1樓：匿名使用者
第一個就是做個別人看了能羨慕你的事情來 ，投入精神去做，你會有自信 。你做的那個領域方面你很懂當然有自信了。不要絕望自己沒有長處那是你沒努力培養自己的本事。
我也在努力中呢 呵呵 估計幾xx後我也能自信了。現在好艱苦啊。還有總不能先讓別人聯絡你 不是每次都讓你主動。
別人不主動的時候你得主動啊，老是別人先開口 他會厭倦你的。多看看書會長見識口才也會比更好。別人都有絕望，遇到挫折的時候 不要想只是自己這麼不幸 想想別人也有難處 從而安慰自己。
說起人生我還小 但是一路走都是靠自己，別人都是旁觀者。 你看來是內向，我也差不多。自己看得起自己才別人看得起你，加油！
2樓：匿名使用者
求學的目的是什麼？可能很多人都會這樣說，又或者很多人都處於這樣一種狀態：很多人只知道不管將來做什麼，在這個年紀，讀書學習都是對的。
為什麼要管學什麼？每天把自己交給書本就有種踏實。
但是忽略了一件事，真實。人把自己置身於忙碌當中，有一種麻木的踏實，但喪失了真實，青春也不過只有這些日子。那麼什麼是真實呢？
看到什麼？聽到什麼？做什麼？
和誰在一起？有一種從心靈深處滿溢位來的不懊悔也不羞恥的平和與喜悅。
這便是生活的本質。
3樓：匿名使用者
首先就是要做好，放開自己，優點發揮出來。另外交一個比你強的朋友。互相學習，互相進步就能，但是不會有太多壓力。學會知足常樂。中午都要開心，學會樂觀
4樓：朱文連都如意
不是沒有存在感，只是大家都在快節奏的壓力山大的環境中工作生活著，只要你勤勤懇懇工作，與隊友團結一致，並且每天保持一份健康向上的心情，就不會覺得有不存在感了。
5樓：百度使用者
沒存在感就是像是你每天刷屏發朋友圈也沒人給你點贊，你覺得你發的東西很有趣可別人卻匆匆略過，不是你發的東西沒意思，而是他們根本不想去了解你的生活。所以覺得沒存在感就讓自己忙起來，做些你現在覺得有意義的事，忙起來你就不會糾結朋友圈到底幾個人給你點贊，忙起來就會讓自己日子變得更有意義，到那時你也不需要別人給你存在感。
6樓：匿名使用者
心理學家羅洛梅認為存在感就是人對自身的經驗，存在是自己選擇的。人在世界中並非被動地承受一切，而是通過自己的自由選擇，並勇於承擔由此帶來的責任，發展自己，實現自己的可能性。
感覺自己沒有存在感的人通常就是別人一說你的問題就開始自我懷疑、感覺自己受不到重視、受不到尊重、開始給自己貼上各種負面的標籤、感覺自己沒用、差勁等負面的情緒體驗、這些都會對自己的心理健康造成很大的影響。
7樓：夢繫情緣
沒有存在感就要發掘自己，主動和朋友交流溝通，不要自己一個人整天悶在家裡，多出去走動走動，這樣精神也會好很多，所以要身體上和精神上要雙重的去鍛鍊自己，自己能力好了也會受到別人的讚揚
8樓：安親兒
做好自己就可以了！自己的能力提高了！地位提高了，沒人會忽視吧！明星不是天生的！是自己努力得到了，才會有那麼多人看到吧！
9樓：匿名使用者
引用龍族中的一句話：在這個世界的某個角落必有為你而生的人，當你站在懸崖盡頭時也不要失去希望，要多堅持那麼一秒鐘，等那個人一騎絕塵如狂風閃電般出現在你面前，你得跨上他的馬背，即使他是被神囚了一千年的魔鬼
10樓：超級無敵的神
要改變自卑的心理，首先要自我改變，多學習，多看書，多充實自己，完善自己，提高自己各方面的能力。使自己變得強大而又優異，能成為焦點人物。自己的存在感就會倍增強，，自卑心理就不復存在。
11樓：匿名使用者
這麼點的小事，不算問題的，沒存在感是你自己的問題，要相信自己去戰勝自己
12樓：一生一個辰愛人
你自已去作以有意義的事，也可以去和好友去涗說
13樓：匿名使用者
多發些朋友圈，刷存在感
14樓：匿名使用者
做些實實在在的事，刷刷存在感！
15樓：熱心網友
多接觸外界，和親人多溝通
16樓：尋光年之外的你
看來你自己出了問題，要不斷的學習完善自己使自己變得有價值，，做最好的自己
17樓：順應為然
沒有存在感咋辦，你還在不？
18樓：匿名使用者
要相信自己，不要退縮
19樓：girl霸気
提高自己的價值，多學習
20樓：匿名使用者
多刷朋友圈，融入朋友圈
21樓：令琬寶和裕
每個人都有他存在的意義，有的人做中心，肯定就會有人是配角。心態一定要放平衡啦，凡事多想好的方面。人本來就是靠自己的，不要拿別人對你的態度決定一切。
我就是我，我只有我，自信一點。樓樓加油哦！
感覺自己沒有存在感怎麼辦？
22樓：匿名使用者
有兩個朋友，但是因為不太愛說話，一直沒有什麼存在感，很自卑，覺得自己是個可有可無的人
23樓：蓬密公西夢安
被人注意很累的，你父母工作太辛苦了吧?要理解。我可沒有什麼表現專慾望，現在屬每個人都很自私，很忙。
就是在大街上被人打，也很少有人相助，多半是匆匆離去的腳和眼睛一瞥就匆匆夾著公文包離去的人。別指望別人都在意你，因為當別人對你投來的目光越多，伴隨著你得到的快樂越多受到的傷害就可能更大
24樓：嘴吃飯
改變一下思維方式可能會好許多哦,凡事自己主動點,如,主動打**給別人,別人才記的你啊.你看別人說話熱鬧了自己就不高興了（是忌妒心哦^-^）多看一下心理書籍吧,還可以提高一下自己的情商嘛
25樓：匿名使用者
接觸下天主教吧，瞭解信仰，瞭解下人是怎麼來的，將來又到**去，人的一生在聖經中都有講解，生有時死有時快樂有時悲傷有時。。。。
26樓：
難得發抄現有人跟我是一樣的，襲我跟你的情況基本一樣，也許我們是同一種型別的人，我總是習慣自己一個人安靜的待著，跟你一樣我從來沒有被別人真正的認可過，上學的時候沒有存在感 ，總是被別人忽略 也許只有同一種型別的人才能交流吧 無話可說不算痛苦，但是無人可說的痛苦我是知道的，那種被拋棄的感覺。也許我們可以互相幫助吧。
27樓：匿名使用者
缺少被愛被關注被關心的感覺。
本來這個應該是父母最能給你的，現在看來你想從朋友和同學（或同事）那裡獲取。簡單一個方法，你怎麼對別人，別人就會怎麼對待你。
28樓：匿名使用者
第一個就是做個別人看了能羨慕你的事情來 ，投入精神去做，你會有自信 。你做的那回個領域方面答
你很懂當然有自信了。不要絕望自己沒有長處那是你沒努力培養自己的本事。我也在努力中呢 呵呵 估計幾xx後我也能自信了。
現在好艱苦啊。還有總不能先讓別人聯絡你 不是每次都讓你主動。別人不主動的時候你得主動啊，老是別人先開口 他會厭倦你的。
多看看書會長見識口才也會比更好。別人都有絕望，遇到挫折的時候 不要想只是自己這麼不幸 想想別人也有難處 從而安慰自己。說起人生我還小 但是一路走都是靠自己，別人都是旁觀者。
你看來是內向，我也差不多。自己看得起自己才別人看得起你，加油！
29樓：裡滴幾滴
我已經覺得人生太累了 太想自殺了 我已經快扛不住了 你們知道 打擊往往比毆打要難受 我已經扛不住了 我每當想得到鼓勵時 卻迎來了慘痛的打擊 如果有人看到了這條資訊 請在72小時裡回答我
30樓：匿名使用者
那就極端...要麼，學習成績超級超級好，要麼，打架抽菸喝酒，都學會了.....
感覺很沒有存在感怎麼回事？ 120
31樓：帕尼麗思
——你的生日到了，**群裡自動提醒，卻只有零星兩三個人冒泡了一句生日快樂，第三個人明顯是摁了那個+1才發的訊息。
——平時大家都會找你幫忙跑個腿辦個事，但是猛地想叫你名字時，卻不知道你叫什麼，只好喊「小劉」、「老張」、「那誰」。
終於發現自己原來是那麼一個沒有存在感的人：
聚會永遠最後一個想起你
和同事討論卻沒人接自己的話
老闆手裡的大專案永遠與你擦肩而過
你蹲下來繫個鞋帶，朋友們就已經嘻嘻哈哈走遠了。
一瞬間，你會覺得
內心擁堵不堪，明明鼻子吸著氣，卻好像進不到肺裡去，想張嘴呼吸，嘴脣早被牙齒死死咬住。
等你習慣了沒有存在感，會變得越來越孤獨，做什麼事情都只想一個人，因為你心裡知道，你加入他們就=他們身邊多了團空氣。
很奇怪，平時和他們關係明明都挺好的，他們一見你就誇你漂亮溫柔，大方可人；他們忘了帶傘，是你送過去的；他們沒吃早飯，是你幫忙捎帶的；他們工作完不成，是你仗義出手救人於水火。即使這樣，他們還是忽略你。
後來我觀察了很多那些非常有存在感的人，他們有一個大特點，讓人一提起他的名字，就能想到「哦，就是那個誰，他***可好了！」。see？
這就是你的特色，你需要把自己獨特的一面展現出來給他們看，他們才能深刻的記住你。
有些時候，我們也需要稍微狂放一點，
收起自己完美的一面，暴露一些缺點，
幹一些力挽狂瀾的大事，要知道有時候，大丈夫不拘小節！
附上一句最近我重新拾起來的句子——
「我為自己代言。」
32樓：獨處太美好
存在感不是別人給你的，而是自己給自己。獨處是一個人的狂歡。合群是一群人的孤單。
優秀的人都是不合群的。所以不要再自卑了，你很優秀，知道嗎？很多男孩子就喜歡內向、安靜的女孩子，我就是這樣的。
33樓：大帥鍋
沒事兒，每個人性格不同，有人喜歡熱鬧，有人喜歡安靜一點，你會覺得回沒安全感應該是潛答意識裡覺得自己被排除在外了，就好比一個集體搞個活動，你可能本來也不太想參加，但大家湊在一起商量的時候，無形中你就被排除在外了，可能誰也不是故意的，但心裡就會有點不適～
34樓：匿名使用者
要麼自視太高，要麼不自信。絕大部分都是不自信，只是自己還沒發覺而已。
35樓：匿名使用者
你這是沒有自信的表現，我以前在高中的時候就有這種感覺，感覺在學校不受老師重視，也沒有什麼朋友，其實你要願意開啟自己，你主動去和別人交流，你會發現你也是可以有很多朋友的，你也是有閃光點的。加油！
36樓：匿名使用者
感覺沒有存在感，這就是你的心理問題，沒有自信。還有就是有點自卑，所以感覺自己沒有存在感。這就需要自己找回信心。
37樓：匿名使用者
你心態放正，不喜歡合群就坐自己喜歡的事，好好工作好好生活，這才是生活該有的樣子
38樓：匿名使用者
你和一我很像，在宿舍裡我是一個很內像的人，她們總有聊不兌的話題，任何一個別的宿舍人進來，都能聊的開，而我卻像一個局外人。
39樓：匿名使用者
只要你放鬆心態，增強自信心，慢慢地融入學習生活當中，一切都會好的。
40樓：house未來新星
多和別人交流嘮嗑呀，要不你會越來越覺得沒存在感的
41樓：匿名使用者
開啟心扉，去和宿舍的人交朋友，畢竟你們都是同齡人，更容易打成一片。並不是誰討好誰，因為人是群聚動物，是社會人。要學會幫助他人，慢慢的你就會有存在感了。
42樓：小桐迷路
合群與否 自己的生活方式自己覺得ok就好
43樓：哈哈不會後悔吧
那是因為你還不夠優秀，沒有引起別人的重視。
44樓：匿名使用者
說明自己能力不足，心裡沒有底。
45樓：匿名使用者
順其自然，不要刻意去做什麼
46樓：匿名使用者
要樹立自己的自信心，相信自己
47樓：在玩全民小**
你好，你是到談戀愛的年紀了，找個男生一起來玩
自己沒有存在感怎麼辦？
48樓：側身西望長嘆息
不知來道你現在是什麼年齡段，源是還在讀書的學bai
生，還是du已經出去工作的人，如果zhi
你很在意你的dao存在感的話，那麼你應該積極和別人交流，你容易被別人忽略說明你與人交際的能力比較缺失，平時你可以多關心身邊的人，瞭解對方喜好，和別人交流
我沒有存在感怎麼辦，我一直沒有存在感怎麼辦？
要別人重視你，你必須百提高自己的各個方面，不是裝出來，是有心而發的那種氣質，不要因為論壇而度否定知自己，你現在發的訊息不是還是那麼多人看，那麼多人評嗎，自己道尊重自己才能讓別人尊重你，不能讓自己消沉下去，主動找點事情做，主動和別人說說話，當你做到了，就不會有那種感覺了。我曾經初中時在班級就是沒有存在...
感覺自己沒有行動力怎麼辦，感覺自己沒有行動力怎麼辦？
那你真的需要好好的抽一個時間來想一下自己的信念是什麼！一個沒有信念，沒有夢想的人。做什麼事情都是得過且過的。到最後覺得自己心累，其實你最應該的就是把自己的人生有一個明確的規劃，自己到底想幹什麼，對什麼感興趣，人生的意義是什麼！只有想清楚了，你生活起來才會有動力，有目標。是冷靜還是婆婆媽媽?自己現在都...
每天感覺好壓抑,感覺自己沒有存在感,不合群
你多大bai的年紀啊,工作了嗎?du很多時候zhi不合群沒有存在感,dao是因版為個人自身的定位不準確權,說不好聽點,自己都不知道自己是哪根蔥,那麼在群體裡,別人怎麼知道你是哪根蔥,怎麼給你定位。存在意味著責任,責任意味著價值,你先讓自己有價值哪怕再不會與人相處,群體其他人也會主動去與你相交。還年輕...