1樓：
晚上做夢場景與人的的實際精神影響有很大的關聯。比如年幼時的陰影、白天的工作狀況（如緊張、壓力）、與他人的情仇、興奮等，都與做夢會有一定的關聯。 還有，做夢太多，是身體缺乏健康的表現。
消除太多的做夢現象，最重要的是白天多運動，有實際況例證明，每天跑步3千米以上，做夢狀況會明顯減少。另外晚間飲食也很重要，晚餐太豐盛，食量太多，也會影響睡眠質量。 希望能幫到你，祝好運！請採納
2樓：偉高v影視
這是神經衰弱的表現，不過問題也不大的，因為你很年輕，以後注意多休息，養成早睡早起的生活習慣，早上起來做做體操，以後就會逐漸減輕和消失的，至於食療，你可用大棗，冰糖，桂圓，枸杞子熬茶經常喝，對你的神經衰弱是很有效果的。 好象有時我也會有這樣的感覺,你應該知道「亞健康」吧，如果工作、生活壓力大有可能是的，不過並不要緊的，只要自己靜心調整沒有大礙的，心放寬，對待自己不要太苛刻。
3樓：公伯輪
神經系統還沒有甦醒回覆慢
為什麼每晚會做夢？醒來後感覺全身痠痛！
4樓：乖乖
晚上睡眠做夢太多，會嚴重影響到睡眠質量，比較明顯的就是一夜無夢起來精神飽滿，做夢太多，早晨清醒後就會感覺全身乏力、精神欠佳等狀。 晚上做夢場景與人的的實際精神影響有很大的關聯。比如年幼時的陰影、白天的工作狀況（如緊張、壓力）、與他人的情仇、興奮等，都與做夢會有一定的關聯。
還有，做夢太多，是身體缺乏健康的表現。 消除太多的做夢現象，最重要的是白天多運動，有實際況例證明，每天跑步3千米以上，做夢狀況會明顯減少。另外晚間飲食也很重要，晚餐太豐盛，食量太多，也會影響睡眠質量。
希望能幫到你，祝好運！
每天晚上睡覺老做夢，醒來還總是覺得很累怎麼辦？
5樓：匿名使用者
咱倆症狀差不多，我也是晚上睡不好覺，老做夢，醒來以後感覺頭腦不清醒，整天昏昏沉沉的，而且前端時間還腰疼，我去找了一位中醫看了看，說是腎虛，拿了一些藥。但是我沒就是學醫的，她建議最好不要吃藥，要食療，通過調理自己的飲食改善自己的身體狀況。多吃一些補腎的水果蔬菜食物，如雞肉、豬肝、鹿肉、鯿魚、帶魚、海蔘、貽貝、洋蔥、香菜、粳米、糯米、小麥、南瓜、紅棗、茴香、姜等。
小米、核桃、韭菜、蝦仁、貽貝、羊肉、狗肉、等。多吃黑色的葡萄等可以補腎的水果，平時飲食也要注意，西瓜甜瓜之類的也要少吃！
建議你還是去找個好一點的中醫看看，遵醫囑。呵呵
祝你身體健康
6樓：濟州島的雪
你可能是缺鋅 而且血壓也不正常 建議你去醫院做一個全面的檢查
7樓：培文倩
我也是這樣的症狀，感覺每晚睡醒後就像是跑完了馬拉松比賽，很累啊！建議喝純奶會好點
8樓：
找個老中醫看看，或查查本草綱目，確實有效的，我就試過，但時間長了，我忘了吃的是什麼了，反正是些安神，補氣，補血的東東
每天不停的做夢，睡覺醒來 全身痠痛很累,比干體力活還累 是為什麼
9樓：匿名使用者
那是你處於亞睡狀態，處於亞睡狀態的人愛做夢，神經很緊張，身體一直處於移動狀態，所以醒來的時候，你會感覺全身痠痛。建議睡覺前洗個熱水腳， 放鬆自己。
10樓：笨拙
睡覺環境要安靜，幹靜，空氣保持一定的流通，個人注意穿寬鬆的睡服，洗漱排洩乾淨，睡前看看簡單優美的書，比如美麗風情的圖畫，溫情的散文故事，尋找能讓你放鬆的味道伴你入睡，保持心理的無憂無慮、無慾無求的狀態
11樓：匿名使用者
對啊我自己也是。每天好累好累的～天天做夢都煩了，意志也消退了,沒精神上課看書～不過真的要去看看中醫好點。這樣會垮的
睡覺老是做夢，一覺醒來之後還感覺比較累，這是不是神經衰弱
還好啦 不算神經衰弱，神經衰弱的人常常失眠，健忘，情緒不好，你應該是做夢太深了，我有的時候也會這樣，夢做得太深，起來後很累，應該是你平時心裡的事情太多了，想的太多，所以睡眠中大腦也不自覺的在思考，得不到良好的休息，建議你多運動運動，緩解自己的緊張感和壓力感，心裡的事情少了，身體運動多了就好了 如果每...
每天睡覺都喜歡做夢,醒來之後就渾身痠痛無力,怎麼辦
可能你白天想的太多了,想的事情多了,就喜歡做夢 為什麼睡覺老是做夢,醒來還全身痠痛 是氣血兩虛,陰虛火旺 很多原因都可能引起的,如空氣溼度太大,天氣變化,感冒等,先檢查體溫,觀察是否有其它感冒症狀。檢查血壓,血常規。意見建議 觀察是否是住的底樓,注意保持室內.為什麼每晚會做夢?醒來後感覺全身痠痛 晚...
為什麼我睡覺起來老是感覺口乾，為什麼睡覺起來臉上總會出很多油？
床頭放杯水 睡前喝幾口 天氣乾燥的原因 我也是 白天多喝水 日常生活中，人們一旦口乾，想到的便是飲水解渴。殊不知，經常性的口乾也可能是患了某些疾病，常見的原因有 口腔疾患 如上下牙對合不好 鼻中隔偏歪 下鼻甲肥大 鼻息肉等。這些人經常張口呼吸，口腔內氣體呼進撥出，帶走較多的水分，致使口乾。慢性肺病 ...