1樓：文文巧手
之所以會頭疼是因為空調的設定溫度夏天太低或者冬天太高，導致房間內空氣溼度降低，版在開空權調的時候門窗緊密，房間內氧氣濃度較低所致。儘量不要整晚開空調。
1、睡覺前把窗戶開啟一條小縫，加大室內的通氣量來確保空氣中的氧氣濃度；多補充一些水分，平時多吃蔬菜水果，加強身體鍛鍊。
2、可以在房間內適當位置擺放一盆清水來增加室內空氣的溼度。
3、建議每天早晚各開門窗換氣，空調的濾網要經常清洗。空調的濾網長時間不清洗很容易積灰塵、長細菌。
4、溫差過大不好，高溫下人們進入空調房，溫差過大，血管會急劇收縮，極易導致感冒頭痛。
睡覺開通宵空調早上怎樣才不會頭痛
2樓：相當小把戲
之所以會頭疼是因為空調的設定溫度夏天太低或者冬天太高，導致房間內空氣溼度降內低，在開
容空調的時候門窗緊密，房間內氧氣濃度較低所致。
建議如下：
1、儘可能不要整完開空調吹；
2、睡覺之前把窗戶開啟一條窄縫，增大房間內的通氣量來確保空氣中的氧氣濃度；
3、睡覺之前多補充一些水分，平時多吃蔬菜水果，加強身體鍛鍊；
4、可以考慮在房間內適當位置擺放一盆清水來增大房間內空氣的溼度；
5、定期清洗空調室內機的迴風過濾網；
6、任何時候都不要讓空調室內機的出風正對著人體直吹。
3樓：匿名使用者
通常在空調房裡要放一盆水或使用加溼器，因為空調裡太乾燥了。建議開空調不要開整晚，這樣對身體不好，對呼吸道也不好，第二天起來後要開窗通風透氣，讓新鮮的空氣進入到房間裡，晚上就不會缺氧而引起頭痛。
4樓：長安長興
開冷空調：空調風頁轉個向，不要朝向人吹；溫度以27度左右為宜，底樓可專設28度，頂樓可設26度；加蓋毯屬子；房間裡放一盆水。
開熱空調：北方是城市供熱。南方單機供熱設在20度左右即可，加蓋被子，內外溫差別太大。
5樓：匿名使用者
不要對著人吹，儘量離人遠點，而且溫度不要低於26度。
6樓：匿名使用者
這樣容易得空調病，不要開著空調睡覺，對身體很不好
7樓：長征皓天
不要開空調睡覺。。。。
8樓：匿名使用者
整晚開空調對身體不好的。
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