1樓：匿名使用者
不是這個意思抄
身體不要過於懶散 吃東西要規矩
那些高熱量低營養的東西最好少吃一點
糕點 膨化類的 甜飲料之類的是要節制 肥豬肉不要碰肉類首選魚蝦貝蟹類的肉 其次是雞鴨鵝蛙類的肉 再次是瘦牛肉瘦豬肉最好在床底準備一個電子稱 一個星期可以測一次體重 注意多多觀察
2樓：匿名使用者
可我沒有啊，不過我一週兩次，少吃，一直沒有**
3樓：手機使用者
運動**就是這樣，所以還是找些可靠的吧
做鄭多燕**操停止後會**嗎？做了一段時間，我想等**成功後就不繼續做了，不知道會不會**
4樓：匿名使用者
會呢，**操是有氧運動可以減脂，但是不能提高基礎代謝，想**不**就得提高基礎代謝，基礎代謝的提高得靠抗阻力訓練…我是國家職業健身教練這些很在行的，希望能幫到你
鄭多燕的**操瘦下來後容易**嗎？
5樓：愛吃甜的魚
容易**。因為根本就沒有力量訓練，提高不了基礎代謝率，所以只要停止運動就**。
6樓：匿名使用者
你也在**嗎？**操只要你停下來，就會**
跳鄭多燕**操真的會瘦嗎？會**嗎？如果瘦下來了，不跳會不會又肥回去？
7樓：讓肌膚水水水
瘦下來了要穩定一段時間。其實只要攝入比消耗的多，就會胖，不管你用什麼辦法**，你想這個理對吧。
8樓：s蛋疼啊
什麼東西都點堅持，不堅持什麼都沒用的
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猴猴手繪盆 如果說可以完全忘記一個人，是不可能的，記憶其實是很難抹去的，那個位置，其實就是記憶的存在。如果說為前任留一個位置，我理解的是，如果前任回頭來找，還會拋棄當下的愛人和前任在一起，這個人根本沒有放下前任，沒有接受現在的愛戀。如果徹底分手了，前任也只是記憶罷了。另外，真愛，未必只有一次。跟戀人...