1樓：2017遺忘的角落
為了緩衝和減bai輕行走、跳躍時的**，du保護大腦。zhi人體頸椎的7塊椎dao
骨並非僅僅垂直疊加而成，專而是形
屬成一個圓滑的、朝向前方的弧，這就是所謂的頸椎生理曲度。
枕頭的作用就是維持這個生理的曲度。
枕頭使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓；在仰臥睡覺時，枕頭的高度在5至8釐米適合。
在側臥睡眠時，根據每個人的肩膀寬度不同，女性枕頭高度在7至12釐米，男性枕頭高度在11至14釐米。
適合的枕頭高度才能夠保持在睡眠時頸椎不會因高度不好而不適，但並不是所有人都會在睡眠時保持同一睡姿的，經常是仰臥和側臥相互交替的。
在選擇枕頭時，枕頭高度為8至10釐米，男性枕頭可以再增加2釐米。
睡覺為什麼要墊枕頭，人睡覺為什麼要枕枕頭？
從現代醫學研究上認識，人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側面看是具有三個生理彎曲的曲線，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。是用來放鬆身體，緩解疲勞的，這樣睡覺時就會比較有效果，其實這與人的身體構造有關，枕上枕頭後，人的大腦就會自動後仰，以此來緩解脊椎和...
睡覺的時候枕頭應該墊多高，睡覺時枕頭墊高一點還是低一點好
枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓 在仰臥睡覺時，枕頭的高度在5至8釐米適合 在側臥睡眠時，根據每個人的肩膀寬度不同，女性枕頭高度在7至12釐米，男性枕頭高度在11至14釐米。適合的枕頭高度才能夠保持在睡眠時頸椎不會因高度不好而不適，但並不是所有人都會在睡眠時保持同一睡姿的，經常是...
為什麼人類睡覺要枕枕頭，睡覺時為什麼要枕枕頭？
枕頭是為側睡準備的。現實生活中，也有大概5 的人是不用枕頭的，或者說枕頭他們基本上沒用。因為側睡是很難將脊柱放水平，只有枕一個枕頭才能實現。如果是平躺，還真不建議大家用枕頭，特別是現在的低頭族。平躺還是不用枕頭的好，枕頭的作用是頭與腰椎保持平衡，這樣才是頸椎不受壓力，人睡就就會舒服一點。用枕頭可以讓...