1樓：匿名使用者
累了，不爽，寂寞，白天不順心，太多因素！
關鍵一點如果白天過得充實，晚上自然沒問題，要不就找個美女陪陪，保準不消極！
2樓：
從這方來
面看你的性格有兩源面性，一方面很開朗，另一方面又有點內向，在你消極的時候不防去想一些將來的美好憧憬，那樣你的消極心理會減少一些。這個問題說好解決那也容易就是將自己內向的性格做一下調整，但這又談何容易呢？改變性格是一件非常難也是需要很長的一段時間的。
看來你的年紀不大，而且家庭環境不很差，因為你還會為這些想法而困擾，你再長大點你會知道還有更多需要你困擾的問題等著你呢，那這個問題就不再成為一個問題。你會很把它忘得乾乾淨淨的。因為看到你的這個問題，我也想到我年輕時也曾困擾過，現在想想那時的我，簡直太幸福了。
如何消除消極情緒，如何克服消極情緒？
情侶之間變得越來越疏遠，有可能並不是感情變質了，而是你們之間的溝通減少了，如果兩個人不經常溝通的話，你們不知道對方在想什麼，不知道對方最近一段時間內發生了什麼事情，那麼不管多麼堅固的感情都會發生變質。所以說當你覺得你們兩個人已經有了距離感的時候，你們就要馬上坐下來溝通，如果你們兩個人都非常珍惜這段感...
如何排解消極情緒，消極情緒怎麼消除
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折 有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示 別發火，發火會傷身體...
怎麼避免消極情緒，如何應對消極情緒
把注意力集中到自己的呼吸上。不知道大家注意到沒有，當我們的情緒發生變化時，呼吸也隨著變得急促起來。有的人由於暴怒，一口氣喘不上來，發生手抖 發麻甚至昏厥的現象。不止因為生氣，也有的人因為喜從天降，樂極生悲，呼吸急促而引起身體的不適應。因此，如果你來不及或者不能離開當時的環境，將注意力轉移到自己的呼吸...