1樓：德宜草堂小米
當然可以。
一、促進胎兒腦發育
燕窩中所含「燕窩酸」能促進胎版兒腦發育，提高記權憶力及有助於視網膜的形成。
二、調節女性荷爾蒙
預防懷孕期間由於女性體內荷爾蒙改變，而引起的長痘子、起疹子、變黑、血管擴張（紅血絲）等問題。
三、預防妊娠紋、妊娠斑
燕窩中所含**生長因子( egf)可以預防妊娠紋、妊娠斑的產生。改善膚色暗沉，提高**彈性。
孕婦能每天都吃燕窩嗎
2樓：離人怎挽
孕婦可以吃燕窩，燕窩含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種營養成分，能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。在懷孕中期口服鈣片，孕前三個月口服葉酸。
原因分析
燕窩裡含有一種多肽類物質，能刺激多種細胞**增殖，補充膠原蛋白，自然對受損的**能起到很好的修復作用。
3樓：匿名使用者
孕婦當然是可以天天吃燕窩的，而且還建議有條件的孕婦能夠天天吃燕窩，但是這樣並不代表燕窩吃的越多就會對孕婦越好，其實每天吃燕窩的量還是應該要控制一下的。 因為燕窩每天的服用量如果真的特別大的話其實是會造成浪費的，雖然說在燕窩中有很多的營養物質，但是我們人體對於這樣營養物質的吸收其實是很有限度的，如果吃太多的燕窩導致我們人體不能吸收也是很浪費。 一般來說孕婦每天最好能夠吃3-5克左右的燕窩，因為這樣對於孕婦而言是最好的。
大家在幫助孕婦挑選燕窩保健品的時候一定要購買大品牌的正宗燕窩。因為現在在市場上的很多燕窩其實都是假貨，經常吃這樣的燕窩就會對我們的人體造成一定的傷害，
4樓：匿名使用者
首先，燕窩是一種天然的保養品,含有豐富的蛋白質，氨基酸等等，其性平甘味,就好像蜂蜜一樣,是一種特別百搭的滋補聖品。一般來說，每天吃燕窩都是可以的，經濟條件好的話，一個禮拜安排一到兩次就可以了，注意飲食均衡就好。養成良好的生活規律，建議不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量較高的食物，飲食清淡營養均衡，多吃一些新鮮的蔬菜水果。
燉煮燕窩要具備隔水燉煮的條件，文火燉煮，之後加牛奶，冰糖等調味，隔水燉就是將需要燉煮的食物放進小容器，但是不直接加熱小容器內的食物，而是將小容器放入大容器裡，再將大容器加水加熱燉煮。隔水燉相當於是加熱悶煮，大容器內的水份會隨著蒸汽慢慢流失，但小容器內卻絲毫不用擔心水份和營養的流失。傳統的燕窩燉煮前需經浸泡、挑毛、清洗，然後燕窩加水進行燉煮，有的客戶因為趕時間，直接用熱水泡發燕窩，這樣的方法不僅燕窩營養流失嚴重，而且因為對燉煮時間把握不好，燕窩口感也不如專業燉具的口感好。
另外，燕窩泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，譬如國內的知名品牌福臨門燕窩，其發頭往往可以達到7倍以上。燕窩每天早晚空肚子吃是最好的，所以，吃晚上空肚吃會更好的，吃燕窩要有一定的用量，每天5-6克，連續吃上一段時間，當然如果有條件是可以天天吃的。
5樓：德宜草堂小雪
孕期可以吃一些。
孕婦與產前服用燕窩，可增加母體及胎兒的營養，令身體更健康。可促進寶寶的大腦和視網膜的形成，提高寶寶的免疫力和智力。並可增強胎兒的體制，令嬰兒的腦部更靈活，抵抗力更強，為將來的健康成長打下堅固的基礎。
並且具有「一人吃兩人補」的效果。另外燕窩中豐富的水溶蛋白能增加**厚度和彈性，對妊娠紋有很好的效果。
6樓：樂醉人心
不建議哦，營養也是要合理攝入的
7樓：誆碩米突
可以選擇每天吃也可以隔天吃
8樓：亓官玉花以雁
不一定，經濟許可的人可以每天吃。在我們原產地，我們家裡就有燕屋，所以我每天早晚都是吃上一碗燕我作為養生保健。
燕窩是食品，被列為滋養保健食品，合適長期每天食用。燕窩在我們馬來西亞原產地8個月以上的嬰兒就食用燕窩，男女老少皆宜。燕窩是食品，不是補品，吃燕窩要達到保健養生的作用就需要和吃三餐一樣必須定時定量耐心食用。
本人食用燕窩20幾年，每天5克，燉煮方法是清燉或加入一些乾果類配料如紅棗、桂圓、枸杞子，有時也加入花旗參。根據現代醫學研究顯示燕窩中含有：i.
唾液酸唾液酸（sa），學名叫作「n-乙醯基神經氨酸」，是一種天然存在的碳水化合物。可以阻止病菌入侵，預防感冒，咳嗽等呼吸系統疾病。
ii.表皮生長因子（egf），可刺激多種細胞的增殖，主要是表皮細胞、內皮細胞。對於角膜損傷、燒燙傷及手術等創面的修復和癒合有很好的療效。
在美容方面它能調節細胞生長和分化，滋嫩**，預防色斑，增強**的修復促進傷口癒合，延緩衰老。
iii.
集落刺激因子（csf），對免疫系統有調節作用，重組人體細胞。
孕婦吃燕窩除了可以增強母體的免疫力，同時燕窩的有效成分也能滋養胎兒，母嬰都首益。
9樓：匿名使用者
孕婦能每天都吃燕窩嗎,隨著國內經濟的高速發展，生活水平的提高，越來越多的孕婦在選擇補充營養時，都會選擇吃燕窩進行滋補，孕婦食用燕窩，能夠提供和補充孕產期所需的營養物質，而且大家都知道一人吃兩人補，媽媽和寶寶都得到補充又漂亮又聰明。還可以預防孕婦妊娠紋的產生，還可以調節身體，補血益氣，最重要的還能補充胎兒所需要的「燕窩酸」。孕婦每天吃多少燕窩合適，正常情況下吃燕窩，每天吃3-5克就可以了，吃燕窩最好少食多餐，根據個人體質和經濟承受能力，每個人食用燕窩的經濟情況也是不一樣的，自己腸胃的消化功能好的話，可以每天吃4-5克，但是也不能吃太多的燕窩，有可能對腸胃不好，燕窩吃得過量的話對人體吸收也是沒有幫忙的，最重要的也浪費了很多營養和金錢。
10樓：一冉瀅文
首先，孕早期可以適當吃些燕窩的，還應該多吃一點，對於寶寶和自己都有很大的作用。
烹調燕窩的方法，最好是文火隔水燉，不過事前的準備也很重要。
要把燕窩洗乾淨，主要就是浸洗。
剛開始浸泡1－2小時的水是要倒掉的，期間要清理其中的燕毛等雜物；然後用清水再浸泡1－2小時，這個時候浸泡的水量要控制，一般到燕窩表面過一點已經足夠。最後，連浸泡之水一起用文火隔水燉，保留燕窩的原汁原味以及營養。
泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，譬如國內的知名品牌福臨門燕窩，其發頭往往可以達到7倍以上。
孕婦需要吃燕窩嗎,孕婦能每天都吃燕窩嗎
沒有必要，正常飲食就可以了，可以多喝點牛奶，補充鈣質，有利於嬰兒成長，可以防止孕婦缺鈣出現腰腿疼。燕窩營養價值不高。孕婦可以適量吃燕窩。燕窩作為一種保健品，對孕婦的身體有不少好處。懷孕頭三個月是胎兒生長髮育的關鍵時期，燕窩中含有的 燕窩酸 需要，燕窩可以為女性備孕 孕期和哺乳期提供充足的營養物質，提...
孕婦可以吃即食燕窩嗎？即食燕窩孕婦可以吃嗎
孕婦是可以吃即食燕窩的，但是建議應少吃，因為即食燕窩是加工出來的，就怕有些新增的成分不明確，是孕婦不能食用的。1 如果要吃即食燕窩，一定要仔細看一下使用說明，如果裡面有含一些化學成分在裡面的話，建議還是不要吃 2 如果要吃乾貨燕窩，建議要在專業人士的指導下，選擇貨真價實的燕窩，學會辨別哪些是漂白燕窩...
孕婦可以吃燕窩嗎，月子裡可以吃燕窩嗎
可以的。孕婦與產前服用燕窩，可增加母體及胎兒的營養，令身體更健康。可促進寶寶的大腦和視網膜的形成，提高寶寶的免疫力和智力。並可增強胎兒的體制，令嬰兒的腦部更靈活，抵抗力更強，為將來的健康成長打下堅固的基礎。並且具有 一人吃兩人補 的效果。另外燕窩中豐富的水溶蛋白能增加 厚度和彈性，對妊娠紋有很好的效...