1樓：昂徠教育科技****
概 述金桔是日常生活中常見的一種水果，水果的維生素與碳水化合物含量很高，對身體大有裨益。金桔也不例外，金桔也有很多功效，對身體健康有益。一般人群都適宜食用金桔，但是有的人是不適合吃金桔的，一定要小心。
比如：口舌碎痛和齒齦腫痛的人忌食，但不用擔心，只有症狀消失或是身體**，就可以食用了。那麼金桔的好處都有哪些呢？
步驟/方法：
1、金桔可以防止血管破裂，減弱毛細血管的脆性和其通透性，對於減緩血管硬化有很好的作用。2、金桔對血壓能夠產生雙向調節作用。高血壓以及血管硬化、冠心病患者非常適宜食用。
3、金桔能夠行氣解鬱，也可以消食化痰，還可以生津利咽，有醒酒的作用。4、常常食用金桔還可以防治感冒，增強機體的抗寒能力。肝炎、胃病、高血壓患者常食用金桔，有輔助**的作用。
5、美容護膚。金桔可以預防色素沉積，增進**的光澤，增加**彈性，減緩衰老，避免因肌膚鬆弛而產生皺紋。6、預防慢性病。
金桔對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等等疾病有一定作用。
注意事項：
吃金桔錢一個小時不宜喝牛奶，牛奶中的蛋白質遇到金桔中的果酸會凝固，不利於消化吸收，會導致肚脹。空腹也不宜食用，有機酸會刺激胃黏膜，導致不適。
金桔吃對身體有什麼好處
2樓：才桂蘭權卯
金桔果實含豐富的維生素a，可預防色素沉澱、增進**光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。也可預防文明病，如血管病變及癌症，更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。金桔亦含維生p，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。
金桔80%的維生素c都存於果皮中，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。
「禁忌」
吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過；飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感；喉痛發癢、咳嗽時，喝金桔茶時不宜加糖，糖放多了反易生痰。
金桔的特點是果皮和果肉一起食用，嚼食後，頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素c集中在果皮上，每百克高達200毫克。金桔除鮮食
外，也可泡茶飲用。一個較大的用途是加工成白糖金桔餅、甘草金桔餅、果醬、桔皮酒、金桔汁等。果皮還可提取芳香油。金桔有很高的藥用價值。
《本草綱目》說金桔皮「同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降。「中醫認為，金桔生食有理氣、補中、解鬱、消食、散寒、化痰、醒酒等作用，可用於**胸悶鬱結、酒醉口渴、消化不良、食慾不振、咳嗽哮喘等症。膽囊炎、肝炎、胃病、氣管炎、高血壓、血管硬化的患者，常食金桔或金桔餅，有輔助**的作用。
日本的醫學雜誌介紹，金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂，對防治老年性疾病有益。金桔核，可治眼疾、淋巴結核、咽喉炎等。金桔根，有行氣散結的功效，可治胃痛、嘔吐、疝氣、淋巴結核等。
金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等，營養價值在柑桔果類中名列前茅，是人們喜愛吃的果品。金桔，它還有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
3樓：毋秀英雀未
金橘，形狀小巧如龍眼大，呈卵形或長圓形，因皮黃如金，味酸甘如橘，芳香可愛，故名金橘，主要產於浙江、江蘇、廣東、四川等地。
金橘含豐富的糖分和維生素c，還含有揮發油、金橘甙等活性物質。中醫認為，金橘性溫、味酸甘，具有理氣、解鬱、化痰、醒酒等功效，可治胸悶鬱結，肝胃不和，食滯胃呆，傷酒口渴等症。《隨息居飲食譜》雲：
金橘「醒脾、闢穢、化痰、消食」。《中國藥用植物圖鑑》也載，金橘「治胸脘痞悶作痛，心悸亢進、食慾不佳、百日咳」。因金橘皮薄，有特殊芳香，可連皮生吃，亦可酒浸、做蜜餞等。
冬季吃金橘可強化鼻咽黏膜，預防感冒。金橘浸酒服，可預防支氣管炎。老年人常吃金橘還能治胸悶痰積，食滯胃呆，並能增強毛細血管彈性，防治腦血管疾病。
金橘還可作各種保健飲品，如金橘茶：將金橘500克略晒（皮軟為度），用100克鹽漬貯於瓶中3～6個月。每次取鹽漬金橘3～5枚，洗去表面鹽粒，搗爛，加白糖適量，用開水泡飲。
可治食慾不振、久咳不愈、小兒百日咳，也可防治感冒。金橘露：將金橘500克，洗淨搗碎，水蒸，收集水蒸汽蒸餾液2000毫升裝瓶備用。
每次服20～30
毫升，可治胃病、疝氣、慢性氣管炎、傷酒口渴、口臭等。此外，金橘作蜜餞食用，還可治肝病、肝胃不和及久痢、久瀉等症
吃小金桔有什麼好處？
4樓：白亞柯
吃小金桔好處多著呢，小金桔有豐富的維生素c，補充人身體裡的所缺，再一個有順氣的作用，更適合老年人食用。
5樓：一
小金桔有理氣，解鬱，化痰，止渴，消食，醒酒等功效。且金桔能夠增強機體的抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂等
6樓：熊貓
《本草大綱》說金桔皮「同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降。「 西醫以為，金桔生食有理氣、補中、解鬱、消食、散寒、化痰、醒酒等感化，可用於醫治胸悶鬱結、酒醉口渴、消化不良、食慾不振、咳嗽哮喘等症。膽囊炎、肝炎、胃病、氣管炎、高血壓、血管軟化的患者，常食金桔或金桔餅，有幫助醫治的感化。
日本的醫學雜誌先容，金桔能加強機體抗寒本領，可以防治傷風、低落血脂，對防治老年性疾病有利。金桔核，可治眼疾、淋湊趣核、咽喉炎等。金桔根，有行氣散結的成果，可治胃痛、吐逆、疝氣、淋湊趣核等。
小金桔不但含有多種維生素、碳水化合物等，養分代價在柑橘果類中壓倒一切，是人們喜愛吃的果品。金桔，它另有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、加強心臟功效和理氣止咳等成果，對支氣管炎有較明顯的療效感化
7樓：井家的露寶
1.金橘具有理氣，解鬱，化痰，醒酒，利膈，除口氣，解肝毒的作用。主治氣鬱不舒，胸腺病問，食滯納呆，傷酒口渴，咳嗽咯疾等病症。中醫裡主要有疏肝理氣的作用。
2.原分佈中國東南沿海各省，特別是廣東地區，種植和食用金柑的歷史最悠久，是名副其實的金桔之鄉。另外華南及長江中下游也廣為栽培。
賞其葉花、果，或專為生產果實製作桔餅者，盆栽後精細管理，繁殖用嫁接法，砧木用枸桔或柑桔類實生苗。一株可以結10個以上的金黃小桔，新春佳節一般出口香港地區，很受香港人歡迎。其藥用價值較高。
8樓：屬於
【藥用價值】 金桔果實含豐富的維生素a，可預防色素沉澱、增進**光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。也可預防文明病，如血管病變及癌症，更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。金桔亦含維生p，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。
金桔80%的維生素c都存於果皮中，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。
「禁忌」
吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過；飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感；喉痛發癢、咳嗽時，喝金桔茶時不宜加糖，糖放多了反易生痰。
金桔的特點是果皮和果肉一起食用，嚼食後，頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素c集中在果皮上，每百克高達200毫克。金桔除鮮食 外，也可泡茶飲用。
一個較大的用途是加工成白糖金桔餅、甘草金桔餅、果醬、桔皮酒、金桔汁等。果皮還可提取芳香油。金桔有很高的藥用價值。
《本草綱目》說金桔皮「同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降。「中醫認為，金桔生食有理氣、補中、解鬱、消食、散寒、化痰、醒酒等作用，可用於**胸悶鬱結、酒醉口渴、消化不良、食慾不振、咳嗽哮喘等症。膽囊炎、肝炎、胃病、氣管炎、高血壓、血管硬化的患者，常食金桔或金桔餅，有輔助**的作用。
日本的醫學雜誌介紹，金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂，對防治老年性疾病有益。金桔核，可治眼疾、淋巴結核、咽喉炎等。金桔根，有行氣散結的功效，可治胃痛、嘔吐、疝氣、淋巴結核等。
金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等，營養價值在柑桔果類中名列前茅，是人們喜愛吃的果品。金桔，它還有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
9樓：百度使用者
理氣，解鬱，化痰，止渴，消食，醒酒。金橘能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。適宜胸悶鬱結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用；適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。
脾弱氣虛之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齒齦腫痛者忌食。
10樓：八分之七華爾茲
喜歡吃就吃唄。世間萬物都有它們的好處和作用，只是注意一個度就好。
吃小金橘對身體有什麼好處
11樓：屬於
【藥用價值】 金桔果實含豐富的維生素a，可預防色素沉澱、增進**光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。也可預防文明病，如血管病變及癌症，更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。金桔亦含維生p，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。
金桔80%的維生素c都存於果皮中，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。
「禁忌」
吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過；飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感；喉痛發癢、咳嗽時，喝金桔茶時不宜加糖，糖放多了反易生痰。
金桔的特點是果皮和果肉一起食用，嚼食後，頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素c集中在果皮上，每百克高達200毫克。金桔除鮮食 外，也可泡茶飲用。
一個較大的用途是加工成白糖金桔餅、甘草金桔餅、果醬、桔皮酒、金桔汁等。果皮還可提取芳香油。金桔有很高的藥用價值。
《本草綱目》說金桔皮「同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降。「中醫認為，金桔生食有理氣、補中、解鬱、消食、散寒、化痰、醒酒等作用，可用於**胸悶鬱結、酒醉口渴、消化不良、食慾不振、咳嗽哮喘等症。膽囊炎、肝炎、胃病、氣管炎、高血壓、血管硬化的患者，常食金桔或金桔餅，有輔助**的作用。
日本的醫學雜誌介紹，金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂，對防治老年性疾病有益。金桔核，可治眼疾、淋巴結核、咽喉炎等。金桔根，有行氣散結的功效，可治胃痛、嘔吐、疝氣、淋巴結核等。
金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等，營養價值在柑桔果類中名列前茅，是人們喜愛吃的果品。金桔，它還有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
吃金桔有什麼壞處，金桔多吃會有危害嗎
吃金桔主要有以下壞處 一 導致 變黃 金桔富含豐富的維生素a，吃金桔的容易導致血液維生素a上升，從而造成 變黃問題。二 多吃上火 因為金桔性溫，吃多了容易導致上火，特別是對於熱性體質的人如果吃金桔止咳，不僅起不到作用，反而會引起喉嚨痛 瘙癢等上火症狀。三 喝牛奶前後，不宜食用金桔 喝牛奶前後不宜食用...
蒲公英菜吃對人身體有哪些好處，兔子吃蒲公英和生菜對身體好嗎？
藥用價值一 蒲公英，又叫黃花地丁 婆婆丁，為菊科蒲公英屬多年生草本植物蒲公英的帶根全草。全國大部分地區有分佈。為常用中藥材，其營養成分極為豐富。蒲公英性寒 味甘苦，有清熱解毒 消腫散結 利溼退黃之功效。藥用價值二 從蒲公英乾料中提取的黃酮類物質，具有 癰腫疔毒 肺癰咳痰 溼熱黃疸 可 小便淋瀝澀痛 ...
魚油可以長期吃嗎對人身體有什麼好處
長期吃魚油的好處 降低冠狀動脈粥樣硬化斑的生長速度，從而降低冠心病發生的危險。降低三油酸酯水平，具有調節血脂的作用。含有的不飽和脂肪酸，具有改善視力的作用。吃魚油還有降低心率紊亂，降低血壓，降低精神抑鬱症發生和緩解結腸炎的作用。魚油對人體大腦也有積極的作用，可以有效的緩解智力下降，長期服用魚油，還可...