能力，還有抗孤獨能力，是否能試用孤獨？如果能適應的話，完全沒有問題，就看他一人在家，有沒有精神上的生活？也就是說，是否有事幹？
還是一個長時間，什麼也不敢吃了，睡睡了，吃的那種狀態，如果一個人長時間宅在家裡，比如作家常長時間宅在家裡，會創作創造出很多作品，這就是說每個人的命，世界上有很大的差異，有的人呆在家裡什麼都不幹，很大程度上影響健康，比如有三高肥胖肥胖引起的三高，如果長時間呆在家裡吃了，吃了睡，睡了吃，很大程度上會對身體的健康造成傷害，會長肉，如果一個能享受孤獨的人，從而在家裡有很多事情做的，也是一件很好的事情，很大的隱患，就是出去不會原交往，不願意與別人說話，不願意參加集體活動，就是一個人特別願意獨來獨往，不合群，很大程度上再家裡長年呆會有這些健康隱患，會不很不會說話？覺得自己挺好，不和任何人來往，健康狀況，心裡的健康肯定是得了孤獨症那種，或者自閉症憂鬱，所以說還是出去轉轉走走，對身體很大的幫助
13樓：沅水彎彎流
一個人長期宅在家裡會有孤獨感，然後心裡就會煩躁，做什麼事情都沒有勁頭。容易晨昏顛倒不好好休息，不好好吃飯。容易頭暈腦脹。
而且老看手機刷微博刷劇，會引起頸椎病、眼睛乾澀。因為老不晒太陽，容易引起缺鈣。
14樓：匿名使用者
一個人長期宅在家
除了與人缺乏交流以外
也缺乏運動
長期這樣的話
對身體健康會造成比較大的安全隱患
長期宅在家
會影響情緒
讓大腦比較快老化
長期宅在家
缺乏運動
身體的抵抗力和免疫力都會下降
增加患各種疾病的風險
15樓：匿名使用者
長期缺乏人際交往，人會變得古怪、自私，人的基本社交技能也退化。當其真的與人交往時，則易出現恐懼、自卑、害羞、封閉心理。其次是肩頸腰痛、肌肉酸脹。
久坐不動運動減少，血液流量減少，肌肉供氧量不足，致使肌肉鬆弛、衰弱甚至萎縮。久坐不動者的關節滑液顯著減少而變得乾燥，繼而容易引發骨與關節疾病。再次是損傷視力和聽力。
長時間用電腦，眼睛會幹澀、疼痛，出現乾眼症、角膜炎或近視。不少宅男宅女喜歡上網時塞起耳機聽**，長期這樣，很容易導致聽力下降。最後是容易形成血栓，引發梗死。
久坐少動，下肢血流緩慢容易形成血栓，血栓從腿部靜脈的管壁上脫落會隨著血流執行全身。當血凝塊或栓子隨血液執行至肺動脈則引起肺栓塞，可表現為咯血、胸痛、呼吸困難、氣急症狀，嚴重的可迅速死亡。當血栓停留在心臟血管或腦部，就會導致心肌梗死、腦梗死。
16樓：皆無皆有
一個人長時間宅在家裡會有兩方面的健康隱患。一方面是心理和精神上的健康隱患。長期一個人宅家，容易孤獨寂寞，精神抑鬱，不開心快樂。
容易胡思亂想，甚至想不開，產生厭世傾向。一方面是自身身體生理上的健康隱患。一個人長期宅家，無人說話，容易造成一定的語言障礙，說話結巴。
飲食生活可能會不規律，容易引發肥胖，三高等健康問題。如果再有酗酒、吸菸、熬夜等不良習慣更會雪上加霜，引發更多的健康問題。
17樓：匿名使用者
一個人長期宅在家，與人缺乏交流，心情鬱悶，還缺乏運動長期，對身體健康會造成比較大的安全隱患，容易得肥胖病，另外，影響情緒讓大腦比較快老化，身體的抵抗力和免疫力都會下降，增加患各種疾病的風險。
18樓：匿名使用者
一個人宅在家時間長了會身體素質下降，免疫力降低，因為宅在家很少運動
19樓：張陽陽
一個人長時間宅在家時間久了心情會非常煩躁悶悶不樂，長時間這樣後果不堪設想。
20樓：柳新糧棉
如果一個人長時間宅在家裡，一開始還不會感到什麼不適，但時間長了以後，就會感到不在適應社會， 精神不振，食量減輕，在加上不鍛鍊，身體就會受到影響天天悶悶不樂，易患抑鬱症等疾病。
21樓：鱈丁
一個人長期宅在家裡會胡思亂想的，時間長了會跟外界脫節。最嚴重的可能會抑鬱症，性格偏激會有很多問題出現，還是應該多出去走走。多晒太陽多交朋友。
22樓：匿名使用者
一個人長時間宅在家裡的話肯定會缺少運動，導致身體素質下降。如果長期這樣的話還有可能會導致心理狀態出現問題，當然，要是經常自己一個人的話可能就不會這樣
23樓：可愛的
一個人長期宅在家裡會有很多健康隱患，分為身體和心理上的。因為缺乏鍛鍊容易高血糖，高血壓。會因很少和外界溝通，產生恐懼感，和暴躁情緒。
24樓：匿名使用者
一個人長時間宅在家裡，會有很多健康隱患，如缺少陽光，會缺鈣，缺少運動，肌肉力度會減弱，缺少與人際交往，思維會減慢。在家沒事玩手機，會影響視力，還會只吃不動會肥胖導這些都是長時間[宅在家裡會對健康的隱患。所以宅在家要不忘鍛鍊，想方晒太陽等做些有利健康的事。
25樓：匿名使用者
一個人長時間宅在家裡，他的健康隱患首先就包括缺乏運動身體機能和抵抗力，免疫力會下降，其次，還包括減少跟外界的接觸，會使得自己社交能力下降，進而影響他的心態，從而影響健康
26樓：匿名使用者
一個人長時間宅在
家裡會產生很多健康隱患。
1，長時間宅在家裡會產生憂鬱感，缺少運動會產生身體亞健康。
2，長時間宅在家裡會食慾不振，飲食習慣變亂，甚至飽一頓餓一餐，飲食營養會不均衡，這樣對身體健康非常不利。
27樓：匿名使用者
一個人長期宅在家裡會有哪些健康隱患？我覺得這個健康隱患會非常多，會對身體產生很多不良的一些習慣，比如說很懶惰，也可以說比較肥胖，身體會不健康。還有就是會產生一些情緒方面的變化，匯和外接。
連線不上，不懂得現在社會發展的趨勢和潮流是有很多的隱患的。
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