1樓：匿名使用者
這個就要看你處於什麼情況了，如果是遇到傷心的事了，這很正常，但是或許有時候你會覺得你很開心，但是突然就難過了，這很正常的，這應該是每個人都有的週期吧，我也有過類似的情況，就是會莫名奇妙的難過。沒事的哈，過幾天就好了，順其自然就好了，呵呵。。。人都是情感動物嘛，喜怒哀樂這很正常，誰都不會一直快樂，一直難過，這些都是更替的。
2樓：噓有**
這是正常的，人本來就是七情六慾的生物，因為有這些所以我們不同，如果把不開心的情緒比做一個儲氣罐，當不開心的事多了裝滿了，就會莫明的不開心，只要把他釋放出來就好了。
3樓：請叫我
這個，多是情緒化的人。我本身也這樣。你可以跟他聊些輕鬆的話題，多往樂觀積極方面去，穩定他情緒。
4樓：匿名使用者
因為你想得太多。如果讓你的腦袋靜一靜你的心情就會好，不信試一試！
5樓：匿名使用者
這個。。。應該是為賦新詞強說愁，以後就好！樂觀點。
6樓：
我總認為成熟的人，懂得東西多了，就容易莫名的心情不好！可以說是多愁善感吧，不一定是什麼壞事啊，話說這種人都是比較穩重的！呵呵。
7樓：__乜術
多跟他或她說說話就ok了，我也經常這樣…放心沒什麼事的…
8樓：匿名使用者
正常生理反映，男人女人都有，就像女人月經男人遺精。
9樓：憨h子
機器用一段時間還要維修的，更何況是人呢///
人為什麼會莫名的心情不好
10樓：為你執著
在現實生活中，有些人常常會莫名其妙的感覺情緒低落。但是，這時也不要有太多的焦慮或是感到壓力很大。人是一種複雜的動物，會覺得情緒低落這是正常的現象，不可能永遠都保持一種開心的情緒。
當有了負面的或者是低落的情緒，可以試著分析原因，進行適當的自我調節，又或者是向外界請求幫助。但如果只是一時之間的情緒產生波動，並不知道具體是因為什麼事情而起，那就可能只是因為不規律的生活習慣或者方式。
一般來說，心情鬱悶可能與以下因素有關：
1、拖延症患者的症狀很明顯，生活工作上都愛拖拖拉拉，不願意抓緊時間做正事或者是說不懂合理安排時間，這類人很容易患抑鬱症。因為他們總習慣把重要的事放在最後做導致最後凌亂不堪，心緒不寧。這樣惡性迴圈會讓他們覺得生活混亂，難以控制，導致心情沮喪。
2、經常攝入高熱量高脂肪食物，很可能使人心情感到煩悶，不合時宜的飲用一些飲料也能導致情緒不穩定。因此，最好是規範飲食習慣，形成健康的飲食。
3、研究說明，長期飲食當中如果缺乏攝入不飽和脂肪酸，即暗指那些素食主義者很可能患抑鬱之症。所以，建議素食主義者適合補充的魚油等。
4、經常餓肚子，即人體攝入不足的碳水化合物，就容易影響大腦的情緒調節能力，導致易怒、抑鬱等不良情緒。有些人是覺得餓著肚子或者不吃主食能夠**，其實最先影響身心健康。
5、澳大利亞有研究人員指出，吸菸的人比不吸菸的人更容易抑鬱。雖然香菸中的尼古丁能帶給人一時的快樂，卻損傷了大腦長期分泌「快樂荷爾蒙」的能力。
6、研究表明並指出，上網時間過長過久就會提高抑鬱的風險。所以，除了工作之外，還需要上網的人群就要剋制一下了。
11樓：淳存
莫名其妙的心情不好，這可能跟她的精神心理有問題，長期的壓力大，導致心情鬱悶，這是日常當中比較。
為什麼有時候會莫名的心情不好？
12樓：陽光燦爛
你好，我們都會感覺生活本來就不易，當我們需要幫助的時候，身邊沒有一個人，當我們想說說委屈的時候，身邊沒有一個說話的人。
我們很渴望遇到暖心的人。
我們在家裡，希望有一個暖心的愛人，事事想著你，說話有分寸，從不惹你生氣，多好。
在單位，有一個暖心的群體，事事不計較，不笑不說話，從不與你拌嘴，多好；
在外邊，有一群暖心的生人，事事有人幫，人人皆和善，從不與你紅臉，多好。
如果有這樣的機緣，恐怕是世上最最幸福的人了。我 願做這樣的人，估計沒人不想。然而回頭 反觀一下自己，在家裡是一個事事都想著愛人的人嗎！
總想讓愛人好好對自己，可自己好好對愛人了嗎！
古人說相敬如賓，你將愛人當賓客相待了嗎！也許，才結婚那陣兒還行，可日子久了，愛人臉上生褶子了，不漂亮了，說話俗了，便 生厭了。
吵 架頻了，誰瞅誰都不順眼了。
所以當你要求別人好好對你，首先你得好好對人。愛出者 愛返，情真時情深。相反，抱怨 者怨來，意亂時意去……
在單位你渴望遇到一群暖心的群體，人人都一團和氣，善解人意，遇事不計較，總體量別人，每天都 笑臉對你，從不與你爭吵拌嘴。
可你做到這些了嗎！你每天都把最燦爛的笑容佈施給同事了嗎？
你每天都替同事和領導著想了嗎？你從來不把氣遷怒於別人嗎？
如果是這樣，恭喜你，你一定是個最受歡迎的人，也是最最幸福的人。
可事實是你總把情緒帶在臉上，一會晴一會陰，一會這個不好，一會又那個不善，在同事面前說是道非，雖沒大過，但讓人感覺你總有些不對勁，同事疏遠你，領導不信任你，這樣的日子又怎麼能不崩潰。
為什麼有時候會莫名的心情不好。
13樓：影子咖啡江景民宿
在這種情況下，我們要多注重休息，也要多喝含有維生素c比較多的食物，多注意喝溫開水，保持良好的心態，這樣健康才會得到更好的恢復。
我們常說：要保持積極樂觀的心態去面對一切事情。然而，當事情發生時，我們往往又產生各種消極的想法，有多少人在面對別人時看似積極樂觀，而在面對自己的內心時卻是充滿著負面的想法。
我們都知道凡事要往好的方面去看，卻總是感覺不知道好的地方在**。有些人知道如何鼓勵自己，肯定自己，但如果生活壓力和工作壓力無法調節好，動力也會變得越來越弱。
其實不管你是屬於哪一種情況，當你察覺到自己正處於消極狀態時，你只要知道積極樂觀的心態有哪些重要性，它也可以幫助你停止不良情緒的漫延。
積極樂觀的心態會在不知不覺中改善你的人際關係。當我們有一些負面想法和情緒的時候，總希望有個人能耐心聽我們傾訴。
一般情況下，由別人來理解你的情緒會更加容易，因為他們知道，你的問題和煩惱並不是他們造成的，所以他們才能做到旁觀者清，他們會積極鼓勵你，我們也要學會自我鼓勵。
要明白，積極樂觀的心態關係到的是你自己的人生，無法保持積極樂觀的心態，人們做事情的動力就會越來越弱，最後就會停下腳步。
所以樂觀積極的心態很重要，如果我們擁有更多積極的情緒，我們不單只可以感受到更多的快樂，積極，樂觀和幸福，還可以擴充套件我們的視野，使我們的思考和行動保持良好的心態，並且比平常更具有創造力。
不知道為什麼就是莫名其妙的心情不好
14樓：煩惱急救師
是不是寂寞，或者是遇到了什麼事情？比如最近不順。
我複製一個短文給你看：
如果早上醒來，你發現自己還能自由呼吸，你就比在這一週離開人世的100萬人更有福氣。
如果你從未經歷過戰爭的危險、被囚禁的孤寂、受折磨的痛苦和忍飢挨餓的難受。你已經好過世界上5億人。
如果你的冰箱裡有食物，身上有足夠的衣服，有屋棲身，你已經比世界上70%的人更富足。
如果你銀行戶頭有存款，錢包裡有現金，你已經身居世界上最富有的8%的人之列。
如果你的雙親依然在世，並且沒有分居或離婚，你已屬於稀少的一群。
如果你能抬起頭，帶著微笑，內心充滿感恩的心情，你是真的幸福---因為世界上大部分的人都可以這樣做，但是他們沒有。
如果你能握著一個人的手，擁抱他，或者只是在他的肩膀上拍一下。你的確有福氣---因為你所做的，已經等同上帝才能做到的。
如果你能讀到這段文字，那麼，你更是擁有雙份的福氣，你比20億不能閱讀的人更幸福。
看到這裡，請你非常認真地對自己說一句：「哇，原來我是怎麼富有的人。」是的，想想這些，你還有什麼不快樂的呢？
15樓：匿名使用者
按照佛教認知學體系的解釋就是 。。過去心不可得 現在心不可得 未來心不可得。。因為 心性（感受） 總是變化的 把握不住。。
所以不要 在 這樣的 現象界 去求的 大智慧（般若）。。
因為把握不住。。所以你會感到 「莫名其妙」 。
智慧越大。。煩惱就越小。。智者無憂 古有明訓。。。
在哲學體系中 康德的觀點是 只有在處理 道德問題時候 人類才是 主動的 自由的。。其他情況下 是 經驗的被動者。。被動的解釋 物自體世界 帶給自己的 影響。。
這樣一來 你被動的被 物自體世界 提供的資訊 所影響。。自然會在 不自知 （因為不包含 主動性） 的情況下 被影響到（按照你的敘述就是 莫名其妙）。。此影響的 效果就是 命題中的 「心情不好」
按照神學體制的解析方法 來自 神學研究的 泰斗 奧古斯丁。。
他在自己的 上帝之城中 表述。。人的意願 源自自身的 不完善性。。
而煩惱的原因 在於 自我意願得不到滿足（無法 完善自身）所以你 煩惱的原因 可以泛化成 自身的不完善。。
16樓：網友
人都會有心情不好的時候，一旦發現你要想我為什麼會這樣？找到原因後就向好處想。多想事情的好處，煩惱就會過去不存在了。永遠記住「這也會過去的」什麼都會。
17樓：匿名使用者
每個人都會有這樣的時候，自己調節吧，看看書，聽聽**，逛逛街吧。
18樓：網友
可能跟你最近的生活，經歷有關。
19樓：匿名使用者
自己找到問題的根源，立刻解決它。
20樓：春天險
女性，可能快來生量期了。
心情莫名其妙的不好怎麼辦？
21樓：苦青芬裴雨
心煩，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對一個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
莫名其妙的心情不好，怎麼辦
22樓：卻竹青百黛
心情不好，就不快樂，不快樂，就有壓力，就感覺無聊。無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！
至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。
你要只是悶，就可以找一些自己喜好的東西，或者出去看看走走，找個知心的朋友來說說心情，打發一些時間，就會讓自己寫的心情有所改變。
其實每個人都會有無聊的時候，因為沒有事情做啊！你想要是有事情做的話還會空虛嗎？其實你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活，還有每天都要保持好的心態，開開心心的、快快樂樂的、心情好比什麼都好啊！
我想你想不開心都難，例如：聽**，看電視劇，看漫畫，看電影，玩遊戲，打麻將，讀**，出去逛街，找朋友聊天，我覺得都不錯。總之想做什麼就做什麼，開心就好，偶爾覺得無聊寂寞是正常的，要讓自己不無聊，最重要的是找到自己真正感興趣的事，並投身於其中。每個人都有自己喜歡的事的，只是有些人發現了並認真去做好，而有些人並不清楚自己到底該幹嗎。要發現自己的興趣最有效的就是認真對待平日看似無聊單調的生活，多聽多看多做，多交友，多交流，希望你快樂吧！
嘻嘻``那就在你每天做的那件事情中找到適合自己的樂趣。實在無聊的時候，就對著鏡子唱歌，在沒人看見的情況下，唱那種跑調的歌曲，然後再想一些生活中逗樂子的事情，慢慢就會釋然。
還有就是你要好好想想，你到底為什麼而活著？這個問題想清楚了，也就沒有了無聊的概念，看來你的業餘愛好很少，找個適合自己興趣的愛好吧，這樣會填補你所有的無聊的生活空間的！嘿嘿！
不信試試！
為什麼有時候會莫名的心情不好，為什麼有時候心情會莫名的煩躁
肯定會有心情不好的時候啊。有時候只是一點小事就會煩，有時候也會莫名其妙的煩。這是正常現象！過去那段時間就好了。心李默默暗示自己，要開心，要笑。所有的煩心事總會過去。沒什麼大不了。加油！很正常，有時因為天氣，有時因為情緒，有時因為環境，有時因為朋友，都會造成那樣的影響，在這種情況下只有自己慢慢的調節和...
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