1樓：匿名使用者
懷孕初期能吃
竹筍，孕期吃竹筍有以下好處：
一、竹筍裡的營養價值和微量元素很高
竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高，有助於增強機體的免疫功能，提高防病抗病能力。
二、竹筍可以開胃，幫助孕婦懷孕早期時候懷孕反映時引起的食慾不振。
竹筍含有一種白色的含氮物質，構成了竹筍獨有的清香，具有開胃、促進消化、增強食慾的作用，可用於**消化不良，脘痞納呆之病症。
三、竹筍可以有效的促進消化，預防孕婦便祕。
竹筍甘寒通利，其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進胃腸蠕動，降低腸內壓力，減少糞便粘度，使糞便變軟利排出，用於**便祕，預防腸癌。
四、竹筍是患有糖尿病的孕婦的好選擇之一
竹筍具有低糖、低脂的特點，富含植物纖維，可降低體內多餘脂肪，消痰化瘀滯，**高血壓、高血脂、高血糖症，且對消化道癌腫及乳腺癌有一定的預防作用。
萵筍孕婦能吃嗎，孕婦可以吃萵筍嗎
2樓：雲南新華電腦學校
孕婦吃萵筍有什麼好處
1、開通疏利、消極下沉
萵筍味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食慾。其乳狀漿液，可增強胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌，從而促進各消化器官的功能，對消化功能減弱、消化道中酸性降低和便祕的人尤其有利。
2、利尿通乳
萵筍鉀含量大大高於鈉含量，有利於體內的水電解質平衡，促進排尿和乳汁的分泌。
3、強壯機體、防癌抗癌
萵筍含有多種維牛素和礦物質，具有調節神經系統功能的作用，其所含有機化合物中富含人體可吸收的鐵元素，對有缺鐵性貧血病人十分有利。萵苣的熱水提取物對某些癌細胞有很高的抑制率，又可用來防癌抗癌。
4、寬腸通便
萵筍含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動，通利消化道，幫助大便排洩，可用於**孕期便祕。
5、促進胎兒生長髮育
萵筍還有大量的葉酸，孕婦吃了能夠幫助胎兒脊髓正常的形成並可以減少胎兒精神管缺陷的危險。
懷孕期間能不能吃竹筍
3樓：北極雪
懷孕初期能吃竹
筍，孕期吃竹筍有以下好處：
一、竹筍裡的營養價值和微量
內元素很高
竹筍中植物蛋容白、維生素及微量元素的含量均很高，有助於增強機體的免疫功能，提高防病抗病能力。
二、竹筍可以開胃，幫助孕婦懷孕早期時候懷孕反映時引起的食慾不振。
竹筍含有一種白色的含氮物質，構成了竹筍獨有的清香，具有開胃、促進消化、增強食慾的作用，可用於**消化不良，脘痞納呆之病症。
三、竹筍可以有效的促進消化，預防孕婦便祕。
竹筍甘寒通利，其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進胃腸蠕動，降低腸內壓力，減少糞便粘度，使糞便變軟利排出，用於**便祕，預防腸癌。
四、竹筍是患有糖尿病的孕婦的好選擇之一
竹筍具有低糖、低脂的特點，富含植物纖維，可降低體內多餘脂肪，消痰化瘀滯，**高血壓、高血脂、高血糖症，且對消化道癌腫及乳腺癌有一定的預防作用。
4樓：吉食道竹筍食品
1.竹筍含抄有大量的豐富元素，竹筍含襲有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c。多種維生素和胡蘿蔔素含量比大白菜含量高一倍多，營養豐富，而且是粗纖維，所以，對於懷孕的女性來講，如果有便祕的話，可以吃一些竹筍的。
2.但是，雖然可以幫助你改善便祕，但有一點要清楚，竹筍是不利於消化的，所以，你吃的時候，要儘量少吃，不能多吃。一次最多也就是100克。
3.竹筍不好消化，但是可以幫助消除水腫，所以，如果懷孕後，水腫厲害的孕婦的話，請吃竹筍了，而且其有豐富的營養。
4.孕婦在吃竹筍的時候，記得，切得時候，一定要按紋理來切，千萬不要破壞了竹筍的紋理，否則營養價值就完全沒有了。
5.竹筍含有一種白色的含氮物質，構成了竹筍獨有的清香，具有開胃、促進消化、增強食慾的作用，可以解決有些孕婦胃口不好的問題。
6.春筍要質地鮮嫩，黃色或白色最好；毛筍以整齊色白，鮮嫩為佳；行邊筍以質嫩、色嫩為佳；冬筍以黃中略顯白的為好。別被一些看起來白白胖胖的招人喜的竹筍矇騙住，太「壯實」的筍也許口感就不那麼嫩了。
5樓：厲意仝寄蓉
當然copy可以，不過要適量，夏天bai
可適量吃，如果到了秋冬
du季節則要少吃zhi
。因為竹筍味甘，dao性微寒，如果你胃寒，食用時則要少量配下辣椒、生薑等性溫熱的作料，另外竹筍還有以下功效：它含有一種白色的含氮物質，具有開胃、促進消化、增強食慾的作用，可用於**消化不良，脘痞納呆之病症；竹筍甘寒通利，其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進胃腸蠕動，降低腸內壓力，減少糞便粘度，使糞便變軟利排出，用於**便祕，大多數孕婦都會有便祕的困擾，因此適量食用可以減輕便祕。
竹筍具有低糖、低脂的特點，富含植物纖維，可降低體內多餘脂肪，消痰化瘀滯，**高血壓、高血脂、高血糖症，且對消化道癌腫及乳腺癌有一定的預防作用；竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高，有助於增強機體的免疫功能，提高防病抗病能力。
懷孕可以吃竹筍竹筍嗎
6樓：匿名使用者
竹筍是一種非常好的保健食材，其中含有豐富的優質蛋白質，十六種人體所必須的氨基酸，並且蘿蔔素、維生素b、維生素c、微量元素等等的含量非常的豐富。
由於竹筍中含有的糖分以及脂肪量比較的少，並且含有大量的纖維素，能夠有效的預防便祕，幫助消化。
孕婦雖然能夠吃竹筍，但是千萬不能夠多吃，因為吃多了竹筍不容易消化。並且竹筍中含有大量的草酸，這種物質會影響身體對於鈣質的吸收，不利於胎兒的大腦、身體發育，同時也不利於媽媽的身體健康。
7樓：諸城巨集科機械****
可以吃，蘆筍嫩莖含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質元素等，營養物質不但全面、搭配得當，而且含量比較高，是其他一些蔬菜和水果無法比擬的。
懷孕初期能吃紅棗嗎孕婦吃紅棗對胎兒的好處
能吃。孕婦吃紅棗對胎兒是有好處的，因為紅棗具有補血的作用。建議你平時可以用紅棗泡茶喝，對胎兒生長髮育是有幫助的，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。懷孕初期能吃紅棗不，紅棗泡水喝有什麼好處 孕婦吃紅棗也要注意有節制地吃，否則會適得其反。每天吃7顆紅棗就內 可，一般在懷孕中期，最好容是第5...
孕婦能吃蘆筍嗎 初期，孕婦吃蘆筍有什麼好處
孕婦可以吃蘆筍。蘆筍的營養價值還是很高的，含有豐富的維生素，而且還含有葉酸 核黃素 硫氨酸，並且纖維和錳 銅 鉀等礦物質的含量也很高，特別適合孕期女性食用。孕婦吃蘆筍好處比如可以預防便秘，妊娠婦女在妊娠過程中隨著胎兒的不斷增大，可能會導致子宮壓迫直腸，引起腸道的蠕動就減慢，大便排出就容易困難，孕婦經...
吃竹筍的好處與壞處，筍的好處與壞處
吃筍的好處有 健康 補充大量維生素，吃竹筍的壞處有 患有泌尿系統和結石患者多吃竹筍加重病情。少年兒童也不宜多吃，因正處成長發育期未成年人骨骼成長需要大量鈣質，而草酸鹽會影響機體對鈣質吸收。吃筍的好處 1 健康 因為它是一種低脂肪低糖低熱量的食物，所以它所含的粗纖維可以促進身體腸道的蠕動，幫助食物的消...