1樓：小陳笅鈃
打籃球時帶一些護具可以減少受傷的概率,一般有幾個護具是必須帶的:
1 指套(防止杵手
內,不用所有手指容頭全帶,一般帶在最容易受傷的手指頭上,保護一下)2 護腕(保護腕部)
3 護膝(保護膝蓋)
其他的防護用具如護掌,護肘,護臂可以根據需要佩帶防止受傷除了佩帶護具之外,還有幾點:打球時不要太猛根據自己的身體條件進行適當的身體對抗;做好準備活動,打球之前各關節要活動開;平常要加強鍛鍊,增強自己的身體強壯度;打球時要多看看場上的情況,不要悶頭幹,小心別人的胳膊肘的部位打到你自己(本人有過教訓).
關於購買護具時應注意以下幾點:
1 注意**(太便宜的就不要買了,根本就不好;太貴了不行,要**適中的);
2 看護具是否適合自己,不要太緊,也不能太鬆;4 應經常注意保養
打籃球手指容易受傷，有什麼護具可以
手指受傷？是容易被球戳到是嗎？是沒什麼護具可以避免這類受傷的。每一個打籃球的都是從開始被戳過來的，到後期隨著自己調整接球的姿勢和方法，就會很少被戳了 什麼籃球護具打籃球時能保護手指 你的朋友身體素質這麼樣啊，手指力度這麼樣 如抓球 建議把手指的力量量上去，很簡單的方法可以是左右換手運球，在運時球的高...
購買手機應注意什麼，購買手機應注意什麼
買手機必問的幾個問題，問完營業員知道你是老司機，也不敢坑你！不用廢話！如果你是個不安求現狀的人，我建議買諾基亞7610保證你不會後悔 在擺渡上搜7610你就會全知道了！物有所值！呵呵 就是要小心被 基本行貨是可以換的 如果你要買國產的話，其實技術都差不多，只不過有些功能不一樣，最主要的是售後要好，比...
新買的籃球應注意什麼，籃球巨星應該注意什麼？
根據使用場所選擇室外用球 oudoor 或室內用球 indoor 一般木地板 塑膠地板 水磨場等平滑的場地選用室內用球，即含pu成份較多的籃球 水泥場地 街頭籃球場地及泥地選用室外籃球。2.定期檢查籃球的充氣飽和度，不能太飽和沒氣。真觀檢查方法 把籃球伸直手舉到頭頂，輕放籃球落地，彈到胸前，說明充氣...