有什麼好的理智的書籍,如何頂住壓力積極向上這方面的,謝謝

2021-03-20 01:21:43 字數 5976 閱讀 9767

1樓:匿名使用者

《心靈雞湯影響力》、 《美麗心靈》、《人性的弱點全集》、《搖著輪椅上北大》

2樓:噢噢噢哦噢噢

學羅永浩,去地攤,找那種勵志書籍,5塊一斤的買100斤,記住不要重本,放家裡,當你覺得頂不住壓力的時候後就拿出一本看看,記住重複看同一本無效

有那些理智的書?

3樓:阿k第六季

《成功是一種習慣》 《安娜·卡列尼娜》 《一個女人的成長》 《處世的智慧》採納哦

抑鬱的人看什麼書可以使人充滿對生活的希望?希望大家能推薦幾本,最好是大家看過的,不要雞湯謝謝 10

4樓:哈哈我想無聊

身體只剩4/1時這本書在我小時候買的第一本書,內容是一個被火車壓過去只剩下身體跟一隻手的人如何堅強的生活。我不劇透,我也不知道你抑鬱什麼。本身就是一個什麼都沒有的人卻偏偏給自己加上那麼多包袱。

你對得起你自己嗎?分我要不要無所謂就是想告訴你你的煩惱其實屁都不是

有沒有積極向上的書籍或文章,最好是關於黨的,需要寫讀後感,越多越好,謝謝哈~

5樓:我是女俠我做主

★《光輝的旗幟

》讀後感

今天我讀了《光輝的旗幟》,那面鮮紅的旗幟在我眼前飄舞著,我心中不禁湧起澎湃的愛國情懷。

這本書把中國共產黨成立比作黑暗中閃現的一道光明,紅色的旗面和黃色的錘子、鐮刀組成的旗幟從此飄揚在世界的東方,輝映著中國大地乃至全球。在這面旗幟下,一批又一批仁人志士、熱血青年,為了國家和民族的氣運,前仆後繼、捨生忘死。從南昌城頭到井崗山上,這面旗幟迎風飄蕩;從大渡河到雪山草原,這面旗幟聽憑雨奏樂;平型關大捷、百團大戰,這面旗幟讓法西斯膽寒;三大戰役、攻克南京,這面旗幟讓全部中國人民從此站立起來。

輝煌的旗幟率領一個苦難深重的民族走出了漫漫黑夜。

如今,這面歷經風霜雨雪的旗幟仍在高高飄揚,中國共產黨領導人民與時俱進、開拓創新,邁上了改革開放、全面建設小康社會的新徵途。在這面旗幟指引下,中國人民團結一致,推動科學發展,促進社會和諧,抗擊水災**,抵禦金融風暴,收復香港澳門,讓黃土地不斷創造奇蹟,讓世界驚歎中華鉅變……

九十年風風雨雨,九十年歷盡滄桑,九十年勵精圖治,九十年燦爛輝煌,換來了祖國繁榮昌盛,換來了人民幸福安康。沒有偉大的黨,就沒有新中國;沒有偉大的黨,就沒有國富民強!我們把美好的夢想層層堆砌,讓**遠矚的目光投向時間的前沿,審視昨天,展望未來,沿著金光大道,一步一步靠近我們心中嚮往的地方。

凝望這面歷久逾新的旗幟,我們激情滿懷,豪氣倍增,讓我們繼續高舉起這面光輝的旗幟,走向美好的未來吧!

6樓:進去睡錢的

《世界五千年》、《積極能量》、《不抱怨的人生》、《大學生入黨積極分子培訓教材》、《給自己注入積極基因》

不夠的話,在找我哈。

7樓:shiyali丫丫丫

我覺得這本書很好,(人脈圈,章巖編著)要獲得好人緣的交際戰術 擁有好人脈的心理博弈,瞬間擴充套件圈子的〖人脈心法〗

(做最好的自己)、(從心選擇) 這幾本書看了對你絕對你感觸很深刻。

請問這種公牛電腦插座怎麼接線,最好有圖 謝謝 20

8樓:柒月有你

網線一般有兩種標準,但是市場上一般用的是

568b標準:橙白,橙,綠白,藍,藍白,綠,棕白,棕

所以你按照b那一排的接線就可以了!

廚房吸頂換氣扇的風管口是10cm,而家裡的孔只有8cm,如何解決這個問題?謝謝! 10

9樓:匿名使用者

這個情況非常的常見,主要是牆壁上面開孔的時候,一般都開的不大,解決的辦法也比較簡單,你的排氣扇接出來風管是100mm的,在牆壁上的孔裡面固定一個80mm的風管,可以用鐵皮做一個,也可以用現成的pvc管子,固定好,然風管伸出牆體外面,再伸出來的部分,用泡沫雙面膠墊厚,直到100的管子能正好套在上面,然後用卡箍固定住就可以了,靜的機電科技可以為您提供排氣扇安裝方面的建議和解決方案。

我的生活一團糟,沒有人對我好,我身邊人的心,充滿了醜陋,和他們在一起讓我覺得心理扭曲 20

10樓:匿名使用者

情感經歷之所以是情感經歷因為你所體驗過,社會總有陰暗面也有陽光面,我沒有經歷過你所經歷,但同樣類似的心裡我經過,勸君一句,成長需要代價,沒有人應該或必須給你以安慰,你只要沒有欺騙過自己,努力拼搏了,對自己堅強了,那就夠了,如果如你所說你崩潰了或者走向不歸路,無所謂拿別人的錯誤與不堪換取了你所謂的人生,孰輕孰重,請思量,堅強努力是給你最好的慰籍,幾十年後這些拼搏的日夜和不堪情感往事也會成為你最大財富。祝君早日成為一個堅強的人,多站在太陽下邊晒晒

11樓:翰林學庫

我們總有很多事要做我們總有很多東西要去爭取,我們錯過了很多,朋友不常聯絡了,話也少了,能和我們說說話的人散落在天涯已經好久沒有了訊息,有一天突然發現你想找個肩膀的時候卻沒有人給你依靠了,我們必須成長有些事必須學會自己去面對。每個人都是這樣,這是成長要付出的代價,但我們要感謝那段美好的曾經,我們也要努力珍惜那些曾經的朋友,不要總說沒時間,感情是需要經營的,無論多忙打**問問好也行,至少讓朋友知道你的在乎,有一天你會發現無論你不是一個人你的身邊永遠有人支援你,這是你的後盾,你的力量!所以加油吧!!!

12樓:匿名使用者

找一個比較信任知近的親人吧,或許她可以能真正意義上幫助到你。

13樓:天師除邪

凡事留一線,讓自己輕鬆點,在和人搞不攏的時候,首先查查自己,才能看清別人對你的輕重,遇到某些事把自己始為上帝是不行的

14樓:那天的中午

唉,哥們看開點,我支援你

15樓:k良許

怨人憂天不好,學會為人處世。融入他們群體中。你不小啦,要學會為人處世。

16樓:右心房已空

你可以選擇自己住呀!這樣慢慢就會好起來

親們,給推薦點柔和的歌曲唄,積極向上的。謝謝,有好評哦。

17樓:二哥的桂花糕

big big girl

18樓:越章

怒放的生命-----汪峰歌曲

19樓:賭博毀我一世

年度之歌,歌詞和曲都不錯,應該適合你,如果覺得好聽望採納

20樓:匿名使用者

(我相信)、(棉花糖)、(情花)、(你的爛藉口)、(當我唱起這首歌)

最近壓力比較大,心情不好。怎麼辦

21樓:匿名使用者

調整心情和情緒的有效方法

當人空虛、煩惱、憂愁、憤怒、恐懼、孤獨、無助……的時候,已經顯現自己心靈的電瓶嚴重缺電,急需充電的危機時刻快快充電!情緒不佳、心態不好會給身體帶來很多負面影響:如糖尿病、內分泌失調、脫髮白髮、脾胃不佳、失眠多夢、神經衰弱、免疫力下降、體力不支等許多疾病症狀。

女性還會引起月經失調,更年期提前,早衰等情況發生。老中醫說:怒傷肝,悲傷肺,驚喜傷心恐傷腎,憂思傷脾胃。

控制好情緒,調整好心態,身心快樂,陰陽平衡,百病不生。把消除憂鬱、收穫快樂的方法給朋友,希望人人早一天自由自在,做自己心靈的主人,收穫人生的快樂、幸福和精彩!

1、不斷學習,懂得怎樣做人的道理,培養自己的大愛之心、寬容之心、理解之心。提升自己做人的層次和境界。當一個人有了大愛心、大胸懷、大視野、大智慧、大膽量、大信心、大能量的時候,煩惱痛苦也就隨之消失了。

2、幫助他人,快樂自己;關愛他人,幸福自己;原諒他人,解脫自己。幫助他人這種快樂會抵消自己的負面情緒,改變人的命運。

3、和知心的朋友傾訴,與君一席話,勝讀十年書。效果好的話,一次交流,可以消除累積內心的多年煩惱痛苦,迅速開啟心靈之窗。從「山窮水盡疑無路」到「柳暗花明又一村」。

4、熱問題,冷處理。遇到發怒時不要急於處理問題。此時容易不理智。

5、換位思考,多從對方的角度看問題,可能就有好的答案了。

6、調整生活、休息習慣,不做無意義的事情。如賭博、吸毒、網路遊戲等。早睡早起。每天不得少於5小時的睡眠。

7、適當鍛鍊身體,練練太極拳,走走八卦掌等,多到郊外、水邊散散步。發火是身體陰陽不平衡,以水調火,多喝點水,都是有效方法。

8、少吃或不吃肉類和油炸食品;多吃含水量大的蔬菜類食物。尤其不要飲酒,抽菸,這些東西使人傷失理智、損害身體。

9、自我控制、自我調節、自我開鎖。中醫說:怒傷肝,悲傷肺,驚喜傷心,恐傷腎。心平氣和,不傷身體。

10、自然環境、家庭環境、社會環境等間接影響人的情緒。空氣汙染、水汙染、土地汙染、食品汙染直接影響人的情緒。到水邊散散步,到雨中沐浴,接受大自然的精華,洗盡身心的疲勞和煩惱。

11、每天早晨讀一段有益的座右銘。如:煩惱天天有,不撿自然無;我何必為這點小事而煩惱:我要用愛心融化自己,融化整個世界。

12、每天起來唱一首有益身心健康的歌曲。

13、每頓飲食不要太飽,吃到6到7層就可以了;吃得多了胃腸負擔重,大腦缺血會昏昏沉沉,容易辦糊塗事。

14、每天靜坐一會,把身心倒空,會得大智慧,處理事情非常理智。

15、改變自己的思維方式和方法,不要太固執、太死板;既要有原則性,還要有靈活性。

16、多徵求、多聽取別人意見和建議,三思而行。

17、瑜伽**失眠:每天晚上全身放鬆,雙腿盤坐,雙手合十,大拇指、食指相對,其餘三指相扣,雙目微閉,餘光輕看食指尖,睏意來時搓搓手,**失眠有特效。閉目靜坐一會,反思一天或一週的言行,那些錯誤,那些不合適,需要改正。

孔子說,吾日三省吾身是有道理的。

18、自己的身心自己做主,不要追潮流、趕時髦;潮流、時髦有很多是經不起時間和歷史考驗的,是錯誤的。

19、人生要過三關:財、色、權。要淡泊名利,貪慾是萬惡之源。

20、從孝敬父母,為父母洗腳、伺候父母開始,進而「老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。

21、看看網上《中華傳統文化論壇》大有益處,可能改變一生的煩惱和痛苦。

22、遠離黃、賭、毒和網路遊戲,多接觸正面的有益身心健康的人或事物、書籍、思想。

23、心裡極度鬱悶時,在空曠無人的地方大喊幾聲,把體內鬱悶之氣吐出去,或者嚎啕大哭一場,把心中的苦水倒出來。

24、暫時換一換環境,或旅遊或到別處小住幾天,避開周圍人、事、物的不良刺激,其實也是換一種心情。

25、養成良好的、有規律的生活、飲食習慣,不熬夜,早睡早起,勞逸結合。

26、聽聽悠雅、舒緩、怡情的樂曲:《高山流水》、《雨打芭蕉》、《平湖秋月》、《荷塘月色》、《遠》等都是非常好的心靈良藥。

27、瑜伽修心養性:如果進入閉目養神的狀態,觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負面的情緒洗滌的一乾二淨、無影無蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗,無限的喜悅、快樂、幸福都會充滿身心的每一個細胞——這是一個不可多得的消除浮躁、快樂身心的特效方法!

28、門窗前避開障礙物,視野要開闊,否則有壓抑感。

29、室內傢俱、物品擺放整齊,不要佔據太大空間,否則容易引起煩亂、憋悶的不良情緒。

30、黑色給人肅穆、低沉、不快的感覺;紅色給人熱烈、積極的感覺,但也刺激憤怒、火爆的情緒。色彩分為暖色和冷色之別,暖色給人積極、熱烈、火爆的感覺;冷色給人消極、寧靜、平和的感覺,傢俱、物品、著裝也要注意這些。

每個人都是上天創造的精品,都有無限的光明和極大地寶藏,都有最珍貴的價值和展示人生精彩的舞臺!自信和信仰是心靈裡的陽光;自信和信仰能喚起沉睡的生命;自信和信仰是人生起死回生的良藥!這是心靈起死回生的良藥;使迷茫的人生獲得覺醒;使沉寂的生命收穫新生!

怎樣平衡心理的天平?壓力和動力、煩惱和快樂、痛苦和幸福……是生活之中不可或缺的兩個方面,好像人的兩隻手或兩條腿一樣不能缺少一個。當人生一點壓力都沒有的時候,人生的積極向上的心就已經死亡了,接著就是悲劇的人生。

但是壓力太大,人的心量又不是很寬闊,承受不起的時候,壓力就起到了負面的作用。二者本來就像矛和盾一樣,平衡是相對的,不平衡是經常的。最關鍵點是:

不斷開闊自己的心胸和心量,自己的心的砝碼怎樣在壓力和動力這個天平上不斷地移動(認識自我、平衡自我、調控自我、開解自我、解脫自我、提升自我)找到心理的平衡點——這就是人生快樂幸福的珍寶。

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