1樓：法春華郗葳
我的入睡方法很多，但無論那一種都要在晚上十一點準時**，不能過早或太晚。大眾常用催眠法有三種。第一種光線催眠法。
對健康不好，就是開著明亮的燈睡覺。第二種：**催眠法。
躺下後讓大腦放鬆，什麼都不去想，睜著眼睛不要眨，讓自己睜眼發呆十分鐘以上，覺得大腦已經進入休息狀態之後就開啟手機看那些自己沒有興趣的**，別認真看，也別用心看，用迷著的迷糊的眼睛去看，不要翻頁，我第一頁沒看完就睡著了。第三種：勞累入眠。
白天多做苦累的體力活，晚上自然累倒床。還有幾種就不說了。總之白天睡覺不要超過半小時，晚上就更容易入睡。
越來越瘦是什麼原因
越吃越瘦是因為吃了不吸收，或者是有某些潛在的因素再阻礙身體機能的吸收。首先，我覺得你應該先帶你媽媽去正規的大醫院做一下詳細的身體檢查，這樣就比較放心。檢查完沒什麼嚴重的身體問題後，就要從你媽媽自身的生活習慣去照原因，最表面的一個問題是，你媽媽夜晚愛打麻將，如果是打得比較晚，那就不好洛，而且打麻將是很...
是什麼原因會導致越是底層出生的人，會越習慣去安於現狀
人很容易被環境所感染，他們已經習慣了老一輩的生活方式，沒有見過更好的世界，所以就像井底之蛙一樣，覺得自己處於的環境已經很好了。因為底層的人沒有人脈關係，沒有發財之路，累死累活也只是賺那麼點錢，時間久了也就開始安於現狀的混日子了。況且身邊的人都是這麼生活，他們也就習慣了。越是底層出生的人，他們把大部分...
黑眼圈和眼袋形成是什麼原因，越詳細越好，怎麼可以防止或者吃什麼比較好
眼袋形成的原因 有 由於眶內脂肪堆積過多或下瞼支援結構薄弱而使原本的平衡改變時，眶內脂肪突破下瞼的限制突出於眶外。眼袋形成的原因一部分主要是跟遺傳有關，再一個是因為年齡的增長 鬆馳和肌肉鬆馳而引起眼袋，或者是後天休息不好 睡眠不好，這也是引起眼袋的一個原因。比如說有的人長期在電腦下面工作的，這樣眼袋...