1樓:匿名使用者
醫院開證明,最好是動手術的證明
2樓:匿名使用者
防晒用品(你要買baby的)
勸你一句,軍訓的時候就沒有什麼好不好了。
1。防水就是王。
不妨的,那汗水......洗都洗乾淨了。經驗談啊......
2。能不油膩就不油膩的...很難受的....
我們經常見到軍訓時候有人叫囂的說「我全身都是油了,一定防晒!」直接被人拖出去......
3。能小就小...隨時補充啊...我的就是太大了沒能塞口袋...現在...淚奔走....
4。說句實在話...買防晒不如買修復...
因為防晒很悲劇的...我就被汗洗了...每天收操個個面都跟個小孩子表演一樣紅啊....
超悲劇的。。第二天就不紅了...因為變黑了....
這個最重要!!!
拷貝給你個這個,覺得蠻有用的,因為我又要軍訓了,我******
注意:多喝水,多吃水果。軍訓出汗多,容易中署;注意休息,保持好的體力才能更好的完成軍訓;保持良好的心態,軍訓很煩人,不要因為軍訓影響學習生活;軍訓時身上不要帶太多東西,象鑰匙鏈什麼的,容易打著手。
衣服鞋襪應該是學校統一訂好的,就不必多說了。和教官搞好關係,和同學多溝通,輕鬆愉快的完成軍訓任務。
要帶的東西:
一、 床上用品:有的部隊為學生準備褥子,有的不給。事先學校都會跟學生和家長交代清楚。
如果部隊只提供床鋪,學生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。家長和學生不能圖省事,以為越簡單越好。軍訓一天下來學生非常疲憊,特別需要一張舒適的床。
如果把衣服鋪在身子底下充「褥子」,把衣服疊起來當「枕頭」,學生會感覺很不舒服,睡覺也不解乏。所以,該帶的東西都應該帶齊。
二、鞋子襪子:學生宜穿球鞋、軍鞋或旅遊鞋,忌穿新鞋和高幫鞋以及高跟鞋。新鞋硬不隨腳,高幫鞋卡腳容易起泡。
鞋號宜稍大一點不宜小,以免「小鞋」磨腳。除了腳上穿的鞋子外,還應該另外帶一雙,防備雨天鞋溼以後有的替換。此外,襪子也應該多帶幾雙,還應該注意襪子要柔軟一些,最好是純棉的,容易吸汗。
三、一把雨傘:學生勿忘帶雨傘,防備往返路程以及軍訓之餘下雨。
四、兩個盆子:一個用於洗臉,一個用於洗下身。軍訓時活動量大,出汗多,而部隊不可能保證幾百名學生每天都可以洗上澡,所以一定要準備兩個盆,無論男生或者女生,每天晚上都要洗外***,保證會**的清潔,以免泌尿系感染。
五、一隻水壺:水壺容量要大,既可以涼水,還可以儲水;瓶口要大,接水時以免燙傷;有提拉,以便攜帶;還得不容易碎。
六、穿平角褲:軍訓時由於大量出汗,內衣經常溼透,三角褲邊經常捲起來將大腿內側磨破露出鮮紅的嫩肉。因此,鄒林大夫建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲,避免大腿根部的摩擦。
七、短褲襯衫:軍訓的地方一般都在郊區甚至山區,日夜溫差大,夜間學生還有可能站崗值勤,且難免趕上陰天下雨,最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫,以備天涼時套在軍訓服裡面。立秋以後軍訓的學生尤其應該重視這一點。
八、特別女生:軍訓運動量大,女學生有可能月經提前或經量增多,要備足衛生巾,最好選用***、吸附力強的,以免側漏。
九、男女短髮:軍訓前,男生最好理個「板寸」,頭髮長了感覺熱,但也不宜剃光頭。女學生最好剪成短髮,又好洗,又好梳,又涼快,還好戴軍帽。
十、帶爽身粉:可以帶一盒爽身粉,晚上洗漱之後塗上一層,清新舒爽。但不宜帶痱子粉,痱子粉遇上汗容易「和泥兒」。
十一、帶潤喉片:因為軍訓時不斷地喊口號,喊得口乾舌燥,所以,可以帶點潤喉片,養護嗓子。
十二、其他小藥:可以根據學生自己身體的具體情況帶一些小藥。比如平時容易大便乾燥的,可以帶點溫和的潤腸藥,忌猛烈的瀉藥;怕得腹瀉的帶點黃連素;暈車的,帶點乘暈寧;防備蟲咬的,可以帶點清涼油、綠藥膏之類;也可以帶點藿香正氣以防中暑等等。
十三、管住饞嘴:軍訓前,學生忌在家裡吃些大魚大肉,魚生痰肉生火,內熱遇外感,軍訓時學生容易感冒發燒,不但自己受罪,家長擔心,還給老師和教官帶來許多麻煩。
十四、不帶食品:一定別將火腿腸之類的食品帶到部隊。學生往往怕老師、教官發現,將食品偷著掖著藏著,住宿的地方沒有空調、電冰箱,大熱天的很容易壞,吃了之後容易引起腹瀉。
十五、忌帶咖啡:咖啡中含有咖啡因,有興奮神經的作用。學生軍訓過集體生活,已經很新鮮很興奮,晚上經常聊天睡不著覺,如果再喝上一杯咖啡,入睡更困難。睡眠不好,勢必影響第二天的軍訓。
十六、注意指甲:軍訓前(包括軍訓期間),學生要正確剪指甲,忌摳指甲,預防倒刺,以免軍訓時發生甲溝炎。
不喝生水:軍訓期間,學生一定要喝涼白開水,不喝生水,以免引起腸道傳染病。
不要挑食:在部隊吃的是大鍋飯,可能不如家裡的飯好吃,但是保證衛生和營養,學生不管愛吃不愛吃,都應該吃飽,不能挑食,以免能量不夠,致低血糖暈倒,影響身體健康。
睡覺保暖:軍訓的地方一般在郊區甚至山區,夜裡溫度低,所以夜間不宜開窗,不宜吹風扇,以免著涼感冒發燒。
崴腳燙傷:自由活動時,要避免崴腳。一旦崴腳,切忌按摩和熱敷,應該立即用涼水沖洗15分鐘,之後找校醫處理。如遇燙傷,也應該及時用涼水沖洗,然後找校醫處理。
頭暈眼花:軍訓時,如果感覺頭暈、眼花、要暈倒,學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角,原地坐下,待眩暈過後再到陰涼地休息一會兒。
儘量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引發摔傷。
3樓:5835王者風範
教官有的有的很嚴厲,但不一定很凶,畢竟都挺年輕的,我們那會的教官還陪我們做遊戲呢…………,軍訓當然是有些累的,不過跟同學,教官,相處久了,你還會覺得很有意思呢,記得當時,休息的時候,我們還給教官用雜草堆了個稻草人呢,弄得教官哭笑不得……………………我們當時軍訓的最後一天還拍照留念,挺不捨得呢,一般軍訓,就是先站軍姿(我認為這個最難受了,n個小時站著一動不動,動一下教官就得吼一嗓子,一天站下來,後來的幾天內,腿一直疼),然後是轉向**完了就找不著北了),正步(就得使勁用腳砸地,就等著抽筋吧……),踏步,跑步,最後有個演練
4樓:匿名使用者
軍訓時記得把鞋子,褲子,衣服外套,汗衫,帽子,腰帶做個記號。因為軍訓期間室友都會洗衣服,有時難免造成穿錯服裝的情況,這樣可以避免一些不必要的麻煩。
在大學軍訓期間要學什麼軍歌,大學軍訓時唱軍歌,都有哪些好聽的軍歌呢
你好 根據部隊戰士們在部隊唱軍歌的氣勢,他們出來為你們軍訓的時候,肯定會給你們唱點有年輕味道的軍歌.我接觸的戰士,他們一般在軍訓的時候用軍歌,都是 1.2.3.4 在那個位置都可以聽到這動聽的軍歌.團結就是力量 表現出同學之間要和諧,共同努力.還有軍中綠花.綠軍裝夢.等等.團結就是力量 一二三四歌 ...
我現在升初中,聽說要軍訓,而且我體質比較弱,軍訓很辛苦的嗎?會暈倒的嗎
如果不是警校軍校之類的學校一般軍訓都是很輕鬆的,就拿現在軍校軍訓程度都比較輕鬆,因為現在的國人沒幾個能吃苦的 軍訓程度也相應的降低 如果你體質太差建議你多訓練 如果真受不了 有種技能叫請假 如果有那裡不清楚的可以問我 還有初中的很少有學校會有軍訓 軍訓一般為高中的 初中最多每天晨跑和高中差不了多少 ...
我們剛軍訓完,老師要我辦黑板報,是關於這次軍訓的,但我不知道該寫些什麼啊,大家幫幫忙。高分懸賞
板報是畫的還是訂上去的?我從小學到高中一直是宣傳委員呢,累死累活啊訂的話網上搜一些資料,你可以寫一寫軍訓要求 例如住宿要求,紀律要求,精神面貌,團結合作 可以寫軍訓中的好人好事,獲得的收穫 主要是體質好了,精神面貌強了,同學關係融洽了等 再寫一些對教官對軍人的崇拜,和對隨行老師的感謝。字型放大一些,...