豬肉山藥西蘭花能一起吃嗎

1樓：檸檬玖瑤

能一起吃，豬肉、bai山藥du、西蘭花都是非常有營養zhi的食物，一起吃dao均能對身體起到很好專的作用。

西蘭花，營養豐屬富,含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿蔔素及各種維生素和微量元素。據科學家研究發現，西蘭花中含有能刺激細胞製造對機體有益的保護酶—ⅱ型酶。這種具有非常強的抗癌活性酶，可使細胞形成對抗外來致癌物蝕的膜，對防止多種癌症起到積極的作用。

豬肉，性味甘鹹平，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分。豬肉是日常生活的主要副食品，具有補虛強身，滋補身體，提高身體免疫力作用。

山藥，具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。冬季多吃的話，對身體健康非常好。

2樓：最近控喵星人

可以一起吃。copy

豬肉富含豐富得蛋白質，豬肉是日常生活的主要副食品，具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者，皆可用之作營養滋補之品。

山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。山藥最適宜與靈芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山藥在食品業和加工業上大有發展前途。

西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為「蔬菜皇冠」。

3樓：匿名使用者

可以的。

都是非常有營養的食物

，一起吃均能對身體起到很好的作用。西蘭花版菜營養豐富權,含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿蔔素及各種維生素和微量元素。據科學家研究發現，西蘭花中含有「索弗拉芬」能刺激細胞製造對機體有益的保護酶—ⅱ型酶。

這種具有非常強的抗癌活性酶，可使細胞形成對抗外來致癌物蝕的膜，對防止多種癌症起到積極的作用。

山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。冬季多吃的話，對身體健康非常好。