1樓:匿名使用者
在10:30到凌晨2點的工作,只可能做一些ktv和酒吧了。
2樓:匿名使用者
晚上十點半到凌晨兩點的工作,例如一些網路主播什麼之類的,還有網咖網管
3樓:熱心網友
你說的這個晚上十點半到凌晨兩點的工作,一般都是燒烤店
本人想找一份兼職,晚上8點到凌晨2點的工作,想問一下什麼工作適合這個時間段。
4樓:匿名使用者
ktv,咖啡廳等等 很多 凌晨1點多你出來考察哈實際情況,基本上只有亮燈的地方 應該都可以
5樓:匿名使用者
在夜市做燒烤或者買衣服什麼
晚上10點之後能做些什麼工作?
6樓:匿名使用者
夜晚銷售啤酒,調酒師,服務員,酒吧站臺,夜宵廚師等等
7樓:kuangcc真
晚上10點之後正是睡覺的**時間,如果不是太缺少錢花的話,建議10點鐘以後想辦法讓自己睡著,睡到第二天早上起來。
如果開始睡不著,想辦法讓自己安靜下來,看看書就睡著了,重要的是每天都要在同一時間入睡。
8樓:百折不撓
最好不要找熬夜的工作。
對身體不好。
晚上10點以後應該睡覺。
如果睡不著,
可以早內上堅持早容起。
白天不要睡覺。
這樣就調整過來了。
如果幹熬夜的工作,
身體一旦受損,
很難恢復的。
除非你精力特別好,能保證上夜班也不會搞垮身體,又特別缺錢,想掙錢生存,
那可以找鐵路乘務員,
酒店服務,
保安,等許多值夜班的工作。
9樓:河套小哥
燒烤店,ktv都可以考慮
每天都工作到凌晨2,3點,對身體有什麼損害?
10樓:匿名使用者
熬夜會損害身體健康。因為,人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能;後者在入睡後方才產生,既促進青少年的生長髮育,也能延緩中老年人衰老。
故一天中睡眠最佳時間是晚上10時到凌晨6時。
經常熬夜的人,應採取哪能些自我保健措施呢?一是加強營養,應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素b族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等,也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等,這樣可以起到抗疲勞的功效。二是加強鍛鍊身體。
可根據自己的年齡和興趣進行鍛鍊,提高身體素質。熬夜中如感到精力不足或者欲睡,就應做一會兒體操、太極拳或到戶外活動一下。三是調整生理節律。
常年熬夜者應根據作息時間表,並不斷修改至適應。四是消除思想負擔。常熬夜者切忌憂慮和恐懼,應樹立信心,在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情緒。
11樓:匿名使用者
晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽**晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
凌晨1-3點,膽的排毒,亦同。
凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。
療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。
別以為這是小事!根據中醫的看法,是因過勞而造成體內器官陰陽失調,就是體內器官起內訌,互相打架,最後造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一個!
醫生建議:晚上10:00前最好**休息,中午儘可能睡半小時到一小時的午覺(午睡一小時抵過晚上睡三小時),年輕人一天至少要睡足八小時!
對女生來說~晚上11點到凌晨3點是睡美容覺的**時間,對**、頭髮都好~~~~~
12樓:郭城仉嘉容
應該說有一定傷害!!
據權威證明,人在入睡半小時後會達到深入睡眠狀態,而人身體因休息而獲得最大放鬆恢復的時間段在23~24點之間,因此在22:30~23:30半之間入睡是最好的時間段!
你選擇在凌晨睡覺,顯然錯過了最好的對疲憊身體恢復的時間段,長此以往,你的身體會有一些不適也是正常的.
你的身體長期得不到很好的修復,對各個器官會有傷害的!
我建議你可以試試我的建議,堅持下去,我相信你會感到身體會越來越精力充沛!加油!
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春節期間高速免費是以小客車出收費站時間為準的。如果在2018年2月14號晚上9點上高速，到2月15號凌晨2點下高速，只要不出省，那是全程不收過路費的。至於高速通行卡，假如是硬卡，那是要歸還的，沒有人就扔進收費視窗，千萬不要帶回來 如果是紙卡，那是不用還的。但要注意，提前上高速至2月15日零點到來之前...
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