1樓：匿名使用者
樂觀不是別人給的！是自己給的！
不如試著任性一點？
在校園的操場跑個三四圈，體驗一下飄的感覺。記得，不是那種運動員的跑法，是那種面朝天的六親不認跑法！讓你的鼻孔體驗那種迎風而來的刺激感！
此為一法。
你或許可以拋開偶像包袱，要笑就笑得最燦爛，讓些苦瓜知道你不認輸，你還想再活五百年！
最後一招，我絕招了。
給自己煮一餐吧！走心煮的那種！只有對自己的肚子好了，自己才能快活點兒。還有去購物廣場走一走，給自己買點什麼，獎勵自己一下。總的來說就是找點事情做，特別是自己喜歡的事。
2樓：阿延
每個月總有情緒低谷，正常心態對待，讓自己忙碌起來，無論工作還是個人愛好等等，以積極陽光的正能量激勵自己，享受放鬆的時刻，戰勝自己的負面情緒，告訴自己一切總會過去，開心快樂最重要！
3樓：我心永恆
人的心受了傷就會心累，有時候自己安慰自己可以正常生活，但是無處排解的壓抑會慢慢積累，然後積累到一定程度就會在某個瞬間爆發，多和朋友交流感情，一起玩玩，互相鼓勵就會慢慢好起來的。
4樓：匿名使用者
人有的時候就會突然這樣、很正常、建議找些娛樂專案來調節自己。
5樓：匿名使用者
別難過了，我會愛你的。永遠保護你。
問：老想哭 心情不好最近心情不好 老是嘆氣和大喘氣 總是感覺自己特別的委屈 老想哭，感覺喘不過氣
6樓：匿名使用者
我也有過這種感覺。醫生說主要是心裡煩躁(特別是夏天)，壓力大引起。平時多鍛鍊(晨練好點)，向好朋友或家人傾訴也不失為好辦法。
如若還未緩解。有必要找心理醫生諮詢。和ta溝通溝通非常有用，有必要的話會開點處方。
其實心理疾病最終還是靠自己慢慢緩解的。
7樓：匿名使用者
去釋放一下吧，跑個步，大汗淋漓的那種
8樓：匿名使用者
想哭就哭吧，哭了以後會感覺心中的惆悵，負擔減輕些
心情不好的時候該怎麼辦。只要自己靜下來就會胡思亂想，好想哭，覺得好委屈，不知道。該怎麼說，
9樓：啊
往好的事想，不要沉浸在消極情緒中，讓自己忙起來，給自己一個目標
10樓：巧玉婉美
找個適合自己的方式發洩一下就好了
11樓：手機使用者
別去想他，，做自己開心的事轉移注意力。
12樓：請沙我
這就是心態問題，心態端正一點，心態樂觀起來，多想想一些美好的事情。
13樓：手機使用者
和朋友去玩ktv，大聲唱出來發洩一下
心情不好看到他就覺得委屈想哭這是愛嗎？
14樓：紅梅
你有這種想法，應該就是，愛吧！ 因為你受到了委屈啊，看到了他覺得有回了依靠，心裡答就覺得想哭。說明你潛意識裡一直把他當做一個依靠，一個你最喜歡的人。
這種情況在小時候受了委屈，看到父母想哭一樣。而在兩個人之間應該就是所謂的愛情了。
15樓：匿名使用者
說明他在你的內心深處已經佔據很大的地位，所以你心情不好的時候看到他就會產生一種依靠與希望得到幫助的感觸！
16樓：wcl天之涯
是愛，毋庸置疑。人在無助的時候，就會對最親近的人表現出依賴。
17樓：匿名使用者
算是愛吧，是一種依靠，是一種寄託
有時候心情不好想哭不想說話很委屈想死怎麼辦
18樓：小尾羊
傷感的情緒很有迷惑性，讓你無法自拔，像是深潭，越陷越深
每個人都會這樣的時候，不要沉迷太久
轉移自己的注意力
今天特別想看讓人哭的電影，特別想大哭一場，誰能幾部好看感
日本的 機器人戀人 也叫 我的女友是機器人 蠻感人的，韓國的 比悲傷更悲傷的事 假如愛有天意 最近男友bai和別人好了，一直du在看電影，可zhi以推薦下 真愛dao至上 看到男孩站在門口內和心愛的女孩容子告白時哭了 想到當初他追我時寫的那些戀愛日記 消防員 最後擁抱的那一刻 想到我和他也經常吵架 ...
感覺自己活的沒意義，還有種特別想死的感覺，我該怎麼辦
千萬別輕言生死，你有這種想法或許你有了心理疾病，建議去看下心裡醫生 好死不如賴活著，話雖怎麼說，但也有生不如死，人就是要快樂，才對得起自己，如果你覺得活著不快樂，死了才解脫，那你就選擇你想的方法，畢竟是你的選擇，只要你不後悔 心態不好，出去散散心吧 想想自己有意義的時候 給自己放個假，出去走走。有時...
我因為當時心情特別不好，特別難過，跟男朋友哭訴，說我想自殘，他說這種話請不要和他說，他覺得我很嬌情
有沒有bai想一下自己真的是太du矯情了？或者經zhi常叫男朋友 哄等這些dao，這些行回為久了會讓男答朋友覺得很累的，我覺得脾氣再好經常這樣的男朋友都受不了。兩個人在一起就是相互包容的你也要體諒一下他，換位思考要是他 經常叫你哄你是不是也心累？會不會也覺得好煩？他不理你了也是正常的，要是你真的想和...