1樓：晴天心理中心
潔癖是強迫症的症狀之一，本質上是思維障礙，藥物**效果不明顯，可求助職業心理師輔導**化解。
強迫症一直不停洗手怎麼辦
2樓：home幻夢之始
你的資訊量太少了，你需要繼續補充一點。
對於強迫症可能行為**比較好，比如，用一個皮筋綁住自己，當你想洗手的時候，就用皮筋彈自己，這樣一來，疼痛取代了洗手之後的舒服感，那麼就有可能改變你的一直洗手。
但是，行為**是一種治標不治本的方法（我認為）。
你反覆不停的洗手是你對一件事情的應對。
在之前，我曾經接待過一個求助者，他小時候跟父母去醫院看病，結果看到一個病人上吐下瀉，然後死亡了，他當時還小，非常害怕，就去問自己的父母，父母隨口回答是胃炎，所以，他就非常害怕自己得胃炎，後來，有一次，去吃燒烤結果他吃的太多，引發了嘔吐就一直害怕自己是不是得了胃炎，是不是自己會死亡，他為了不讓自己得胃炎就通過反覆洗手的方式，來建立自己的安全感。
也就是說，他的恐懼和焦慮無法釋放，為了讓自己更舒服，就通過反覆洗手---他認為反覆洗手可以讓自己避免得病。於是洗手就與健康（不得胃炎）建立起了聯絡。
而**的過程是
1、去災難化：不反覆洗手不一定會導致胃炎，胃炎也不一定導致死亡，讓他通過查資料的方式來考慮概率。
2、胃炎的更好的預防方法：你從一個孩子身上拿走一個玩具，他會哭鬧，但是換一個玩具反而可能不會哭鬧。讓他停止反覆洗手的方式就是要告訴他另外一種更能有效防止胃炎的方式，比如，可以通過定時定量，或者，每天吃青菜。
強迫症患者經常洗手，自己控制不住怎麼辦
3樓：發明正能量
我有建議如下：
一，開闊心胸、視野，不要將注意力、精力，用在不重要的、單一的地方上。
生活要充實一些。可以安排做一些有意義的事情，或者做一些戶外的活動、運動，應該能調整你刻板、敏感的神經。
二，你可以用系統脫敏法。先接觸一點髒東西，然後你忍住不洗手，然後再接觸更多一點髒東西，然後慢慢地脫敏。
你開始不洗手的時候，你一定會很難受，但一般來講，忍過一段時間，你發現，它也不像那麼可怕，難受的感覺到達高峰之後，然後會漸漸降下來的。
當然，個別幾次失敗，你也不要失去信心，這個是一個長期、曲折的過程，慢慢來。相信自己有毅力！
三，科學認識到：適當接觸細菌，接觸汙物，有助於提高人的環境適應力，提高人的機體免疫力。而過於乾淨、無菌的環境，不但缺乏意義，而且有可能降低人的免疫力與適應力。
所以，千萬不要「事與願違」、「過猶不及」才好。
四，必要時，看看心理醫生！
強迫症不停洗手怎麼辦，強迫症一直不停洗手怎麼辦
看洗手次數，影響到生活了可去看心理諮詢師 強迫症一直不停洗手怎麼辦 你的資訊量太少了，你需要繼續補充一點。對於強迫症可能行為 比較好，比如，用一個皮筋綁住自己，當你想洗手的時候，就用皮筋彈自己，這樣一來，疼痛取代了洗手之後的舒服感，那麼就有可能改變你的一直洗手。但是，行為 是一種治標不治本的方法 我...
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