1樓:匿名使用者
讀書興致不高,或者說狀態比較低落,缺乏動力。教你個方法。堅持下去。最回多2星期就會
答有很明顯的效果。每天給自己10--15分鐘的時間。拿起你的紙盒筆。
呼吸盡量深沉和長,心情放輕鬆,平和。然後把你內心認為好的東西寫在紙張上面。比如「火影」「瀑布」「薰衣草」「璀璨星辰」等等。
寫多少由你自己的時間而定。然後想象上面的東西。裡面的意境可以儘量細緻,儘量把自己的五感想象力加進去。
許多現實無法做得的都可以想象感受其中的感覺。這是鍛鍊開發右腦的一種想象力方法,另外可以控制自己的各種情緒。一段時間後你會感覺自己變得非常專注。
注意力非常集中,對於自己意念的控制效果非常好,也可以提高加強判斷力,分析能力和記憶等能力。個人經驗。自己參考下。
看不進去書怎麼辦啊
2樓:我要上特上
首先你要明白人體一切感受都是幾百萬年進化得到的機制,我們一切開心,悲傷,憤怒,亢奮,無聊的感受,歸根到底是為了讓我們更好的生存與繁殖。所以當你窩在狹小的空間裡看書時,你的大腦不知道你是在為了學習而看書,它只知道你窩在一個幽暗的山洞裡許久不動,而且一看見書本,馬上聯想起過去無數個與書相關的時刻,那是一次次帶著害怕父母責罵,被老師點名批評恐懼戰戰兢兢強迫自己看書的過去,你的大腦已經把看書和恐懼深深聯絡到一起了,而且看越難的內容,越能讓你聯想起完成不了的那種恐懼和挫敗的心情。綜上,你的大腦判斷你呆在一個山洞裡,而且有恐懼的感覺,可能是由於外面危險讓你不得不躲在這裡,可是躲在這裡太久又會餓死,基因無法傳遞下去,所以大腦開始分泌激素,讓你越來越有強烈的衝動放下書本跑出去跟小夥伴一起瘋玩,又或者讓你想開啟電腦獲得刺激。
3樓:匡醉卉顧梓
這個是別人不能幫忙的
畢竟心是你自己的不是嗎
建議這幾天先別看了
想想自己到底在想什麼
只要精力集中在書上了自然而然看進去了
4樓:匿名使用者
學習要安排一個簡單可行的計劃, 改善學習方法.同時也要適當參加學校的活動,全面發展.在學習過程中,一定要:
多聽(聽課),多記(記重要的範文,記重要的題型結構,記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習,多總結.用記課堂筆記的方法集中上課注意力. 英語多看重要課文,熟悉詞彙及用法.
其他時間中,一定要保證學習時間,保證各科的學習質量,不能偏科.每天要保證足夠的睡眠,保證學習效率.安排適當的自由時間用於與家人和朋友的交往及其他活動.
通過不懈的努力,使成績一步一步的提高和穩固.對考試盡力, 考試時一定要心細,最後衝刺時,一定要平常心.考試結束後要認真總結,以便於以後更好的學習.
眼下:放下包袱,平時:努力學習.
考前:認真備戰,考試時:不言放棄,考後:
平常心.切記!
5樓:桑偉聶星闌
讀書興致不高,或者說狀態比較低落,缺乏動力。教你個方法。堅持下去。
最多2星期就會有很明顯的效果。每天給自己10--15分鐘的時間。拿起你的紙盒筆。
呼吸盡量深沉和長,心情放輕鬆,平和。然後把你內心認為好的東西寫在紙張上面。比如「火影」「瀑布」「薰衣草」「璀璨星辰」等等。
寫多少由你自己的時間而定。然後想象上面的東西。裡面的意境可以儘量細緻,儘量把自己的五感想象力加進去。
許多現實無法做得的都可以想象感受其中的感覺。這是鍛鍊開發右腦的一種想象力方法,另外可以控制自己的各種情緒。一段時間後你會感覺自己變得非常專注。
注意力非常集中,對於自己意念的控制效果非常好,也可以提高加強判斷力,分析能力和記憶等能力。個人經驗。自己參考下。
6樓:九瑋辛浩大
那是因為你的注意力不集中!多做些能夠讓自己的意志力、注意力集中的專案
7樓:古舟碩驪婧
不要想太多現在不應該想的事,想想現實生活``以後會好的,只有現在付出,才能得到回報,
8樓:滑庸薄志行
上一會網,上累了,再睡一會,等精神好了拼死一搏!嘿嘿~不掛科祕籍
9樓:呂蕤張簡曉凡
先休息一下,想想不看書的後果,再想想看書的好處,在決定看不看書(個人觀點)
10樓:匿名使用者
要讓心靜下來,才可以很好的讀書.
看不進去書,該怎麼辦
11樓:中公教育
淡定,告訴自己這是很正常的行為,每個人都會出現這種情況。
既然看不下去書,那就出去走走,暫時不想看書的,等熬到最後期限再看,到那個時候估計想不看也不行了。
煩死了，看不進去書怎麼辦，心情煩躁，看不進去書怎麼辦？
選擇自己感興趣的書閱讀。你是不是太緊張了？看不進就休息一下先嘛 我也有時會這樣，其實越不去想就會越想，建議你找些能激發你動力的事，說不定有效 繼續看！心情煩躁，看不進去書怎麼辦？如果心情煩躁那就先不要看書，待心情靜下來在看書。放鬆下自己，暫時不要想太多。沒有了太多的心裡包袱，自然而然就看得進去書了。...
自學考試書看不進去怎麼辦，快自考了，看不進去書怎麼辦阿？
首是你copy的心態問題，有點厭學。其二是bai對自考本身的認識問題du，自考zhi是適合那種基礎不太好，dao但又需要學歷的人來考的，為什麼這麼說呢，因為自考是 應試中的應試教育 出的題很死，基本是沒什麼轉彎的，但是正因為這樣，才倒至自考學起來很枯燥，考過的人一般都會說自考沒重點，意思就是說自考考...
想多看看書，看不進去該怎麼辦？看書看不進去怎麼辦
想多看看書，但是看不進去。這你要從自身和自身的環境找原因。如果看不進去，很可能是跟自己的心浮氣躁有關，平時要多注意休息，調整好自己的心態，把心態穩在一個和平的境界。如果是環境原因，那麼你再去想看也沒用，還是那句話，只能說把心態穩住，才能更好的去讀一本好書。首先要確保周圍沒有任何可以影響你看書的事物，...