1樓：匿名使用者
香蕉富含維生素b6，而維生素b6具有穩定女性在經期的不安情緒。香蕉富含有很多的專微量元素，其中以鉀的含量居屬多。月經期由於失血量過多，會導致體內的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。
因此，月經期女性可以吃香蕉。
2樓：墨梓暄丙麥
香蕉屬於寒性的水果，所以，這時候最好少吃。你實在想要吃的話，就可以用熱開水燙著吃吧！它有潤腸通便的作用。而且，香蕉裡含有多種維生素，特別是維生素e對穩定心情有好處的。
少吃點吧！
月經時可以吃香蕉和蘋果嗎
3樓：花骨朵峰
香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動版，但脾虛洩瀉者權
卻不宜。根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
但體質偏虛寒者不適宜吃香蕉。
香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利於身體的健康。還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉。
月經期是女性的特殊時期之一，在月經期的飲食是需要特別注意的。
一些屬性偏冷的水果不宜在月經期間大量食用。
可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人蔘果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等，寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃、香蕉等寒性水果，女性在月經期間應儘量少吃。
4樓：馮小四小
可以吃蘋果，香蕉性寒不建議吃
請問月經期間可以吃香蕉、蘋果嗎？
5樓：手機使用者
可以女性經
bai期別吃這些東du西1.生冷類：既中醫中所說的寒zhi性食dao物如：梨、香蕉、荸回薺、石
耳、石花、地耳答。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等症狀。2.
辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。
可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。3.影響性功能的食品：
菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、**仁。
記得采納啊
6樓：手機使用者
可以，適量的bai吃些。月經du時應避免參與zhi劇烈體育運動，長距離騎
dao車和跑步
回等，以免過度疲勞導致抵抗力下
答降，經期應經常清洗外陰，避免手淫，注意休息，保證充足睡眠時間，食用營養豐富，易於消化吸收的飯菜，避免接觸冷水，注意保暖，最好不參加游泳等
7樓：as13007媒偎
病情分析:你好月經期間是可以吃水果的指導意見:但是要避免吃過涼的水果，尤其是剛從冰箱中拿出的水果
8樓：手機使用者
你好朋友別擔心,這種情況月經期間可以吃香蕉、蘋果的啊,你放心即可
月經期能吃香蕉蘋果嗎
9樓：
可以女性經期別吃這些東西 1.生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、
10樓：天津佛倫羅薩
**專家指出由於香蕉富含維生素b6,而維生素b6具有穩定女性在經期的不安情緒,因此,月經期女性可以吃香蕉。吃香蕉的維生素b6可以除去女性的不安情緒。
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女性在月經期間因失血會導致體內微量元素的缺失，而香蕉所含微量元素極其豐富，正好可以進行補充。另外，香蕉還富含能穩定情緒讓人平靜的維生素b6，被稱為 開心水果 可以有效緩解女性經期的心煩氣躁與不安。如果是身體虛寒的就儘量不要吃，而其他健康的女性則適量食用即可，大概每天不超過1根。擴充套件資料 經期飲食...
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