1樓：小海侃國際
可以的，西蘭花不可與以下食物同食：
西蘭花+牛奶：影響鈣的吸收
西蘭花注意事項：
禁忌人群：紅斑狼瘡患者忌食。
適宜人群：一般人群均可食用。
西蘭花的功效與作用
1.防癌抗癌
西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。患胃癌時人體血清硒的水平明顯下降，胃液中的維生素c的濃度也顯著低於正常人，而花椰菜不但能給人補充一定量的硒和維生素c，同時也能供給豐富的胡蘿蔔素，起到阻止癌前病變細胞形成的作用，抑制癌腫生長。
2.增強機體免疫力
西蘭花還含有豐富的抗壞血酸，能增強肝臟的解毒能力，提高機體免疫力。
3.**佳品
菜花的含水量高達90%以上，而熱量較低，對於希望**的人來說，它既可以填飽肚子，而又不會使人發胖。
4.促進生長
常吃花椰菜，可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力。
5.增強血管韌性
花椰菜中的維生素k能維護血管的韌性，不易破裂。其中含有的類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清潔劑。
6.清熱解渴
在暑熱之際，口乾渴、小便呈金黃色，大便硬實或不暢通時，用花椰菜30克煎湯，頻頻飲服，有清熱解渴，利尿通便之功效。
7.抗衰老
常吃西蘭花還可以抗衰老，防止**乾燥，是一種很好的美容佳品；醫學界還認為西蘭花對大腦、視力都有很好的作用，是營養豐富的綜合保健蔬菜。
2樓：匿名使用者
最好是分開炒來吃，玉米可在煮，西蘭花炒，否則把維生素生跑了
3樓：銘記你初衷
應該沒問題，不是有一道菜叫什麼玉米西蘭花。。
4樓：匿名使用者
可以啊，就是味道不咋地，會有點怪怪的
西蘭花能與雞肝一起煮麵條嗎
5樓：影視動漫小百科
可以一起煮麵條。具體做法如下，首先準備材料：雞肝：100克、西蘭花：2朵、嬰兒麵條：80克、胡蘿蔔：20克。
1、西蘭花洗淨，然後放到容器裡，用鹽水浸泡半小時以上。
2、雞肝洗淨，然後焯一下水，再撈出來瀝乾水分。
3、將雞肝剁碎。
4、雞肝剁碎後，放入鍋中，加入適量清水煮開。
5、胡蘿蔔洗淨，然後去皮擦成小丁。
6、放入小鍋中，大火煮開後用小火燜煮10分鐘。
7、接著放入麵條，煮4分鐘。
8、煮麵的時候，將西蘭花焯一下水，然後撈出。
9、撕掉西蘭花底部的老皮。
10、然後剁碎。
11、麵條變軟後，放入西蘭花碎
12、放入西蘭花碎後煮2分鐘即可盛出食用。
6樓：很霸氣蜀黍
西蘭花：西蘭花是一種很受人們歡迎的蔬菜，它味道鮮美，營養也很高，還有很高的藥用價值。它的維生素c含量非常豐富，它比辣椒的含量都高很多。
它還具有抗癌功效，其功效已經被全世界人認可，西蘭花的平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜，名列第1
雞肝：雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素a、b族維生素。肝中鐵質豐富， 是補血食品中最常用的食物。
動物肝中維生素a的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞，維持健康的膚色，對**的健美具有重要意義。經常食用動物肝還能補充維生素b2，這對補充機體重要的輔酶，維生素b2，是人體生化代謝中許多酶和輔酶的組成部分，在細胞增殖及**生長中發揮著間接作用，能完成機體對一些有毒成分的去除的重要作用。肝中還具有一般肉類食品不含的維生素c和微量元素硒，能增強人體的免疫反應，抗氧化，防衰老，並能抑制腫瘤細胞的產生。
也可治急性傳染性肝炎。動物肝臟含鐵豐富，鐵質是產生紅血球必需的元素，一旦缺乏便會感覺疲倦，面色青白。適量進食動物肝臟可使**紅潤，所以常食動物肝臟還有益於**健康生長。
兩者都富含較高的營養價值，是可以一起同食的，我偶爾也會做來吃，但是肝是動物的解毒器官不宜過量食用。
7樓：寶騰機械潤滑
西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效
雞幹 含鐵豐富，鐵質是產生紅血球必需的元素，一旦缺乏便會感覺疲倦，面色青白。
西蘭花加雞肉 可增強肝臟解毒能力、提高身體免疫力
8樓：匿名使用者
可以啊！只要你愛吃西藍花和雞肝
西蘭花和南瓜能一起煮麵疙瘩
9樓：蘭曦雪唯一
西蘭花+牛奶：影響鈣的吸收
南瓜+螃蟹：一起吃會引起中毒
南瓜+皮皮蝦：痢疾
南瓜+油菜：降低維生素c的吸收
南瓜+鯉魚：一起吃會中毒
南瓜+鰹魚：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒南瓜+海魚：一起吃會中毒
南瓜+羊肉：兩補同時，令人腸胃氣壅
南瓜+山藥：南瓜中皆含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
南瓜+蝦：一起吃會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒南瓜+黃鱔：身體不適
西蘭花和豆腐能給孩子下面條嗎
10樓：百分百有緣無分
西蘭花和豆腐能給孩子下面條，沒有問題啊
西蘭花不宜搭配食物有
1、西蘭花是不可以和牛奶一起吃，因為會影響鈣的吸收。
2、西蘭花不能與西葫蘆一起吃，因為會將西蘭花含有的維生素c破壞。
3、西蘭花不能與豬肝一起吃，因為會影響人體對微量元素的吸收。
11樓：小麥哥
能的，對身體沒有什麼影響，不過不一定好吃
西蘭花可以和西紅柿一起吃嗎 西蘭花和番茄能一起煮嗎
12樓：匿名使用者
主料：番茄200克，西來蘭花300克
輔料源：食用油10g，食用鹽適量bai，番茄醬du20克，薑汁10克
步驟一、把zhi西dao紅柿和西蘭花清洗乾淨。
步驟二、鍋中加入適量的清水和食用鹽，大火煮沸。
步驟三、下西蘭花煮10秒鐘後撈出。
步驟四、番茄切成小片備用。
步驟五、鍋中加入適量的食用油燒熱。
步驟六、下番茄片大火翻炒。
步驟七、加入適量的番茄醬和醬汁。
步驟八、加入西蘭花。
步驟九、加入適量的食用鹽翻炒至食材斷生。
步驟十、起鍋裝盤，製作完成。
13樓：匿名使用者
可以一起煮或者食用的，其實常見的食物在一起吃都沒問題。
14樓：植物網
一、bai西蘭花和西紅柿可以一起du
食用。西蘭花zhi中主要dao
是碳水化合物、膳食版纖維、維生素a、維生素c、尼克酸、葉酸，以及鈣、磷、鈉、鎂、鐵、鉀等營養元素。
番茄中含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素、權維生素a、維生素c、維生素b1、維生素b2、胡蘿蔔素、磷、鉀、鎂等多種元素。這兩種食物一起吃可以為人體提供更多的營養。
二、西紅柿炒西蘭花的做法步驟：
1.西紅柿切塊。
2.西蘭花切小朵。
3.鍋裡放水燒開，放點鹽。
4.放入西蘭花焯水。
5.另起鍋放油。
6.撈出西蘭花沖涼水。
7.放入油鍋翻炒。
8.放入西紅柿繼續翻炒。
9.西紅柿出水放鹽。
10.出鍋盛盤。
小貼士：
1、焯水的時候放點鹽，西蘭花的顏色會好看。
2、炒的時間不能長，西蘭花是焯過水的，時間長了會變黑。
西蘭花和蕎麵能一起吃嗎？
15樓：richard的雜文店鋪
西蘭花和蕎麵可以一起吃，這兩種食材並不衝突。下圖為西蘭花蕎麥麵的做法：
16樓：小ya啦啦了
可以一起吃的。
用這兩種食材還可以做成西蘭花和蕎麵。做法如下。
一、用料：蕎麥麵、西蘭花、鹽、雞蛋1個、青椒 5-6個、豬油 1.5克
二、做法：
雞蛋打散，油鍋燒開打入雞蛋翻炒乘出；
再下油炒青椒，加入一點點水翻炒一下，最後加入炒好的雞蛋翻炒一下，加入適量鹽翻炒，乘出。注意青椒別炒太老；
開水適量，下入蕎麥麵；
加入西蘭花，西蘭花下鍋，立馬放入適量鹽；
放入適量豬油，麵條燒開，稍微再煮2分鐘就可以撈起來裝盤了。
17樓：匿名使用者
可以不能和西蘭花一起吃的食物：西蘭花+牛奶：影響鈣的吸收
栽培季節
西蘭花在遼陽地區可春秋兩季栽培，以秋季栽培質量最好。春季3月10日～15日保護地播種育苗，4月15～20日定植，6月初收穫；秋季6月25日至7月5日遮陽網覆蓋播種育苗，7月20日～31日定植，9月上旬開始收穫。
肥水管理
1.追肥
定植緩苗後10～15天追第1次肥。每畝追尿素10～15千克，磷酸二銨15千克，畝噴施植物動力2003液體肥料15毫升，頂花蕾出現時追第2次肥，每畝追施磷二銨15～20千克。花球膨大期葉面噴施翠姆硼溶液，以提高花球質量，減少黃蕾、焦蕾的發生。
同時畝噴施液體肥料15毫升，促進花球膨大，增加作物營養，提高作物的抗逆抗病能力。
2.灌水
每次追肥後應及時灌水，蓮坐期後適當控制灌水，花球直徑2～3釐米後及時灌水，保持見幹見溼，使土壤相對溼度達65%～80%。及時去除側芽，減少養分消耗，促進頂花球膨大，達到商品標準。
3.束葉遮蔭
採摘前5～7天束葉遮蔭，即將花球外圍兩邊老葉主脈向內折斷，在其上搭個遮蔭小棚，遮住強光，防止太陽強光照射而使花球變紫開花，質地變粗，纖維增多而降低品質和商品率。
18樓：匿名使用者
蕎麥麵、西蘭花、鹽、雞蛋1個、青椒 5-6個、豬油 1.5克
19樓：繪畫者
印象中西蘭花好像沒有什麼禁忌吧，
和什麼東西應該都可以一起吃的，
蕎麵是比較營養全面的東西，
和西蘭花一起吃，
風味應該很好。
20樓：匿名使用者
怎麼不可以，當然可以啦，都是有營養的東西沒有什麼可相沖的
21樓：蠟筆小憨批
他們兩個可以一起吃，並沒有任何***
22樓：生活小助手大白
西蘭花和蕎麵是可以一起吃的，一個是蔬菜一個是麵食搭配很有營養的。飲食豐富多樣很好啊。
23樓：來自古崖居充滿陽光的**鳥
西蘭花和蕎麵當然能一起吃了，西蘭花含有多種維生素，能夠給身體提供能量，蕎麵非常健康
24樓：
西蘭花和蕎麵放在一塊，是不可以吃的呢。
25樓：超級創意
可以的啊。
二者在一起，營養豐富，但是沒什麼熱量。
適合**的人使用。
26樓：小娟娟
這個應該是可以的，沒有聽說過這兩樣在一起吃會有什麼忌諱的，應該沒有多大事的。
27樓：慾望來自失望
當然能一起吃了，西藍花也是特別有營養的一個蔬菜，維生素含量特別的多呢
28樓：精神伴侶海鷗
兩者之間是可以一起來就去使用的。
29樓：凡間
可以西蘭花和橋面都是屬於嗯。那種植物類食物可以的
30樓：淡淡女人香
西蘭花和蕎麥麵是可以一起吃的，西蘭花是蔬菜十字花科，一起吃，不會有什麼影響
31樓：美食專業選手
可以，不過不要過量就行，不然對身體不好。
32樓：好主意公民
西蘭花食物相剋:西蘭花與牛奶一起吃影響鈣的吸收西蘭花的營養搭配:西蘭花與鱈魚一起吃防癌抗癌,西蘭花與芥末一起吃可防癌,西蘭花與金針菇一起吃可
33樓：夕陽下夕
西蘭花這樣子防癌和有大量的維生素，牆面留大量的膳食纖維，嗯，它們都是屬於營養物質，吃了不犯衝可以一起吃。
34樓：
西蘭花非常的有營養，可以和蕎麵一起吃，我之前做蕎麥麵都放上西蘭花調色；
西蘭花煮麵條怎麼做
35樓：老鴇折翼臉著地
鹹肉西蘭花煮麵條
用料鹹豬肉 50g
西蘭花 150g
麵條 60g
鹹肉西蘭花煮麵條的做法
先把鹹肉炒好
請點選輸入**描述
然後加入適量水燒開
加入西蘭花煮一會，再加入麵條
西蘭花的功效作用包括：
第一、有抗癌防癌的作用。這是因為西蘭花當中，有一些抗氧化防癌的微量元素，長期食用可以預防腫瘤的發生，特別是乳腺癌，直腸癌和胃癌。
第二、它有淨化血管的作用。因為西蘭菜花當中，含有類黃酮，這種物質比較多，類黃酮它能夠清理血管內的垃圾，是良好的一個血管清理劑。能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝集，減少心臟病和中風的發生的風險。
第三、西蘭花當中含有豐富的維生素k，維生素k對於**的凝血，血液的血凝的正常，有非常重要的作用。
第四、它有肝臟解毒的作用。西蘭花能夠增強肝臟解毒的能力，並且提高我們身體的免疫功能。
第五、它能夠幫助我們補充一定量的硒和維生素c，同時也能提供豐富的胡蘿蔔素。這些對於我們一些疾病的預防，特別是腫瘤，癌前病變轉化成癌症，來抑制腫瘤的生長形成，有一定的預防作用。
西蘭花和蕎麵能一起吃嗎，西蘭花的禁忌有哪些，不能和什麼一起吃
西蘭花和蕎麵可以一起吃，這兩種食材並不衝突。下圖為西蘭花蕎麥麵的做法 可以一起吃的。用這兩種食材還可以做成西蘭花和蕎麵。做法如下。一 用料 蕎麥麵 西蘭花 鹽 雞蛋1個 青椒 5 6個 豬油 1.5克 二 做法 雞蛋打散，油鍋燒開打入雞蛋翻炒乘出 再下油炒青椒，加入一點點水翻炒一下，最後加入炒好的雞...
蝦子能和西蘭花一起吃嗎，蝦和西蘭花能一起吃嗎
可以沒有什麼禁忌。補充 蝦子花灌木，高1.5 3米。幼枝被短柔毛，後脫落。葉對生，革質，拔針形或狹披針形，長7 12釐米，寬2 3釐米，上面通常近 下面微白色具微小黑腺點，被短柔毛，近無柄。聚傘花序腋生，圓錐狀，長約3釐米，花序軸被毛 小苞片早落 花兩性，具長約3毫米的花梗 花萼簡狀，鮮紅色，長1 ...
菜花和西蘭花能一起炒麼，西蘭花和花菜能一起吃嗎？
菜花和西蘭花能一起炒，具體步驟如下 食材 西蘭花 菜花 油 大料 鹽 蔥 紅椒。1 西藍花 菜花焯一下水，瀝乾水分裝盤，紅黃彩椒切塊，準備好蔥 大料。2 炒鍋燒熱放油，爆香蔥大料。3 放進準備好的西藍花 菜花放進鍋裡翻炒。4 加鹽翻炒幾下後，把彩椒放進去翻炒。5 翻炒幾下，乘出裝盤，完成。西蘭花和花...