1樓:三熙
枕頭是為側睡準備的。現實生活中,也有大概5%的人是不用枕頭的,或者說枕頭他們基本上沒用。因為側睡是很難將脊柱放水平,只有枕一個枕頭才能實現。
如果是平躺,還真不建議大家用枕頭,特別是現在的低頭族。平躺還是不用枕頭的好,枕頭的作用是頭與腰椎保持平衡,這樣才是頸椎不受壓力,人睡就就會舒服一點。
2樓:程巧綠
用枕頭可以讓人睡的大腦得到更好的休息,因為用枕頭的時候降低血液對大腦的壓力,枕頭對人體健康有重要作用。 人們一生三分之一時間是在睡眠中度過的,枕頭可以說是我們相伴時間最久的一個夥伴了。這個夥伴選對了,不僅能保證我們高質量的睡眠,而且還決定白天工作生活的質量。
3樓:菲菲
如果一覺醒來,覺得自己的脖子很僵硬,動彈不了,而且腰痠背痛,累得慌,那就必須考慮是不是枕頭的原因了。選用符合人體工程學設計的枕頭,不僅對頸椎,而且對整個脊椎的生理彎曲和脊旁肌肉都有好處。萬病之源起於脊椎,頸椎經常保健,才能有健康的身體,枕頭的作用就是在睡覺時,保證人體頸部的生理弧度不變形。
4樓:天天冷知識
我們每位正常人都有一根屬於自己的頸椎,它位於我們頭下頸後正中。正常情況下,頸椎由7個頸椎椎體、6個椎間盤(第1、第2頸椎間無椎間盤)和所屬韌帶構成。
睡覺時為什麼要枕枕頭?
5樓:天天冷知識
我們每位正常人都有一根屬於自己的頸椎,它位於我們頭下頸後正中。正常情況下,頸椎由7個頸椎椎體、6個椎間盤(第1、第2頸椎間無椎間盤)和所屬韌帶構成。
6樓:趣刻
你知道枕頭多高才合適嗎?
7樓:奚霈齋巨集暢
睡覺姿勢應該是向右側躺著,因為人的心臟在左邊,向左側著睡,會壓著心臟;如果仰著睡,舌頭容易向後墜,影響呼吸;如果趴著睡,容易被枕頭堵住嘴和鼻子,影響呼吸。
8樓:易書科技
大家都知道,水總是向低處流,血也是一樣。當你不枕枕頭時,由於頭比心臟位置低,血就會流向頭部,這樣時間長了,頭就會不舒服,而且,血都向頭流,心臟就要快速跳動,人就不容易睡著。如果枕個枕頭睡覺,頭的位置高了,人就會舒服一些,而且血從下往上流的速度慢了,心臟也可以休息一會兒,所以,睡覺時最好枕個枕頭。
9樓:粘文惠藩歆
因為枕頭對人體健康有重要作用。如果晚上睡覺不枕枕頭,頭的位置比心臟低,流到頭部的血液就增多,頭部血管就會充血,時間一長,造成頭昏腦脹,眼皮浮腫,不能很好地回覆疲勞。
10樓:戰遐思溥未
用枕頭的目的是減少頸部肌肉的緊張,防止韌帶的持續牽拉,維持頸椎的正常生理前屈位。試想一下如果不用枕頭的話,頭部是不是會向後仰?這樣的話,一會兒就會感覺頸部肌肉痠痛?
而枕頭的最佳高度是9釐米左右,過高或者過低都不利於頸椎,肌肉的休息!
11樓:哈穎卿倫黛
那是看個人啊!我小時候是不枕枕頭睡覺的,因為我睡覺是躺得直直的爸爸說那樣血液才會全身迴圈到。現在覺得枕枕頭睡覺還是滿舒服的!
人睡覺為什麼要枕枕頭?
12樓:彌貞蒙星劍
與枕頭直接接觸的是人體的頸椎部位,而頸椎與人體的肩背和腰部肌肉、韌帶、椎間盤等都密切相關,由此可見合適的枕頭對於人體健康的影響。頸椎有一個前凸的弧度,稱為生理性前凸,人們在任何情況下,都以能保持這種自然生理弧度為最舒服。人在睡眠時也應保持頸椎正常的生理性前凸,才符合頸椎的生理要求。
枕頭的作用是睡覺時墊在頭頸部下面,使頸椎在人睡覺時也能夠維持正常的生理弧度,並使頸部**、肌肉、韌帶、椎間盤、椎間關節以及穿過頸部的氣管、食道、神經等組織器官在睡覺時與整個人體一起放鬆與休息。
枕頭不僅要能夠很好地承託頸部的前凸,同時還要能夠很好地容納頭顱枕部(後腦勺)的後凸,因為頭顱枕部是向後凸出的,只有如此,頸部各組織器官才會處於一個放鬆休息的狀態。不合適的枕頭、不正確的睡眠姿勢,可能會引起頸部韌帶、肌肉張力過大而加速椎間關節蛻變及導致功能紊亂。
枕頭是我們睡覺時最親密的夥伴了,但是這個親密夥伴一旦使用不當,就會影響我們的健康。為此,專家提出,要想擁有健康睡眠,最好先要檢查一下你的枕頭合不合適。
13樓:天天冷知識
我們每位正常人都有一根屬於自己的頸椎,它位於我們頭下頸後正中。正常情況下,頸椎由7個頸椎椎體、6個椎間盤(第1、第2頸椎間無椎間盤)和所屬韌帶構成。
14樓:首聽楓都用
枕枕頭睡覺,使頭與腰椎保持平衡,這樣才不會使頸椎受壓,能更好的入眠。
15樓:廉嘉年黃忍
你好,枕頭是一種睡眠工具,一般認為,枕頭就是人們為睡眠的舒適而採用的填充物,而從現代醫學研究上認識,人體的脊柱,從正面看是一條直線,但側面看是具有四個生理彎曲的曲線,為了保護頸部的正常生理彎曲,維持人們睡眠時正常的生理活動,人們睡眠時必須採用枕頭。
16樓:童毅夷君昊
因為人的後腦勺和背不在一個平面上(兩者約有三十度的交角)。如果睡覺不枕枕頭,仰臥時,頭就要下附,使背脊柱彎曲,睡起來很不舒服。同時,頭的位置若比心臟低,血液就會過多地流向
17樓:次文柏
因為這是個故事。古時候的人在埋葬了自己的親人後,看到小鼓包,心裡很悲傷,然後就趴在小鼓包上邊思念邊流淚。後來走的遠了,看不到自己親人的鼓包了,然後發明了枕頭,讓自己不至於忘了自己的親人!
18樓:保精璩痴海
這是人的生理特徵決定的
人為什麼在睡覺的時候要枕枕頭??
19樓:祝自霜悠
枕頭對人體健康有重要作用。如果晚上睡覺不墊枕頭,頭的位置比心臟低,流到頭部的血液就增多,頭部的血管就會充血;時間一長,造成頭昏腦脹,眼皮浮腫,睡不好覺。
頭墊高睡覺,胸部也連帶被略微抬高了,這樣,下半身的血就可以順流,能減輕心臟的負擔。俯臥的人,墊著枕頭睡覺,肺部不會緊貼著床,還有利於呼吸。不過,選用枕頭必須考慮高度,枕頭過高,頸部的肌肉被拉長,不能自然放鬆,一夜睡下來,脖子痛、頭痛,甚至會發生「落枕」。
標準的枕頭應該是6-9釐米,不硬不軟,彈性適中。
20樓:天天冷知識
我們每位正常人都有一根屬於自己的頸椎,它位於我們頭下頸後正中。正常情況下,頸椎由7個頸椎椎體、6個椎間盤(第1、第2頸椎間無椎間盤)和所屬韌帶構成。
21樓:邸振英斛書
因為睡覺的時候如果不用枕頭的話,血液就會流入頭部。你會覺得睡覺很難受,呼吸也不好。。頭有點脹痛。。。
人睡覺為什麼要用枕頭啊? 10
22樓:天天冷知識
我們每位正常人都有一根屬於自己的頸椎,它位於我們頭下頸後正中。正常情況下,頸椎由7個頸椎椎體、6個椎間盤(第1、第2頸椎間無椎間盤)和所屬韌帶構成。
23樓:大師兄打遊戲
為什麼從古至今,睡覺時一定要用枕頭,這有什麼特殊含義嗎?
24樓:
睡覺不枕枕頭,對身體是不好的。因為人的整個脊柱,從外觀上看是直的,但其實其中存在著4個生理彎曲,其中就包括頸曲,而枕頭就是為了保護頸部生理彎曲的存在。如果不枕枕頭本應該彎曲的頸部,就會慢慢變直,會對頸部正常的生理結構造成損傷,以至於導致一些繼發性的疾病,只有適當高度的枕頭,才可以保護正常的生理彎曲,避免身體的損傷。
而且不枕枕頭,睡覺會使呼吸的方向向上,睡覺的時候,容易使嘴張開,導致水分的過度流失。對人的身體造成不必要的影響。所以,睡覺還是枕枕頭對身體比較好。
25樓:
為什麼睡覺要枕枕頭? 枕頭對人體健康有重要作用。如果晚上睡覺不墊枕頭,頭的位置比心臟低,流到頭部的血液就增多,頭部的血管就會充血;時間一長,造成頭昏腦脹,眼皮浮腫,睡不好覺。
頭墊高睡覺,胸部也連帶被略微抬高了,這樣,下半身的血就可以順流,能減輕心臟的負擔。俯臥的人,墊著枕頭睡覺,肺部不會緊貼著床,還有利於呼吸。不過,選用枕頭必須考慮高度,枕頭過高,頸部的肌肉被拉長,不能自然放鬆,一夜睡下來,脖子痛、頭痛,甚至會發生「落枕」。
標準的枕頭應該是6-9釐米,不硬不軟,彈性適中。
為什麼睡覺要用枕頭?
26樓:普通而不平凡者
睡覺用枕頭,保護肩頸。
在睡覺的時候,枕頭可以幫助你保持頸椎的弧度。
如果你說 不睡枕頭也沒有怎麼。可能你比較年輕,又或者是習慣了。出生嬰兒可以不睡枕頭,當我們脊椎形成的時候,枕頭是保護肩頸、脊椎。並且我們肩頸是曲線的。
枕頭的作用不僅供我們使用,但也是在保護我們的肩頸。
希望下圖這組**有所幫助。
27樓:郭延
就拿一天睡8小時來計算,一個人一生中倒有三分之一的光陰花在睡覺上。由此可見,睡覺是人們生活中的一件大事,值得注意。睡覺有「睡覺的衛生」,那就是說既要注意姿勢,又要有裝置。
有些人睡覺不用枕頭。有些人睡著了,頭會脫離枕頭。不論是本來不講究「睡覺的裝置」也好,不論是沒充分利用這個裝置也好,醒過來時,必定頭昏腦脹、眼皮重而腫,好像沒睡醒似的。
仰臥的人,更會覺得頭頸酸。這是什麼道理?要知道頭下不枕個枕頭,頭部位置低,必然影響頭部血液迴圈,使頭部血管發生充血,時間一久,就會造成頭昏腦脹、眼皮腫等現象。
如果,墊個枕頭睡覺就不會這樣。再說頭墊高了,胸部也會稍微抬高些。這樣,下半身的血可以迴流的慢些,心臟的負擔也可以減輕些。
否則,血液都向上湧,心臟負擔重,心跳加快,就不容易入睡。對於仰臥的人來說,睡覺用個枕頭,肺部不再著著實實地貼著床,更有利於呼吸,而且,由於頸部略向前彎,頸部肌肉可以放鬆,醒來時還不會覺得頭頸酸。所以,睡覺應該用枕頭,這個裝置省不了。
28樓:見狐棵蛇弓
正常情況下,人體頸椎有一個前凸的弧度,稱為生理性前凸。頸椎曲度的形成是由於頸4~5椎間盤前厚後薄而維持的,這是人體生理的需要。它可以增強頸椎的彈性,起到一定的緩衝振盪的作用,防止大腦的損傷。
人在任何情況下,都以保持這種頸椎生理性前凸為最舒服。人在睡眠時也毫不例外,而這就需要枕頭來完成對頸椎正常生理性前凸的維持作用。
另外,想要睡眠***,除了需要選擇舒適的枕頭,最好可以睡前飲用眠夢香,堅持一段時間,可以幫助快速入睡,改善失眠的情況。提高睡眠質量。
29樓:天天冷知識
我們每位正常人都有一根屬於自己的頸椎,它位於我們頭下頸後正中。正常情況下,頸椎由7個頸椎椎體、6個椎間盤(第1、第2頸椎間無椎間盤)和所屬韌帶構成。
30樓:科普畫廊
為什麼從古至今,睡覺時一定要用枕頭,這有什麼特殊含義嗎?
人睡覺為什麼非要枕枕頭
31樓:同暢碧靜晨
與枕頭直接接觸的是人體的頸椎部位,而頸椎與人體的肩背和腰部肌肉、韌帶、椎間盤等都密切相關,由此可見合適的枕頭對於人體健康的影響。頸椎有一個前凸的弧度,稱為生理性前凸,人們在任何情況下,都以能保持這種自然生理弧度為最舒服。人在睡眠時也應保持頸椎正常的生理性前凸,才符合頸椎的生理要求。
枕頭的作用是睡覺時墊在頭頸部下面,使頸椎在人睡覺時也能夠維持正常的生理弧度,並使頸部**、肌肉、韌帶、椎間盤、椎間關節以及穿過頸部的氣管、食道、神經等組織器官在睡覺時與整個人體一起放鬆與休息。
枕頭不僅要能夠很好地承託頸部的前凸,同時還要能夠很好地容納頭顱枕部(後腦勺)的後凸,因為頭顱枕部是向後凸出的,只有如此,頸部各組織器官才會處於一個放鬆休息的狀態。不合適的枕頭、不正確的睡眠姿勢,可能會引起頸部韌帶、肌肉張力過大而加速椎間關節蛻變及導致功能紊亂。
枕頭是我們睡覺時最親密的夥伴了,但是這個親密夥伴一旦使用不當,就會影響我們的健康。為此,專家提出,要想擁有健康睡眠,最好先要檢查一下你的枕頭合不合適。
睡覺為什麼要墊枕頭,人睡覺為什麼要枕枕頭?
從現代醫學研究上認識,人體的脊柱,從正面看是一條直線,但側面看是具有三個生理彎曲的曲線,為了保護頸部的正常生理彎曲,維持人們睡眠時正常的生理活動,人們睡眠時必須採用枕頭。是用來放鬆身體,緩解疲勞的,這樣睡覺時就會比較有效果,其實這與人的身體構造有關,枕上枕頭後,人的大腦就會自動後仰,以此來緩解脊椎和...
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